Ka mor'a ketsahalo e thabisang joaloka ho hlaha ha ngoana, liphetoho li etsahala likarolong tsohle tsa bophelo ba lelapa. Hase khethollo le thobalano. Ntlha ea pele, e amana le boemo ba bophelo bo botle ba mosali kamora 'bokhachane, phetoho ea boemo ba hae ba maikutlo le bohloeki. Ho beleha ke khatello e kholo bakeng sa 'mele. Bakeng sa 'mè e mong le e mong oa nakong e tlang, ho ima le ho beleha ho etsahala ka litsela tse fapaneng, kahoo, bua ka matsatsi a tobileng ha u ka khona, empa ha u sa lokela ho kopanela liphate ha ua lokela. Ho kopanela liphate kamora 'tsoalo ea ngoana ke motho ka bomong' me haeba u sa batle ho senya bophelo ba hau, joale buisana le ngaka.
Lintho tse ngata li ama ho tsosolosoa ha thobalano kamora ho hlaha ha ngoana. Mohlala, kamoo ho ima ho ileng ha etsahala kateng, ho sa tsotellehe mathata, haeba ho ne ho e-na le likheo ho pholisi, kamoo mosali a ikutloang kateng ka mor'a ho pepa, ho sa tsotellehe hore na ho na le ntho e mo khathatsang kapa che, joalo-joalo.
Haeba bokhachane le bokhachane li se li bile boemong bo botle, joale ka mor'a likhoeli tse 1-1.5 lesea le tla tlosoa mali 'me le tsosolosoe. Ka lebaka la ho fokotseha ha eona, mahlaseli a macha a theha le ho folisa maqeba 'ohle (mohlala, sebaka seo placenta e neng e khomaretse ho sona).
Lingaka li eletsa ho qoba ho kopanela liphate ka mabaka a latelang:
Li-genitalia tsa ka hare, li-tublopian tubes le popelo ka boeona li kotsing ka ho khetheha nakong ea kamora 'pele ho nako' me li na le tšoaetso ho mafu a sa tšoaneng a ka tlisoang ke ho kopanela liphate.
Ba ka bula maqeba a phekolo 'me ba qala ho tsoa mali haholo, hobane methapo ea mali e amehile hampe nakong ea bokhachane.
E lokela ho hopoloa hore, maemo ohle a ka holimo a sebetsa haeba tsoalo e ne e tloaelehile, ntle le mathata. Nakong ea tsoalo e boima, nako ea ho khutlisa e eketseha ka nako eo 'mele o tla e hloka ho qala ho sebetsa ka tloaelo. Hape, ha u ikutloa u le malala-a-laotsoe ho ts'oanela ho kopanela liphate, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea basali. O tla u fa litlhahiso tse tla u thusa ho ikamahanya le liphetoho tse etsahetseng ka 'mele oa hau.
Basali ba bangata ba re ba na le bothata ba ho kopanela liphate ka likhoeli tse tharo ka mor'a ho beleha. Ho utloa bohloko haholo, le ka linako tse ling ho utloa bohloko haholo, ho ba thibela ho thabela menyaka ea mosebetsi oa bohlokoa, joaloka thobalano ka mor'a ho hlaha ha lesea, 'me ba lemoha hore mosebetsi oa "conjugal duty" ke mosebetsi o boima.
Ho khathatseha le ho khathatsoa nakong ea thobalano ho ka bakoa ke mabaka a fapaneng.
Ntlha ea pele, boemo ba 'mele ba mosali bo fetoha. Kamora ho beleha, ho senyeha ha peineum ho ka 'na ha etsahala, empa ka mor'a moo ho sebelisoa marang-rang, kahoo letlalo le ba pota-potileng lea utloahala' me bohloko bo utloahala ho feta pele. Ho phaella moo, mekhahlelo eo ue sebelisitseng pejana bakeng sa khotsofalo ea hau e ka etsa hore motho a utloe bohloko, kaha ha nako e khutšoanyane e khutla ka mor'a hore a fokotsehe, methapo ea mongobo ea mucosa ea botšehali e ka qojoa ka phoso. Ha ea lokela ho tšoha, ho hlokahala feela ho atamela ka mokhoa o nang le kelello le ka boomo makasineng ena. Hape, o ka sebelisa mafura a mangata a fokotsang bohloko. Ka mohlala, "Solcoseril", "Kontratubeks."
Botšehali ka boeona bo fetoha.
E otlolohile haholo, 'me sena se ka thibela mosali hore a se ke a atleha. Le hoja, mona karolo ea bohlokoa e bapaloa ke boikutlo ba kelello. Haeba o ikamahanya le ho se utloe, o hlile o ke ke oa ikutloa. Har'a basali ba sebetsang ho na le maikutlo a hore botšehali, ho otlolla feela ho boholo bo hlollang, bo tla sala joalo. Sena, ha e le hantle, ke leshano. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla khutlela ho tloaelehileng, u tlameha ho emela hanyane.
U ka 'na ua se ke ua utloa maikutlo ao nakong ea ts'ebetsong, eo lebitso la hae e leng thobalano ka mor'a lesea, ho e-na le ho tsoaloa ha hae, pele ho pelehi. Hona ho ka ba haufi, ho basali le banna, hobane botšehali bo fetoha bo bobe le ho fokolloa haholo. Empa ha o etsa litlhahiso bakeng sa mesifa ea botšehali nakong ea bokhachane le ka mor'a ho beleha, joale bothata bona bo ke ke ba u ama haholo.
Ka lehlakoreng le leng, boemo ba kelello ba mosali bo phetha karolo e kholo. O lokela ho ikutloa a se a itokisitse mme a batla ho kopanela liphate hape, ho seng joalo, liketso tse khahlanong le litakatso tsa hae li tla tlisa mathata a mangata. Basali ba bangata ba pheha khang ea hore ka mor'a ho tsoaloa ha bophelo ba bona ba thobalano ha boa ka ba fela, empa ho fapana le hoo ho ile ha e-ba bonolo.
'Me qetellong, re batla ho fana ka litlhahiso tse fokolang tse tla u thusa hore u khutlele ho tloaelehileng ka mor'a hore ngoana a hlahe.
Nakong ea bokhachane le ka mor'a ho beleha, etsa lipontšo tse lebisitseng mesifa ea perineum. Liketso tse tummeng tsa lefatše tsa Kegel li loketse.
Itloaetse ho kopanela liphate ka thobalano, u fe nako ea litho tsa botona kapa botšehali ho khutlela morao.
Etsa mefuta e fapa-fapaneng bophelong ba hau ba thobalano, sebelisa mekhoa e mecha, fantasize.
Lokisetsa pele ho thobalano. Kopa motho e mong lapeng hore a lule le ngoana, empa, ka boeona, ka nako ea mahala, ba etse lerato.
Etsa lipuisano tsa sephiri, bua ka maikutlo le molekane.