Ka molao, mahlo a nkoa e le e 'ngoe ea mefuta e tummeng haholo ea banna ka linako tsohle. Re lumellana hore e mong le e mong oa rona o lakatsa ho ba kamohelo e matla ea monna ea matla le ea matla? Tseleng, banna ba joalo ba ke ke ba hlokomeleha, ba hohela ponahalo ea basali ka ponahalo ea bona, empa mekhoa ea boitšoaro e khelosoa ho bona ke mosimi ea behang matlooa a hae bakeng sa thepa e tlang! Empa ho etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ho fapana le ho tsometsa setomi ka marang-rang a bona?
Joang ho lemoha mahlo a sebele?
Ka poleloana "macho" ho tloaelehile ho utloisisa mofuta oa kelello ea monna ea tsoelang pele ho ikitlaetsa, kamehla o motle le ea bohlale, empa ha a khomarela botsitso likamanong. Bakeng sa banna ba joalo, likhopolo tse kang "botšepehi" le "lelapa le matla" ha li na molekane. Li tataisoa ke lipoleloana: Basali bohle ba lefats'e ba ke ke ba ratoa, empa e mong o lokela ho loanela sena!
Hangata banna ba joalo ba ratehang ba khetholloa ke boima ba bona ba ho se tsitse le ho kopanela liphate, 'me basali ba huleloa ho bona boemong ba liphoofolo tsa tlhaho. Har'a litho tse ngata baemeli ba matla a ho kopanela liphate ka matla ba leka ho kena, ba sa be ba belaella hore ka mor'a hore e hlōle ka bobeli ke bolulo bo tebileng ba motho ea sa ikemisetseng, ea tloaetseng ho paka hore o bohlokoa ho samseb. Ho sa tsotellehe sena, sets'oants'o sa mahlo li ile tsa kokobela ka ho feletseng ho basali ba sa tsebeng letho. Empa ke habohlokoa ho hopola hore biceps e matla, letlalo le tsoetseng pele ha e le tiiso ea machismo ea 'nete. Ho bonolo haholo ho senola mahlo a sebele eseng ka data ea eona e ka ntle, empa ka mekhoa e metle:
Banna ba joalo ba noa haholo ebile ba thata, empa ba se ke ba lahleheloa ke matla a ho bona mosali ea khahlehang.
Maso ana a bontša sebete maemong 'ohle.
Bakha ea boea ba 'mè ba apara ka ho hloekisa chic,' me monko oa mofufutso o kopantsoe le monko o monate oa li-cigars. 'Me bristle ea matsatsi a mararo ke ketsahalo e tloaelehileng.
Macho nako leha e le efe e loketse ho ea le feat. Monna ea joalo ha aa lokela ho fuoa kotlo ke li-hooligans kapa a behe ham, a sireletse tlhompho ea mosali eo. Banna bana ha ba batle liketso tsa bona.
Motho ea joalo a ke ke a phahamisetsa lentsoe la hae - o lula a shebahala ebile o itšepile.
Ho kopanela liphate ho ea ho tsamaea. Kae kapa kae moo e bonahalang, 'mele ea basali hang-hang e qala ho arabela ka ponahalo ea eona ka testosterone e sebetsang hantle. Ka tsela, ponahalo ea mahlo, e le molao, ha e behe sebaka sa pele. A ka ba a sa thabiseng, empa ho thata ho mo hanyetsa. Ntho e thahasellisang ke hore testosterone e hlahisoang ke litšoelesa tsa adrenal e baka takatso ea ho kopanela liphate ebe e re qobella matsohong a banna.
'Me, qetellong, sena sena se rata feela kutloisiso ea basali le basali. Basali ha ba nahane ka sekhahla sa batho 'me ba ba nka e le sebōpuoa se tummeng le se setle. Macho bakeng sa ntho leha e le efe lefats'e e ke ke ea phehisana le mosali, e mo fa hore kamehla o batla le ho mamella mefokolo eohle ea hae le maikutlo a hae.
Nako ea ho tsoma e bulehile, kapa ho boloka mahlo a sebele
Ha ketsahalo eo monna a hlahang ka eona, e leng ho finyella lits'ebetso tsohle tsa sena, o lokela ho qala ho nka bohato, ho sebelisa mamello le kelello ea hau hang-hang.
