Likamano tsa botona le botšehali ke karolo e ntle le ea tlhaho bophelong ba motho, e leng koetliso ea tsamaiso ea 'mele. Ka hona, ho qoba thobalano ha hoa hlokahala. E tlameha ho hopoloa hore thobalano bophelong ba hau e lokela ho ba kamoo u batlang kateng 'me ena ke thuto e tšehetsoeng ke lingaka tse fapaneng.
Bothata ba ho hloka thobalano ho ka fihlela motho e mong le e mong. Mohlomong sena se bakoa ke mathata bophelong ba botho, mathata a kelello a amanang le batho ba bong bo fapaneng, mathata a mosebetsing, joalo-joalo. Ho ka ba le mabaka a mangata, empa ntho e le 'ngoe e tiile-nako e telele ea ho ipholla thobalano e ke ke ea fetela ntle le mokhoa oa bophelo bo botle ba hau. Ho itokolla nako e telele ho ka baka tsitsipano, tlhekefetso e sa utloahaleng le mathata a mang a kelello.
Sechaba sa rona sa kajeno, ha ho tloaelehe ho bua ka mathata a bophelo ba thobalano. Beng ka uena ba ke ke ba tseba ka mathata a hau, mme ke uena feela ea ka thusang, ha e le hantle, eseng sera sa bophelo bo botle ba hau.
Mabaka a ho ithiba
Boitšoaro bo na le mefuta e 'meli: ho qobelloa le ho ithaopela. Mefuta eo ka bobeli e emela ts'ebetso e le 'ngoe, ho banna le basali, e amanang le tšebeliso e sa phethahalang ea' mele ea bona le ho hana menahano e amanang le thobalano.
Kapele ka mor'a hore motho a hane ho kopanela liphate, o ikutloa a imolohile a bile a ikutloa a lumellane, empa ka mor'a nako e eketsehile ho ba le molekane oa botona kapa botšehali ka lebaka la ho ba le maikutlo a fosahetseng.
Ntho e se nang bohlokoa le ea ho ithiba ho qobelloa ke kutloisiso ea motho hore boemong bona ha ho letho le ka fetoloang 'me ha ho joalo. Sena se tšehetsa maikutlo a batho ka ho sebetsa le ho boloka ho tepella maikutlong le mathata a mang a kelello.
Ho itela ka boithatelo ke pefo khahlanong le 'mele. 'Nete ke hore' mele o atisa ho hlahisa lihomone, peō ka palo e itseng, empa lihlahisoa tsena ha li sebelisoe 'me li ipokelletse' meleng. Ka mor'a nako, li-hormone tse bokeletsoeng linthong tse phelang li tla qala ho li fetola tlas'a maemo a macha.
'Mele oa rona ha o utloisise se boleloang ke ho itima thobalano. Tabeng ena, o qala ho loantša bothata. Motho a ka 'na a ba le botho bo arohaneng, ha tsebo ea hae e tla aroloa likarolo tse peli, e' ngoe le e 'ngoe e tla e sireletsa. Mohlomong ha ho hlokahale ho hlalosa hore boemong bona, bophelo ba hau bo tla ba ka tsela e sa tšoaneng ho feta eo u neng u tla e rata le liphello tsa ho hana ho kopanela liphate ka boithatelo li ke ke tsa lebelloa.
Maikutlo a bo-rasaense
Maikutlo a bo-rasaense ka ho hana ho kopanela liphate a arotsoe. Ba bang ba lumela hore sena ha se na thuso, hobane, ka maikutlo a bona, ho na le poloko ea lisebelisoa 'meleng. Ba bang ba lumela hore sena se kotsi, hobane ho itlosa bolutu ho kopanela liphate ho na le tšusumetso e mpe bophelong bo botle ba 'mele le kelellong.
Tsela ea ho khetholla ts'ebetsong ea khefu ea thobalano? Ka mohlala, batho ba bang ba thatafalloa ho phela bosiu bo bong ntle le thobalano, le ba bang hang ka beke. Meriana ea morao-rao e ke ke ea fana ka karabo e sa utloahaleng ea potso ea hore na ho qeta nako e telele ho lokela ho nka nako e kae, hoo ho nkoa e le nako e telele. Ho phaella moo, ha ho na maikutlo a le mong ka hore na ke eng e lebisang ho thibela ho kopanela liphate ka likhoeli kapa lilemo tse 'maloa. Ho fumana phapang pakeng tsa ho ithiba le khefu ea nakoana ho thata, hobane ho itšetlehile ka boemo ba thobalano (libido). Batho ba bang ba na le boemo bo tlaase, ha ba bang ba na le maemo a phahameng.
Ho ipholla ke habohlokoa haholo ho banna ba nang le prostate e amehang, e leng 'nete ea bongaka e pakoang. Prostatitis e ka phekoloa ka lithibela-mafu le li-ejaculations tse tloaelehileng. Lingaka li bolela hore ho ejaculation ke sesebelisoa se sebetsang ho phekola prostatitis, kaha prostate e lula e hlakoloa.
Bophelong ba mosali e mong le e mong ho na le linako tsa ho hloka thobalano, empa ho fapana le banna, basali ba itlosa bolutu ka ho kopanela liphate ke kotsi haholo. Basali ba bang ba leka ho lebisa tlhokomelo ea bona linthong tse ling, 'me ba bang ba kopanela liphate. Tabeng ena, haeba ngoanana a le sehlopheng sa bophelo, a sa kopanele liphate, joale sena se ka lebisa liphetohong tse sa fetoheng tsa 'mele.
'Mele oa motho mmuso ka boeena o etsa qeto ea seo o se hlokang ka nako e' ngoe 'me haeba o nka mehloli e mengata tseleng ea ho phekola lefu lena, ho ke ke ha e-ba le thobalano nakong ena. Empa haeba ho e-na le monyetla le takatso ea ho kopanela liphate, ho lahleheloa ha eona ho sa tsotelleheng, haholo-holo, ho tla ntša kotsi haholo. Ho ila thobalano ho kenyelletsa phetoho ea botho 'me tabeng ena ho ke ke ha khoneha ho bua ka mofuta ofe kapa ofe oa boemo.
Liphetho tse ka holimo
- Ho thibela ho kopanela liphate ha motho e mong ha ho pholose mehloli le ho bokella matla a thobalano, ho hloka matla maotong. Hang ha 'mele o se ke oa kenyelletsa libido mme ho tla ba le bokooa bo sa feleng.
- Haeba u sitisa mokhoa oo ka nako e khutšoane, joale phihlelo ea ho kopanela liphate le molekane oa hao ha e tsofala, empa hape e lahlehetsoe ke karolo. Ho ipholosa ho senya bophelo ba motho le kelellong.
- E mong le e mong o na le tlhoko ea ho kopanela liphate. Ka lebaka leo, motho o lokela ho kopanela liphate ho hongata kamoo a batlang kateng. Haeba ho na le monyetla le takatso ea ho kopanela liphate, joale ha ua lokela ho itatola ho eona.
- Ho itoba ho kopanela liphate ho ka ba kotsi bakeng sa bophelo bo botle ba banna ba nang le maloetse. Ka lehlakoreng le leng, ejaculation ke sesebelisoa se setle sa ho phekola prostatitis.