Moriri o hloekisitsoeng hantle le o hloekileng hantle o khabisa mosali leha e le ofe. Mokhoa oa ho roala moriri o ka thusa ho pata mefokolo e itseng 'me, ho e-na le hoo, e hatisa seriti sa ponahalo. 'Me ka bophelo bo botle ba moriri oa mofumahali bo ka bua haholo. Ha e le hantle, boleng le boleng ba moriri bo itšetlehile ka boteng ba lefutso, empa, haholo-holo, likheo tse bonolo, tse khanyang le tse senyang ke phello ea tlhokomelo le tlhokomelo ea kamehla.
Empa ka linako tse ling basali ba tlameha ho tobana le bothata bo sa thabiseng, ba qala ho theola moriri ka mafolofolo. Ka bothata bona bo sa thabiseng, mosali e mong le e mong oa bobeli o fumana bonyane hanngoe bophelong ba hae.
Mabaka a khathatso ena a mangata haholo, a mang a 'ona a bakoa ke maloetse a tebileng. Ke habohlokoa ho utloisisa ka ho hlaka hore na tlhahiso ea moriri ke bokae, hobane phoso e kholo e tla ba ho leka ho felisa matšoao, eseng sesosa sa eona. Haeba ho lahleheloa ke moriri o sebetsang ka nakoana, ha o e-s'o kene kotsing e mpe le moriri oa moriri o sa shoe, joale mehato e bonolo ea thibelo e tla thusa ho rarolla bothata kapele. Empa haeba ts'ebetso ena e se e ntse e tšoeroe ke mafu, joale ho potlakile ho bona ngaka. Ho lemoha sesosa se ka sehloohong sa lefu lena la moriri, ho hlokahala ho hlahlojoa ke litsebi le ho etsa liteko tsa laboratori, tseo ba tla li beha. Ho eletsa ho etela litsebi tse kang setsebi sa thuto ea ho qetela, setsebi sa gastroenterologist, trichologist, 'me, ha e le hantle, setsebi' me se qala kalafo e hlokahalang.
Lintho tsohle tseo re tla li tšohla ka ho eketsehileng, lintlha tsohle le litlhahiso, hammoho le diresepe bakeng sa mask le li-mouthwashes, li loketse feela bakeng sa nyeoe ha tahlehelo ea moriri e sa amane le ho senyeha ho tebileng ha bophelo bo botle. Kahoo, pele re bua ka seo re lokelang ho se etsa mabapi le tahlehelo ea moriri ho basali, a re hlahlobeng mabaka. Hoa tsebahala hore ntle le ho felisa sesosa, ho lebisa ho phelong e itseng e mpe, re ke ke ra fetola boemo.
- Khatello ea kelello . Mohlomong ke e 'ngoe ea mabaka a tloaelehileng ka ho fetisisa, hobane ho hōla ha moriri o tloaelehileng ka ho toba ho itšetlehile ka mokhoa oa ho hlahisa li-hormone tse amanang haholo le boemo ba motho ka kakaretso. Lipale tse tsejoang ke maemo a joalo, ha motho a bakoa ke khatello e kholo, ha e le hantle ka metsotso e seng mekae o lahlile moriri oa hae. Mohlomong, hore khatello ea maikutlo e neng e susumetsa ho hōla ha moriri, e ne e le tsela ea ho noa meriana. Ebe ka potlako o hloka ho buisana le ngaka ka ho nkela meriana sebaka. Haeba khatello ea kelello e bakoa ke ho thulana ha bophelo ka tsela e fapaneng, joale u tlameha ho ikholisa, u iketsetse khotso, leka ho tlosa sesosa, matlafatsa boemo ba hau ka mokhoa o rarahaneng oa livithamine ka boteng ba vithamine B.
