Ba bang ba lumela hore banna ba fapane le litlhoko tsa bona tsa thobalano e le basali: ho na le baemeli ba bona ba batlang ba sa tsotelle ka ho feletseng litakatso tse haufi, le ba ratehang ba ratang menyaka joalo. Ba bang ba pheha khang ea hore banna bohle, ntle ho khethollo, ba na le tlhoko ea kamehla ea kamano e haufi le mosali. Ho feta moo, bophelo ba bona bo itšetlehile ka hore na ho tla ba le khotsofalo e nepahetseng hakae ea tlhokahalo ena. Kahoo - ho tloha polaong ea maikutlo - 'me ho ne ho e-na le potso e thehiloeng hantle le e utloahalang: na monna eo o tšepisa mathata a tebileng a bophelo bo botle ba ho kopanela liphate ka tsela e sa tloaelehang?
Tšusumetso ea ho kopanela liphate ka tsela e sa lokelang ho banna.
Ha e le hantle, 'nete, ka tsela e loketseng, e boemong bo bohareng ba ho beha mabaka. Ka mantsoe a bonolo feela, taba ea hore ho hlaheloa ke liphello tse mpe tsa ho ikhula ho banna ka ho toba ho itšetlehile ka monna ka boeena. Har'a thobalano e matla, ho na le ba sitoang ho phela ntle le thobalano ka matsatsi a 'maloa,' me ba tla mamella ho hloka kamano ea kamano e haufi le selemo ntle le mathata. Le bakeng sa mofuta o mong le o mong oa banna bana, ho itšoara ha bona ho se nang nako ea ho ba le kamano e haufi-ufi.
Ntho e le 'ngoe ka ho ithiba ha motho leha e le ofe e ka boleloa ka botlalo: Haeba thobalano bophelong ba hae e sa fumanehe hangata, joale o lokela ho ja hantle le ho nka li-vithamine tse hlokahalang ka botlalo. Ha e le hantle, kamano e haufi-ufi hase feela monate, empa hape e na le mekhoa e babatsehang ea ho boloka metabolism, le mokhoa o loketseng oa ho hloekisa mali a chefo, li-slags le lihlahisoa tse ling tse kotsi tsa metabolic.
Hangata, banna ba inehelang matla a ho ithiba ha ba nahane ka hona. Empa lipatlisiso tsa bonnete ba polelo ena ha lia netefatsoa hanngoe. Empa, hape, ho hloka thobalano ha ho bolele hore setšoantšo sa banna se tla lahleheloa habonolo, 'me li-deposit tse kotsi tsa lintho tse kotsi li tla bōptjoa maling. Hlalosa tšusumetso e nepahetseng ea thobalano, motho a ka kopanela lipapaling, lijo tse nepahetseng le boikutlo bo nang le bokhoni ho boemo boo a leng ho bona kamehla. Ke mona feela melemo ea kelello ea ho kopanela liphate ho eena, litšobotsi tsena tsa bophelo bo botle bo ke keng ba tlala. 'Me motsotso ona oa mesebetsi e haufi-ufi le monna e boetse hase oa bohlokoa haholo.
Ho etsa thobalano e sa lokelang ho ama bophelo ba motho joang ka ho ithuta likarolo tse itseng tsa setho se khethehileng sa thobalano e matla. Ka hona, haeba monna a sa hloke ho hloka liketso tse ngata tsa lerato le mosali, hangata ho ithiba ho ka ba teko e nepahetseng ea kelello: hobane nako ea ho hloka thobalano, a ke ke a lahleheloa ke tsebo ea hae, empa, ho e-na le hoo, o lemoha hore na o khahloa ke eng. 'Me joale, ha nako e telele e letetsoe ea kamano e haufi le moratuoa e tla, thabo ea hae e tla ba e kholo hoo ka nakoana a tla tseba boikutlo bo phahameng ka ho fetisisa boo moahi e mong le e mong oa lefats'e a batlang - thabo. Ho fapana le hore thabo ea monna e phahameng, 'me tlhoko ea hae ea ho kopanela liphate e batla e sa laolehe, joale ho kopanela liphate ka tsela e sa tloaelehang ho senya mathata a mabeli le a kelello. Har'a bona, neurosis ke bobebe bo fokolang.
