Letlalo le omileng
Letlalo le omileng ho feta leha e le efe le hloka tlhokomelo e hlokolosi, hobane e ka hlaseloa haholo ke ho ruruha. Ho phaella moo, ke eena ea qalang ho bontša matšoao a botsofali. Letlalo le omileng le lokela ho sireletsoa ka ho khetheha tšusumetsong e ka ntle - ka mohlala, letsatsi le tobileng le le sa tobileng. Ho 'nile ha pakoa ka saense hore lilemo tse omeletseng tsa letlalo li feta kapele ho feta tse ling tse' nè tsa letlalo tse kopantsoeng. Hona ke lebaka le tebileng la ho mo hlokomela.
1. Basali ba nang le letlalo le omeletseng ba molemo ho sebelisa lijo tsa tlhaho le tse matlafatsang haholo, mohlala - oli ea kokonate le oli ea limela tsa meroho. Bonyane ka makhetlo a mabeli ka letsatsi, u se sebelise ka mokhoa oa mask: sebetsang letlalong la sefahleho, u lumelle ho soa letlalong, 'me u sebelise litlolo feela, tseo ka sebele li leng hypoallergenic. Sena se nolofalletsa hore u fihlele boemo bo botle ba letlalo - ho nosetsa, ho fepa le ho lla letlalo.
2. Dermatologists e khothaletsa ka matla letlalo le omileng ho hlatsoa sefahleho sa hau kamehla ka metsi, empa ka ho tlosoa ha litlama tsa meriana. Litlama le lithethefatsi tse tsoang ho tsona ke e 'ngoe ea mekhoa e sebetsang ka ho fetisisa ea ho hlokomela letlalo le omileng.
3. Lapeng kapa ka ofising - haeba moeeng oa moea o sebetsa kamehla - ho hlokahala hore ho be le moeti o khethehileng o haufi le oona, o sebetsang bosiu le motšehare, lehlabula le mariha. Microclimate ea kamoreng eo e boetse e na le phello e tebileng letlalong, haholo haeba e omme.
Letlalo la mafura
E hloka mokhoa o ikhethang - sena se thata ho phehisana le. Tsela ea ho hlokomela letlalo le nang le mafura ke phepo e nepahetseng le mafura a mafura a mangata, hammoho le ho nolofatsa le ho ntlafatsa sebopeho sa letlalo. Letlalo la mafura le tloaetse ho hlajoa ke li-acne. Ke eena ea atisang ho baka likhathatso mme ke bothata ba sebele ho basali ba bangata. Empa (haeba e ka tšelisa) lilemo tsa letlalo le mafura ka nako e teletsana, litlhoko holim'a eona li bonahala li sa fumanehe hangata 'me ha li tsejoe haholo. Le hoja tse ling ntle le wrinkles le mofuta ona oa letlalo ha ho na mathata a tebileng a ho itlhoekisa: pores e atolositsoeng, e khanyang le e mafura. Litlhahiso tse seng kae tse tobileng tse tla u thusa ho tsosolosa tekanyo ea letlalo la mafura:
1. Hlatsoa sefahleho sa hau ka makhetlo a mararo ka letsatsi, empa hanngoe feela ka sesepa, ho seng joalo litšoelesa tsa sebaceous li tla susumelletseha hore li hlahise ho feta tekanyo e tloaelehileng ea mafura a tlaase.
2. Tonic bakeng sa tšebeliso ea sefahleho se setle, se entsoeng ka sona se thehiloe litlama. Letsatsi le leng le le leng le silila sefahleho ka maqhoa a leqhoa, a tla tsosolosa bophelo bo botle le letlalo.
3. Lisebelisoa tse ntle ka ho fetisisa tsa letlalo le mafura ke tse nang le lisebelisoa tse kang letsopa, papaya le yogurt. Li lokela ho ba tlhaho 'me li li behe letlalong le mofuthu,' me ka mor'a ho sebelisa mask - ho pholile.
4. Haeba u tšoeroe ke li-acne, ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho tlohela tsoekere le lik'habohaedreite ha u ja.
Letlalo le kopantsoeng
Bothata ba ho hlokomela letlalo le kopantsoeng ke hore ke motsoako oa letlalo le nang le oli le le omileng le hlokang mekhoa e sa tšoaneng le litsela tse sa tšoaneng tsa litlolo. Tsela ea katleho ke tšebeliso ea lihlahisoa bakeng sa letlalo la mafura sebakeng sa sefahleho, moo letlalo le leng ka ho khetheha le letlalo - phatleng le nko. Ka leihlong le cheekbones, u lokela ho sebelisa lihlahisoa bakeng sa letlalo le omeletseng, hobane, ka molao, letlalo sebakeng sena se omme. Ho thoe'ng haeba letlalo la hao e le mofuta o kopantsoeng? Ha e le hantle, ntho e 'ngoe le e' ngoe ha e thata haholo.
1. Hlatsoa sefahleho sa hau letsatsi le leng le le leng ka sesepa sa glycerin kapa u se hloekise ka tonic e khethehileng.
2. Khetha sefahleho sa hao e le motlakase o khanyang o ke keng oa thibela pores.
3. Bonyane hanngoe ka beke, sebelisa mask bakeng sa letlalo le omeletseng sebakeng sa cheekbones le chinese le letlalo la mafura - phatleng le sebakeng sa nko. Sena se tla etsa hore letlalo le borele le ho ts'ehetsa, le boloke botle le bocha ba lona ka nako e telele.
Letlalo le utloahalang
Bothata bo boholo ka ho fetisisa ho basali ba bangata ke bothata ba mofuta ona oa letlalo la sefahleho le tlhokomelo bakeng sa eona haholo. Ona ke mofuta o fapaneng oa letlalo o sa hlokeng feela mokhoa o khethehileng, empa ka linako tse ling tlhokomelo ea bongaka le phekolo. Kamehla letlaba le omeletseng le omeletse, le halefa habonolo, ka hona, ho hlokahala hore le le hlokomele ka hloko le kamehla. Ho boloka letlalo la hao hantle, haeba le utloahala - keletso e sebetsang hantle bakeng sa letlalo le omeletseng le hlalositsoeng ka holimo. Ho phaella moo, lintlha tse ling tse seng kae ke tsena:
1. Sheba seo u se jang. U lokela ho ja liprotheine tsa manyolo, yogurt, litholoana le meroho.
Hopola hore sefahleho sa limela tsa basali hangata se ome haholo, se atisa ho theha likhahla 'me se cheseha.
3. Tšebeliso ea lihlahisoa tsa tlhaho le lihlahisoa tsa tlhaho bakeng sa letlalo la mofuta ona li hlokahale feela.
4. Ha o batla ho sireletsa letlalo le nang le bothata letsatsing, sebelisa krime e nang le ntlha e sireletsang ea 30 kapa ho feta.