- Lijo . Ho ka etsahala hore takatso ea hau ea ho theola boima ba 'mele le ho ja lijo tse tsoileng matsoho kamehla e amme boemo ba moriri oa hau. Ho potlakela ho lokisa seteishene sa hau sa lihlahisoa, u nahana hore ha u hloka moriri o motle ba hloka vithamine B. U ka boela ua thusa moriri oa hau tabeng ena ka ho "fepa" ka motsoako oa castor le oli ea burdock e nkiloeng ka khaba le sopho e le nngwe ea vithamine B e rekiloeng pharmising . Motsoako o joalo o lokela ho kenngoa ka mokokotlo ka ho sisinyeha, ho phuthetsoe hlooho le capello ea cellophane le thaole, 'me e tšoane le lihora tse seng kae. Ebe o hlatsoa, o sebelisa sesepa sena sa masea kapa bongaka
- Takatso ea ho senya moriri . Haeba u atisa ho fetola setšoantšo sa hau ka ho penta kapa ho lumella moriri, u se ke ua hlolloa ke ketsahalo e joalo le bona e le ho oela habonolo. Pholosa ka potlako. Ho hlokahala eng bakeng sa see? Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho lebala ka ho sa feleng ka lik'hemik'hale, e leng kotsi ka ho fetisisa ea ea bona. Leka ho penta ka hohle kamoo ho ka khonehang, 'me ka ho khetheha, haeba ho na le monyetla o joalo, joale hlahisa' mala ka limela tsa tlhaho, tse kang henna le basma. Ho khutsa botle ba 'mala oa henna, o ka o kopanya le basma kapa o sebelisa kofi e ncha ea fatše e le senoelo. Ke ntho e lakatsehang ka hohle kamoo ho ka khonehang, feela ka linako tse sa tloaelehang, ho sebelisa moriri oa moriri le li-varnishes tse sa tšoaneng le ho lokisa mousses bakeng sa moriri. Ke lisebelisoa tsa tlhaho feela. Ka mohlala, ho e-na le mousse, u ka sebelisa biri e tloaelehileng, e tla boloka mokhoa oa moriri, 'me o tla rua molemo moriri, hobane o na le tomoso ea bohlokoa haholo bakeng sa ho hōla le ho matlafatsa moriri.
- Lifestyle. Hlahloba mekhoa ea hau. Mohlomong u atisa ho etela, 'me u apara liaparo, u sireletsa moriri, u se ke ua nka hore ho hlokahala. Fetola mokhoa ona. Utloisisa hore ho hlatsoa liaparo li ne li sa qaptjoe lefeela, u se ke ua halefa, u hauhela moriri oa hau. Ka tsela e tsoanang, ha ua lokela ho iteta sebete serame, u tsamaea ka boikakaso ka hlooho ea hau e sa koahetsoeng, moriri oa hao o motenya le o motle o ka khopisoa ke uena bakeng sa boikutlo bo joalo bo sa amoheleheng ho bona.
Qetellong, keletso e fokolang ea tlhokomelo ea moriri ea seo u lokelang ho se etsa ho tloha ha moriri o lahleheloa ke moriri oo u lokelang ho o sebelisa hafeela bothata bo hlaha, empa kamehla, le hoja o sa atisa ho ba hlokomela.
- Massage . E bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle le moriri oa tsosoloso ea ho silila. Ha ho sililoa ho silila, ts'ebetso ea mali e potoloha 'me, e tlatsetsang ho hlahisa limatlafatsi ho follicle moriri. Ha u hlatsoa hlooho ea hao, joale ka bonolo u silila menoana ea hao ka menoana ea hao, 'me pele u robala, inkele molao oa ho pata moriri oa hao ka sekoti sa mapolanka metsotso e seng mekae.
- Masks . Setlolo se setle ka ho fetisisa sa motsoako oa motsoako, oli ea burdock e nang le vithamine B. Nakoana pejana re se re buile ka eona. Hape mask a bohobe bo bobe a molemo. Bohobe bo bobe, hoo e batlang e le halofo ea bohobe, tšela metsi a belang. Ba e tlohella ka metsotso e mengata, e sebelisoa ka mofuthu moriri 'me e phuthetsoe hloohong ka cellophane le thaole. Ha u qeta lihora tse peli u itlolela ka metsi, hlatsoa ntle le ho hlatsoa. Pheta mask a 10 letsatsi le leng le le leng. U ka fetola ka ho hloekisa oli ea burdock.
Hlokomela moriri oa hau 'me ba tla u khahlisa ka ponahalo le boemo ba bona.