Ho hlokahala joaloka moea
Haeba re hlile re rata ntho e itseng, re atisa ho re re e entse "ka lekhetlo le le leng": Ke balile buka eo, ke shebella filimi, ke pholletsa le mohaho o mocha oa mabenkeleng, ke qeta halofo ea moputso ... Boikutlo ba ho hema le boikutlo bo nepahetseng bo amana haholo. Empa ke batho ba fokolang haholo ba tsebang hore bophelo bo ka fetoha thabo e feletseng haeba mosali ea nang le monna a tla ba le BOPHELO BA BOBELI BA BOBELI ... bahlahlobi ba mehleng ea boholo-holo le bahlakisi ba kajeno ba bolela. Ha e le hantle, ho phefumoloha ke pontšo e utloahalang eo likamano tsa molekane le molekane e leng eona e itšetlehileng ka eona: ho tloha letsatsing la pele ho ho kopanela liphate ka takatso e matla bophelong bohle ba hao.
U ka lokisetsa letsatsi la pele joang?
Litsebi tsa kelello li fihletse qeto ea hore haeba re batla ho qobella kutloelo-bohloko, re lokela ho lumellana le ho hema. Ha ho hlokahale hore e be letsatsi le nang le stethoscope, mme o behe sefubeng, taelo: "Phefumoloha - u se ke ua hema." Ho lekane ho bona kamoo mahetla a hae a tsositsoeng kateng nakong ea moqoqo 'me ka khutsuoa a fetola pina e batlang. 'Nete ke hore pina ea ho hema ke pontšo ea boemo ba rona ba maikutlo. O phefumoloha joang: bo tebileng, bobebe, kapele, butle-butle? Haeba o phefumoloha synchronously le molekane oa hau, joale ka intuitively o tla utloisisa hantle seo a leng sona hona joale. Kahoo, o tla fumana puo e tloaelehileng.
Fetola le eena ka leqhubu le le leng. Ho silila ka lesea la lesea
Beha letsoho la hao le letona holim'a sacrum ka menoana ea hao ho lirethe. Ka ho le letšehali - pakeng tsa mahetleng a lehetleng, menoana ea molaleng. Fokotsa mahetla le mapolanka a molekane oa hau ha u otlolla mokokotlo ka litsela tse peli. Ebe o ea morao, beha matsoho holim'a menoana 'me u otlolle pelvis ho tloha ka letsohong le letona, ho e hatella. Tsamaea ka morao, ho akarelletsa le mahetleng. Ebe molekane oa hau o nka "lesea", o robala ka morao ka maoto a hao hloohong, ho silila molekane oa hao ka morao 'me ka nako e le' ngoe u otlolle mokokotlo oa mokokotlo oa hau.
U ka ntlafatsa boteng ba hau ba thobalano joang?
Ho ea ka lipalo-palo, basali ba 5% ke bona feela ba nang le bothata ba ho ba le molekane oa kamehla. U ka ntlafatsa haholo maikutlo a hau nakong ea ho etsa lerato, haeba u koetlisa mesifa ea botšehali. Mesebetsi ena e na le ts'ebeliso ea kelello: u tla fetoha ea bosootho haholoanyane.
Liketso tsa kegel li bitsoa ka mor'a setsebi sa mafu a Jeremane se ileng sa li qapa ka 1951. Li-gynecologists le li-sexologists li ba eletsa ka tieo. Tiisa mesifa ea hau. Butle-butle bala ho tse tharo. Phutholoha. "Ho lokisa" mesifa, e tšoere sebakeng sena ka metsotsoana e 5-20, ebe u phutholoha butle. O ka koetlisa kae kapa kae - ho tsebahala ka ho feletseng ho tiisitsoe.