Liphello tse ka hlahang.
Ke liphello life tse sa thabiseng ka ho fetisisa tsa ho ikhula ho banna ba nang le menyetla e eketsehileng le ho itšetleha ka thobalano? Ea pele ho utloa bohloko ke kutloisiso ea hae ea botsitso. 'Me hona joale e se e le ntho ea bohlokoa bakeng sa ho tepella maikutlong. Na ho bohlokoa ho hopotsa hore ho nyahama ke tsela e tiileng ea mafu a pelo le botenya? Ka mor'a moo, ho kopanela liphate ka tsela e sa tloaelehang ho tla ba le bohlokoa ho monna-bokhoni ba hae ba ho sebetsana le bona. Ho ea ka lipalo-palo tsa banna, ho itšetlehile ka ho kopanela liphate, mathata a potency a ka qala ka khoeli ea ho qoba ho qoba. Lefu la prostate kapa ho fokotseha ka kakaretso ho itšireletsang ea lenaneo la ho ikatisa motho ea joalo o ithuta ka potlako. 'Me joale ho hloka matla, o tla ba le mehato e fokolang feela-ho lahleheloa ke kholiseho ka boithati ba hae le ho lula ho se leka-lekana maikutlong.
Bophelo bo botle ba motho ea ratang ho kopanela liphate hase ntho e le 'ngoe feela e nang le bothata ba ho ba le kamano e haufi-ufi. The psyche e ke ke ea lula e sa khonehe, ebang. Ho hloka koetliso ho etsa hore motho a lahleheloe ke ho itšepa, empa le ho hlaha ha mokokotlo oa kelello pele a kopanela liphate pele a qoba nako e telele. 'Me haeba motho ea lekang ha a fete, joale o tla tobana le neurosis. Lefu lena ha le bolaee, le hoja le kotsi haholo ka lebaka la ho hloka matšoao a hlakileng. Empa monna eo o tlameha ho loana le eona ka nako e telele. Hantle haholo tsela eo a tšabang ka eona-eseng feela ka ho noa lipilisi, empa hape ka ho khutlela butle-butle ho litho tsa barupeluoa ka likamano tse haufi.
Lipalo-palo tse ling.
Ho ea ka lipalo-palo, bothata ba kankere ea mafu bo fumanoa ka 70% ea linyeoe tsa banna ba 'nileng ba itšoara ka nako e telele. Ha e le hantle, khopolo ea nako e telele ea ho se be le thobalano e tloaelehileng e fapane le e mong le e mong. Motho e mong o bonahala a e-na le nako e telele ea matsatsi a 5-7, 'me motho e mong a ke ke a utloa mathata a khethehileng le khoeli ka mor'a ketso ea ho qetela ea lerato. Ka karolelano, litsebi tsa bongaka - tsa setso le tsa setso - lia lumellana hore nako e telele e ka nahana ka nako ea ho ila bohato ho likhoeli tse 2 ho isa ho tse 6. Haeba monna eo a sa ka a etsa kemiso ea boemo bo botle ba ho kopanela liphate le baetsisi. Tabeng ena, nako ea khathatso e emetseng kamano e latelang ho mosali e eketseha ho fihlela likhoeli tse 8 - selemo se le seng.
Ha rea lokela ho lebala ka ho fapana le melao, eo banna ba tsebang ho ea thobalanong e sa tloaelehang ka lebitso la lerato, tumelo, lenyora la tsebo ea lefats'e kapa sepheo se seng se phahameng. Tabeng ena, ka kelellong, monna o itokiselitse ho se be le liketso tse tsitsitseng tsa kamano e haufi-ufi. Ka hona, 'mele oa hae o tla sebetsana le nako ea ho lebella menyaka. Empa qetellong ea nako ea ho leta, monna o molemo ho qala ho tsosolosa thabo e lahlehileng. Hobane ha motho a e-na le tsebo e lekanang le ea hae ke feela konkreiti joaloka kelello ea hae: haeba 'mele o lebeletse hore thobalano e khutlisetsoa morao, ka nako eo likhoeli tse 12, letsatsi le letsatsi, o tla letela kamano e haufi-ufi. 'Me haeba e sa latele, mathata a bophelo bo botle ba banna a tla qala ho hlaha kapele haholo.