Ho sebelisa metsi a merafong bakeng sa tlhokomelo ea letlalo , o lokela ho tseba hore carbonated merafatsi metsi, pele o fetoha setlolo, o lokela ho emisa metsotso e 30-40 ka sekotlolo se bulehileng. Kahoo e siea carbon dioxide, e leng e khonang ho omisa letlalo le ho etsa hore e halefe. Litlhahiso tsa bo-rasaense ke tse latelang: metsi a "phelang" a lokela ho ba le letsoai la 200-500 mg ka litha e le nngwe (metsi ana a fokotsehile hanyenyane). Metsi a mangata a nang le letsoai ha a tšoanelehe ho hlatsoa.
Letlalo le nang le monate, le nang le mafura le le kopantsoeng le lokela ho hlatsuoa ka metsi a nang le letsoai le nang le letsoai le phahameng: le tla thusa ho fokotsa li-pores le ho fokotsa leseli la sebaceous. Metsi a fokolang metsi a fokotsehileng a utloahala hantle 'me a nolofatsa letlalo le tloaelehileng kapa le omeletseng.
Haeba u sebelisa metsi a liminerale "Borjomi Classic", "Svalyava", "Mirgorodskaya", "Narzan", "Yessentuki" bakeng sa ho hlatsoa, sena se tla thusa ho rarolla bothata ba letlalo. Ka mor'a ho tlosa litlolo, metsi a nang le diminerale a ka fetoha tonic e ntle, e tla thusa ho thibela ho otlolla letlalo.
1. Hlatsoa ka metsi a liminerale. Haeba u hlatsoa sefahleho sa hao ka metsi a diminerale letsatsi le leng le le leng, u ka lebala ka ho omella le ho hola ha letlalo.
2. Limela tsa leqhoa. Ho fokotsa methapo ea mali, pores, u ka itlhatsoa, hlakola sefahleho sa hau ka marotholi a leqhoa, a itokiselitsoe ho tloha metsing a diminerale. Ho tlosoa ha leqhoa , konteraka ea mesifa le ho matlafatsa. Masifa a koetlisitsoeng a tšehetsa letlalo hantle, kahoo wrinkles ha e bonahale e telele.
3. Moriri o nang le metsi a nang le diminerale. Tlisetsa metsi a mangata a 200-250 a metsi a nang le diminerale ho pheha le ho noa likhaba tse 2 tsa litlama. Bakeng sa letlalo le nang le oli le motsoako, nka nettle, chamomile kapa calendula. Bakeng sa letlalo le omeletseng le le tloaelehileng, makhasi a mangata kapa a birch. Moro o lokela ho kenngoa ka setsing se koetsoeng ka metsotso e 20 ho isa ho 30, ebe joale le mathata. Boloka setlolo sehatsetsing, empa eseng nako e fetang matsatsi a 5. E hlakola letlalo nako le nako ka mor'a ho hlatsoa.
4. Spray e sebetsang. Lik'hamphani tse ngata tsa litlolo li hlahisa limela tse nang le metsi a chesang. Haeba o nosetsa sefahleho nakong ea motsoako o joalo, joale litlolo tse khabisitsoeng li tla tšoara hantle. Li-sprays tse nyane li hlahisa micro-massage tsa letlalo le ho li nosetsa hantle. Ho nosetsa le metsi a tloaelehileng a mongobo letlalong ha ho bobebe. Tšela metsi a diminerale ka botlolo e nang le lerola la spray le ho koahela sefahleho ka lerōle la metsi ka bonyane letsatsi ka leng. Sena ke sa bohlokoa haholo nakong ea futhumatsang. Libaktheria tse chesang li etsa hore sepakapaka se ome haholo, se etsang hore letlalo le lahleheloe ke mongobo ka matla.
5. Masks a nang le metsi a nang le diminerale
- Mask bakeng sa letlalo le nang le mafura, mafura le ho ruruha ho tloha merafong. Li-bodyag - li-algae tse nang le phofshoana (u ka reka k'hemisteng), - hlapolla ka metsi a mongobo ka tsela e tsitsitseng ea gruel 'me u sebelise sefahlehong. Ha mask a omella, oe hlatsoe ka metsi a nang le diminerale.
- Mask o motlakase oa oli o nang le letlalo le omeletseng le le tloaelehileng. Fokotsa 1 egg yolk le teaspoon ea oli ea meroho le 0.5 teaspoon ea diminerale metsi. Koahela motsoako sefahlehong sa hao ka swab ea k'hothone. Kamor'a metsotso e 3-5, sebelisa khalase e 'ngoe,' me ka mor'a metsotso e 20, hlatsoa mask ka tharollo ea tee e batang.
- Haeba lipekere tsa hau li roba le ho pshatla, joale litlhapi tsa mefuta-futa ea kamehla li tla folisa le ho li matlafatsa. Beha menoana ea hau ka setsing ka metsi a nang le "metsi a matla" a letsoai metsotso e 10. Joale, ho lokisa phello ea metsi a nang le diminerale, koahela lipekere tse nang le lacquer ea motheo (e sebelisoang ka tlas'a li-varnish tse khabisitsoeng), e nang le calcium.