Yoga le molekane
Pose ea ntja, kapa "Nyoka e tlohang letlalo la khale". U lokela ho nka poso ea ntja. Molekane oa hau o u beha lebanta holim'a lekhalo, o fehla lipheletsong pakeng tsa maoto 'me ka thata o li fe liatla. O hula pelvis ea hao hanyenyane ho ea tlaase. U lokela ho phomola ka ho feletseng, theola mahetla a hao. 'Me u etsa mehato e tšoanang le ea ha noha e tsoa ka letlalo la eona la bobeli: ho tloha mpeng ho ea mahetleng. U ka phahamisa sefubeng le mahetleng 'me u tsamaise liatla tsa hao ka pele. Utloa matla a tokoloho, ho tlosa "letlalo la khale".
Sose "Sphinx le Cobra"
Thetsa ka mpeng ea hao. Ho khomarela hammoho, likotlolo tsa maoto fatše, sefubelu se ama fatše, matsoho le kutu. Molekane oa hau o lula fatše 'me boima ba' mele oa hao bo phahamisa mahetleng holimo, ho senola "sekoti sa li-cobra". U se ke ua hanyetsa, empa, ho e-na le hoo, tsosoa. Nakong ena, maoto le likoti lia phutholoha.
Joang ho ba molimotsana ho eena?
Ka lebaka la tloaelo ena, re tlisetsoe Europe ho tloha India, re ithutile hore thobalano e ka ba bonono. Litsebi tsa kelello li lemoha hore mokhatlong oa rona o sebelisoang haholo ka makhetlo a mangata ho hlaha hantle hobane re batla ho ikutloa re ikhethile. Litloaelong tsa tantric, taba ena e rarolloa hantle feela. U se u ntse u le motho ea phethahetseng, molimotsana, le molekane oa hao, ka ho latellana, ke molimo ... Tšimoloho e babatsehang, na ha ho joalo? Lintho tse ka sehloohong tsa Molimo ke life? Lerato le sa feleng le boikarabelo ba liketso tsa bona. Ka mantsoe a mang, ho hlokahala hore u ikitlaelletse ho fa molekane eo thabo e kholo, eseng ka likamano tse haufi feela. Ha u le lintoeng, pele ho tsohle, nahana ka hore na u ka fetola boemo joang, 'me u se ke ua jarisa molato molekane oa libe tsohle. Ka hona, ho fapana le maikutlo a tloaelehileng a tantra ke ho hlahisa likamano le molekane ea sa feleng, eseng se-kaleidoscope ea macha.
Potlaka le ho tsoela pele
A tantra ha ho lijo tsa ho kopanela liphate ka ho kopanela liphate - bo-mphato'a bona ha ba rate ho fihla kapele kapa ho oela torong. Thabo ea ho ama e mong e fetoha ho thuisa. Ha ho na mehato e meholo, puisano e etsahala butle-butle, ka mahloriso a feletseng tseleng. Ke mesifa e tloaelehileng feela e tsamaeang - ke moo ho ikoetlisang Kegel ho hlokehang! Monna o laola ho khaotsa, 'me mosali ea nang le hoo e ka bang ha a tsamaee, a phutholohile ka ho feletseng, o fumana li-orgasm tsa hae tsa pele. Ka nako eo, selikalikoe sa thabo ka mefuta e sa tšoaneng se fapana khafetsa.
Koetliso ea thobalano
Leka ho sebetsa ka matla a hau a thobalano. Hase ntho e thata ho hang ebile e fumaneha ho bohle. Prelude: monna ea butle-butle le ka bonolo o tsosa takatso ea molekane oa hae (mohopolo oa nako o lumellana le molao-motheo o tsotehang oa "nako e telele, e khutšoanyane" - tsepamisa maikutlo ho maikutlo ao a khethehileng a u tlamang). Ho kopana. Ho kopa nako e telele. Ak'u nahane hore khauta ea banna e phalla matšoafong a hao, mpeng ea mpa, pelvis, ebe o khutlela ho eona ka botšehali ba hao mme hape e phalla mokokotlo oa eona. Joale ka lehlakoreng le leng - hona joale moea oa hao oa silevera oa mosali o etsa selikalikoe ho pota 'mele ea hao. Ka bobeli le leka-lekana ho lekanngoa ho hoholo, ho sa ts'oane le ho hlohlelletsa maikutlo. "Lingam" e siea "yoni" hafeela ho emisoa ka ho feletseng. Kamora ho kopanela liphate, balekane ba bua leshano ka nako e telele, ba kopana, ba utloa hore butle-butle moholi oa leholimo o phopholetsa kahare ka hare, hobane matla a fapanyetsana nakong ena ea boikhathollo.
