Mohlomong, bohle re tseba poleloana "ho tloha leratong ho hloea mohato o le mong". Ha e le hantle, ha e na saense, empa e tsoa molokong oa naha, empa ho sa tsotellehe sena, hoo e batlang e le e mong le e mong oa rona o lumellana le eena, kapa o bile a kopane le ketso ea hae ho tsoa phihlelo ea hae. Ka lehlakoreng le leng, maele ana a lokela ho re hlalosetsa ho feta ho ferekanngoa, empa e fetoha se fapaneng le se latelang: ho etsahala joang? Ho joalo joang? Ke hobane'ng ha ho le bonolo ho fetoha ho tloha ho fapaneng ka maikutlo a bohlokoa? Na see ha se bontše hore ha li fapane haholo? E mong le e mong oa rona o iketsetsa liqeto ka lerato le lehloeo. Empa ka ho li arola likarolong, re ka boela ra utloisisa boemo ba rona ka ho fetisisa 'me ra etsa hore na maikutlo ana a tšoana hakae, kapa a fapana le hoo a fapane.
Pele, a re shebeng mekhahlelo ea lerato. Mohato oa pele ke, ho hlakile, lerato. Sethaleng sena ka boeona se ka aroloa ho tse ling tse 'maloa, se nepahetseng le ho feta, empa sena ha se hlokahale. Ke habohlokoa ho tseba sebopeho sa sethaleng sena, se tsejoang ke hoo e batlang e le batho bohle ba kileng ba oela leratong, hobane ke sethaleng sena seo bohle ba nang le sona. Ena ke nako ea maikutlo a phahameng, takatso le thahasello. Ha u nahane ka mefokolo ea molekane, sheba ntho e 'ngoe le e' ngoe ka likhalase tse mebala-bala le lesira la maximalism le maikutlo. Ena ke nako ea maikutlo a lerato le a maholo ka ho fetisisa ha 'mele oa rona o hlahisa li-hormone tse etsang hore lipelo tsa rona li otla ka potlako, ho bososela haholo le ho thaba. Ena ke nako eo banyalani ba sa tsebeng mathata le bophelo. Sethala se khutšoanyane empa se bohlokoa.
Karolo ea bobeli ke nako feela eo likhohlano, mahlakoreng a mabe, bophelo ba letsatsi le leng le le leng li qala ho iponahatsa. E fokolang haholo le e thata ea mekhahlelo eohle, hobane hona joale banyalani bana ba na le teko ea sebele ea lerato. Ka hona, metsoalle e hlahlobe hore na e hlile e lumellana joang karolong ena. E le hore u bue, ntho e 'ngoe le e' ngoe e iponahatsa ha ho tluoa masoabi le bophelo, empa ha ho na takatso le ho ithabisa. Haeba banyalani bana ba kopana liphihlelo 'me ba feta sethaleng sena, karolo ea boraro e fihla - ho lumellana ka ho feletseng ha meea le lerato. Hona joale hormone e qala ho hlaolela, eseng lerato le takatso e matla, empa bonolo le lerato. Banyalani bana ba ikutloa ba le bang, ba thusana, ba tšehetsa le ho utloisisa. Ho na le tumellano le seo ka sebele e ka bitsoa lerato. Batho baa hlokomela le ho ratana ka ho feletseng, ka mekhoa eohle le litšitiso, ho ithuta le ho ananeloa, ho rera bokamoso hammoho le ho sebelisa nako ea hona joale. Ba sheba ka tsela e le 'ngoe,' me ba pholletsa le bophelo, ba tšoere matsoho, haufi le sepheo sa bona. Ena ke mohato oa ho qetela oa lerato.
Haeba u khetholla mekhahlelo ea lehloeo, joale ho na le mefuta e 'meli ea mekhahlelo - lehloeo ka mor'a lerato, kapa le leng le tlang kapele ka mor'a hore le tsebe. Haeba u tseba mekhahlelo e akaretsang, joale ea pele ho bona e tla ba ho halefisoa kapa ho ba bobebe. U ikutloa u halefile ha u bona kapa u utloa motho enoa, u tšohile ha u sebetsana le eena 'me sena sohle se sa thabise haholo ho uena. U fokotsa ho ikopanya le eena mme maikutlo ohle a sithabetsang mabapi le motho enoa a qala ho hlahisa feela, 'me a mpefala le ho feta, a mpefala ...
Karolo ea bobeli ke ha ho pheha ho fihla moeling, 'me u qala ho ikutloa u hloile motho enoa,' me u lemohe sena. Empa ke habohlokoa hore re hlokomele hore mekhahlelo ea lehloeo, ho fapana le mekhahlelo ea lerato, e fapane haholo le e fosahetseng, kaha lehloeo ke boikutlo ba motho ka bomong, mme mekhahlelo ea lona e fapana ho tloha litsong le ho mofuta oa likamano tse etelletseng lehloeo, ho tloha motho ka boeena, maemo. U ka hloea motho eo u kileng ua mo rata, empa u ne u soetsehile ho eena, u ikutloa u fapane, 'me o ile a qala ho u halefisa,' me ha nako e ntse e feta, likhohlano tse khōlō li ile tsa hlaha. Hape, lehloeo le ka fihla hang-hang ho motho ea molato ka pel'a hau, kapa ho hong ho halefisitseng, ho fetohile kapa ho u hlōleha. Lehloeo le ka behoa ho tloha ho tsoaloa, mohlala, ha ho na le batho ba tletseng bora kapa malapa, kahoo re ke ke ra bua kamehla ka lehloeo joaloka boikutlo bo hlahang mekhahlelo.
Hase batho bohle ba nang le mokhoa oa ho utloa lerato la 'nete, joaloka lehloeo, ho feta mekhahlelong eohle ea bona. E le hore u tsebe lerato bakeng sa motho e mong, u lokela ho qala ka ho itseba, ho ikhotsofatsa le ho loanela ho tseba motho e mong, ho ithuta lerato, joaloka bonono. Re ithuta bokhoni bona ho tloha bongoaneng, ha re amohela lerato la batsoali mme re kopana le moshemane kapa ngoananyana ea bocha. Lerato, ho fapana le lehloeo, le monate, ebile ke bonono bo phahameng ka ho fetisisa ba ho sebelisana le motho. Ho ea ka psychology, u ka ba ua atolosa mekhahlelo ea lerato, ho fanoa ka hore na re ithuta ho e utloisisa joang, re oeloa ke tlhōlo le ho thabela katleho. Ha e tsoe ho tloha ka lekhetlo la pele, kapa ka tšohanyetso e tsoa kae kae-kae e bonahala - ho nka nako ho feta mekhahlelo e meng 'me, ka lebaka leo, ho fumana bophelo bo botle bophelong ba batho ba babeli, ho ba fa thabo, khotso, matla le tšehetso.