Leshano # 1. Bhere ke mokhoa o seng kotsi oa lino tse tahang tse tahang.
Batho ba bangata ba lumela ka botebo hore biri e bile e le molemo. Kaha e sebeletsa e le sebaka sa ho nkela lino tse tahang matla. Ha ho pelaelo hore biri e boetse e na le joala, empa joala ea eona e fokolang le e itekanetseng ha e na kotsi.
Ha e le hantle: biri ke seno se kotsi ka ho fetisisa le se bolelang ka ho fetisisa.
Sekoahelo se seng sa biri se tšoana le 50-100 dikgerama tsa vodka. Kahoo, haeba u noa libotlolong tse 5-6 tsa biri, u fumana tekanyo ea joala ea ethyl, e lekanang le botlolo ea vodka. Ho phaella moo, ho ke ke ha e-ba le kamehla lino tse tahang tse khetholloang e le lino tse tahang haholo, kaha ho na le lino tse ngata tse nooang tse 14%.
Biri ha e tlohe, empa e eketsa tšebeliso ea lino tse tahang tse matla. Kahoo, ho ea ka lipalo-palo, tšebeliso ea vodka e hōla ka tsela e lekana le tšebeliso ea biri. Batho ba bangata ba rata ho noa ka nako e le nngwe vodka le biri (e bitsoang "ruff") ho potlakisa ts'ebetso ea tahi. Hopola poleloana ea ho tšoasa - "Vodka ntle le biri - chelete bakeng sa moea."
Bohloko ba biri bo itšetlehile ka maikutlo a fosahetseng a hore ho noa libotlolo tse seng kae le metsoalle ha ho bolele letho, ka nako e ts'oanang, motho ea noang botlolo ea vodka letsatsi le leng le le leng ke joala bo totobetseng. Empa, joalokaha ho se ho boletsoe ka holimo, botlolo ea vodka e tšoana le lilithara tse peli kapa tse tharo tsa biri.
Bhere e ngata e kotsi ho feta vodka ka joala bo joala bo ka ba le makhetlo a 'maloa ka potlako ho feta vodka.
Pale ea leshano 2. Ho noa joala ke joala ke bothata bo iqapetsoeng.
Batho ba bangata, haholo-holo bacha, ba lumela hore ha ho na tšebeliso ea biri. Hape, ka lebaka la bofokoli ba seno sena sa joala.
Ha e le hantle: Ho noa joala hampe ke boloetse bo tebileng ba kelello.
Ho ea ka litsebi tsa morao tjena, joala bo tahang ke mofuta o boima, o boima oa tahi. Batho ba nang le joala joala ba latola lefu la bona, ba boetse ba khetholloa ke ho hloka ho nyatsoa ha boemo ba bona. Hopola hore ha ho na joala ea lumelang hore ke lekhoba la tahi. Ka lebaka la tatso (eseng e le "e monate" joaloka vodka), ho ba teng ha litšitiso tsa sedative (tse thobang), hammoho le botumo ba joala bo tahang, ho thata ho loantša takatso ea biri ho feta ho khahloa ke vodka.
Hase karolo e nyenyane e bapalang ka boiketlo ba ho sebelisa. U ka noa kae kapa kae - lapeng kapa seterateng. Esita le ho ba teng ha tafole e sebelisoang, o ka noa ka ho toba botlolo, ho ea pele. Ha ho na tlhokahalo ea bohobebebe. 'Me ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa - u ka noa u le mong ebile u se na mabaka.
Leshano la nomoro ea 3. Biere e ntle bakeng sa 'mele .
Biri e na le lintho tse molemo bakeng sa 'mele. Ho etsa mohlala, silicone, e thibelang atrophy ea boko, mathata a ho bua le ho ferekanya. Hape, biri e na le li-vithamine tsa B. Batho ba bang ba bolela hore biri e na le thuso bakeng sa ts'oaetso, hobane e na le metsoako ea starch ea meroho e thusang ho hlahisa lero la gastric. E thusa liphio, haeba u li sebelisa e le diuretic. Ho feta moo, biri e na le phello e ntle tsamaisong ea methapo, e tsosang, e imolla khatello ea kelello le ho halefa, e ntlafatsa maikutlo.
Ha e le hantle: Tšebeliso ea biri e senya lisele tsa boko, e eketsa pelo, e senya tsamaiso ea methapo, e bakela methapong ea varicose. Tlhekefetso ea biri e eketsa moroalo liphio. 'Me dikahare tsa divithamini li tlase haholo.
Joala (ka tekanyo leha e le efe) e senya lisele tsa boko. Ho phaella moo, biri e na le cadaverine (ka tekanyo e nyenyane) - e leng analogue ea chefo ea cadaveric.
Ho sebelisa khafetsa khafetsa ho na le phello e mpe ho bohlale ba motho, ho fokotsa bokhoni ba eona ba ho tšoara ka hlooho le ho ithuta, ho fokotsa mohopolo, e qetellang o lebisa ho dementia.