Lekala la Bophelo lea lemosa: lerato ke matla a tšabehang!
- Li-cocktail tsa Hormonal. Hangata etsa phapang pakeng tsa thobalano le lipapali. Empa nakong ea boikoetliso ke allocated haholo-holo adrenaline. 'Me nakong ea thobalano, mali a qala ho pheha haholoanyane le oktocin, prolactin, neurotransmitter dopamine, hammoho le serotonin. Lebenkele lena le re pholosa khatellong ea maikutlo le bohloko. Sehlopha se tšoara ka mohlala, migraine e molemo ho feta leha e le efe ea thepa.
- Masapo a sefahleho a kopanela ka khereko e matla - ena ke boikoetliso bo monate ka ho fetisisa bo fanang ka tonus letlalong.
- Tlosa molumo! Nakong ea thobalano, sebaka sa erectile, se ka nko, se eketsa boholo. Ho feheloa, ho lla, ho bobola ho thusa motho hore a boele a phefumolohe. Kahoo u se ke ua ba lihlong ka kutloisiso e utloahalang ea maikutlo.
- Ho tsosolosa tsela. Ho kopanela liphate - ho thibela litlhaka ka mokhoa o babatsehang. The estrogen le collagen li lokolloa ka mali ho tšehetsa letlalo.
- Immunostimulant. Ho ea ka phuputso e 'ngoe e entsoeng ke Univesithing ea Brithani e Bristol, ho kopanela liphate kamehla ke thibelo e sebetsang ea lefu la pelo, ho otloa ke pelo, le ho banna ho ntlafatsa mohopolo. Kahoo, haeba a lebetse hore o tšepisitse ho u isa Hawaii, e le ho thibela sclerosis, o lokela ho lekeha ka potlako ...
- Ho hema ho itšetlehile ka nako ea thobalano. Inhale - o nka matla, exhale - fana. Monna o kenela mosali ka tsela ea tlhaho, 'me mosali o kokella, kahoo a hula matla ho eena, e leng se lebisang ho potlakileng ho potlakileng. Etsa liqeto tse nepahetseng.
- Ea leng ka holimo ha a hatelle, empa, ho e-na le hoo, o fana ka matla. Ka lebaka leo, haeba molekane oa hao a hloka ho tsosolosa ka mor'a letsatsi le thata, "mopalami" pose e tla ba thuso haholo.
- U se ke ua kopanela liphate ntle le lerato. Matla a fosahetseng a fetisoa. Kahoo etsa lerato ka Lerato.
Aphrodisiacs
1. Molekane oa hau ke mohloli oa hau oa sehlooho oa aphrodisiac. Molekane o lokela ho ratoa, 'me boikutlo bo ikhethang bo lokela ho hlaoleloa ka boeena. Esita le lebitso la hae le lokela ho ba le maikutlo a matle.
Sebaka seo u atisang ho ba le lerato, se lokela ho ba boinotšing, le lihlooho tsohle - ho etsa hore motho a thabe.
3. Ho kopanela liphate-matla. Lisebelisoa tse hlano tse ka sehloohong: li-marshmallows, moea, mollo, metsi, lefats'e-li kopantsoe le tse ling, li theha matla a mararo a mantlha: boea ba k'hothone, pitta le kapha. Moea le moea ke boea ba k'hothone. Mollo le metsi ke pitta. Metsi le naha ke Kapha. Matla ana a laola 'mele. Ka hona, monna o lokela ho ja lijo tse phahamisang kapha (lebese, nama), basali - pitta (peo ea sesame, linaoa, linaoa tsa mung). 'Me ho hlakile hore matsatsi le morara kamehla lia sebetsa.