E ama tšebeliso ea biri le motlakase o moholo oa 'mele - pelo. Ho pakoa hore ka lebaka la ho ba teng ha cobalt ka biri, e sebelisoang e le ho tsitsisa mokelikeli oa biri, pelo ea fetoha flabby, marako a eona a ntse a eketseha, lipelo tsa pelo li eketseha, mekhoa ea ho ruruha likarolong tsa 'mele (mala, seophagus). 'Me botlalo ba biri e nang le carbon dioxide, e leng ho bakang methapo ea mali, e kenyelletsa methapong ea varicose. Batho ba hlekefetsang biri e phahamisa kotsi ea ho hlaolela kankere ea colone. Biri e na le lintho tse chefo, tse kang letsoai la tšepe, tse lebisang liphetohong tsamaisong ea endocrine.
E, li-vithamine ka biri li teng, empa ka tekanyo e nyane haholo. Maikutlo a fosahetseng ka li-vithamine a thehiloe tabeng ea hore malt e entsoe ka biri, e nang le divithamine e ngata ea sehlopha B. Leha ho le joalo, nakong ea ho lokisetsa biri, palo ea li-vithamine e fokotsehile haholo. Ka lebaka leo, dikahare tsa vithamine B1 (thiamine) ke 0.005-0.15 mg / l, mme vithamine B2 (riboflavin) ke 0.3-1.3 mg / l. Ka hona, ho fa 'mele mmele oa letsatsi le letsatsi bakeng sa vithamine ena, u lokela ho noa lilithara tse 10 tsa biri (tekanyo ea joala ea ethyl e tšoana le ho kenngoa ha lilithara tse peli tsa vodka). Na ha ho molemo ho fumana li-vithamine ka tsela e tloaelehileng ho tloha ka lijo tse tloaelehileng (tlhapi kapa raese, mohlala)?
Ho ntse ho le joalo ho na le li-ione tsa potasiamo, sodium, khalsiamo, magnesium, phosphorus, sebabole le chlorine. Ha ho noa biri e ngata ho eketsa sebopeho sa moroto mme ho eketsa excretion ea sodium le chlorine ka liphio. E le hore qetellong phello e lebisa ho ho hlatsoa ka ntle ho 'mele oa liprotheine, mafura, lik'habohaedreite le likarolo tse ling, haholo-holo potasiamo le magnesium, vithamine C.
Ka ho hloka potassium 'meleng, pelo ea molumo e robehile, ho na le bofokoli maotong, bohloko mahong, letlalo le omeloa (le leng le sa thabiseng basali haholo). Ho haella ha magnesiamo ho isa phetohong e bohale boitšoarong - motho o ba le bohale kapele, a halefa, a lla, boroko bo robehile. 'Me ka ho hlatsoa ha vithamine ea C, matla a kelello a fokotseha, tšireletso ea mmele e fokotseha.
Bota e senya tsamaiso ea methapo. Lintho tse ho lona li hlahisa tšebetso e ikhethang, e boima, e tahang, e fapaneng le botahoa le joala bo matla. Ho phaella moo, hammoho le biri, motho o boetse o sebelisa li-sedatives tse ho lona, ka lebaka leo ho bonahalang eka mokelikeli oa hae o mo etsa ka mokhoa o ts'oarehang, o khutlisa hape. Empa ha nako e ntse e ea, o qala ho eketsa tekanyo ea joala, e ama phello ea tahi, 'me ka ntle ho biri ho ke ke ha khoneha ho phomola kapa ho kokobela. Litsebi tsa kelello le litsebi tsa narcologists kaofela lia lumellana hore joala ke ntho e mabifi ka ho fetisisa ho lithethefatsi, 'me tahi e tahiloeng ke joala haholo.
Leshano la nomoro ea 4. Bia e thusa ho etsa bana le ho eketsa matla a banna.
Hangata bacha ba noa biri mme ba nka hore e le thuso bakeng sa potency, hape e thusa ho sebetsana le batho ba bong bo fapaneng.
Ha e le hantle: Noa leha e le efe, esita le ka tekanyo e nyane, e ama kamano ea thobalano ea banna le basali.
Ka lebaka la tšusumetso e kotsi ea li-gland tsa adrenal, joala e fokotsa tlhahiso ho bona ea li-hormona tsa bong bo fapaneng - androgens, e khethollang takatso ea thobalano. Ka lebaka leo - ho fokotseha ha takatso ea thobalano, 'me hamorao ho se tsotelle ho kopanela liphate.
Ho senya biri bakeng sa banna: Ka tšebeliso e ngata ea biri e ngata haholo 'meleng oa batho, ho thehoa ha hormone ea bong bo-testosterone e thibetsoe. Ka nako e ts'oanang, li-hormone tsa basali li qala ho ba le lihlahisoa tse ngata, tseo ka ho hlaka li kenyang liphetoho ponahalong ea monna. Banna ba hlekefetsang biri, maqhubu a sefuba a ntse a hōla, a fetoha ho feta lekhapetla ka lebaka la ponahalo ea botenya ba mofuta oa basali.
Tlokotsi ea joala ho basali: Basali, tlhekefetso ea biri e tletse lentsoe le tsosang, le ponahalo ea seo ho thoeng ke "litelu tsa biri." Ho phaella moo, lingaka ha li khothalletse ho noa joala ho basali nakong ea bokhachane le bo-'mè ba fokolang, kaha esita le tekanyo e fokolang ea joala e nang le biri e ka ama tsoelo-pele ea 'meleng le kelellong.