Ntho e ntle ka ho fetisisa bakeng sa mahlo a sebele ke ho se fumanehe ha basali . Amohela hore u iketsa eka u hlōtse, kahoo ha ho thahasellise hore a nke seo a se batlang ntle le ntoa. Mo behele ntoeng e matla le e telele, 'me ha e fihla sehlohlolong sa eona, u ka phahamisa folakha e tšoeu le ho inehela ka mokhoa o sireletsehileng. Moemeli ea tloaelehileng oa tšimo e matla, ho re ka tsela, ha a itokiselitse ho thibella nako e telele 'me o tla khetha tlhōlisano, le hoja e se e babatsehang, empa e lumellana haholo. Empa esita le ho phahamisa banner e tšoeu ka holim'a hlooho ea hau, ha ua lokela ho phutholoha. Papali e hlōtsoeng ke boithati. Tebenuzhno o etsa setšoantšo sa boithati ba bona le ho ikutloa ba sa tsitse. Joaloka kobudto u oa hae 'me hang-hang u itokiselitse ho mo tlohela. Ke feela tabeng ena o tla u khomarela 'me a se ke a tlohela ho tsamaea. Hoa hlokahala ho pepesa banna ba bonolo litabeng tse joalo. Motho feela ea nang le maikutlo a sa tloaelehang a ka phela bophelo bo joalo.
Pono ea sebele, joalo ka motho ea ratang tokoloho, eo ho seng joalo a tla kenella, ho seng joalo o tla u siea ka ho sa feleng . U se ke ua qala ho bua ka khatiso pasepoto ea hau le li-diapers. Ke mabothobotho feela, ke bokhoni feela, takatso feela, maikutlo feela, 'me ke feela ho hlahloba lifofane! Ka tsela, molao ona o na le tokelo ea ho ba teng kamanong le baemeli ba bang ba thobalano e matla. Ke feela mohlankana ea tloaelehileng hore a ka pata habonolo merero ea hae ea lenyalo, empa mahlo a ka ba senola nako eohle.
Macho e ke ke ea ema e bitsoang "litoeba tse putsoa" . Hape khoho ha e na mofuta oa hae. Ha ho hlokahale hore u khone ho pheha, empa u tlameha ho ba le ponahalo e ntle le e tsosang takatso. Ha ho mohla u tla patla seaparo sa hae, ntle le lebaka, o tla mo putsa ka sefahleho sefahlehong. U thahasella mathata, u hloka mokhabiso o mocha. Hona feela mme o lokela ho ba motsoalle oa sena. Libeke tse peli hamorao, motho ea tloaelehileng o tla pholoha ntle le ho sheba morao, 'me mahlong a hae, ho fapana le hoo, o tla thabela "mojaro" joalo.
U se ke ua mo fa hore a ipalle ho tloha mokolokong ho ea holimo . U se ke ua e nehela bophelo ba hau ka lintlha tse fokolang le tse fokolang. Ha ho hlokahale hore u be le mabaka a utloahalang hang-hang bakeng sa zasnedeyannoe, feela u etse liketso tse ling tsa nako le nako. E-ba selotho se sa lokang, seo a batlang hore se rarolle khafetsa. Simple muzhchinam ena ntho e makatsang ke hole le ho lehetleng. Ke feela mahlo a sa tsotelleng seo u neng u e-na le sona pele bophelong, mme o arolelane libethe tsa hau le liboka tsa hau le eena.
Ho ikoetlisa bakeng sa lintlheng tsohle - e 'ngoe ea likotsi tse bohloko ka ho fetisisa . Mosebetsi oa hau hase ho mo lumella hore a halefe. Ho uena, u tlameha ho hema likaroloana tse khotsofatsang esita le ka thōko, cheseho le cheseho e tlameha ho etsa hore bohle ba potolohe "qala ho tantša". Na ho thata? Nuo u ne u batla eng, u na le pozarivshis phofu e joalo? Kahoo pele u qala papali ea hau ea lerato, nahana ka makhetlo a lekholo, na ue hloka kaofela! Ha e le hantle, monna ea ikokobelitseng o fumana ho le bonolo haholoanyane!
Leano la boitšoaro ba 'mele oa sebele
Ho nyaloa ke mahlo a sebele ho thata haholo, empa ke ntho ea nnete, haeba u latela ka ho hlaka lintlha tsohle tse ka holimo. Ke habohlokoa ho hlokomela hore mosali oa macho ke mosali ea nang le phello e sa thabiseng haholo. Motho ea joalo a ka ba le khutso ha feela monna oa hae a tlohela ho sebetsana ka botlalo. Ebe, ka hlooho e otlang, o qala ho batla khotso har'a bohle. Haeba u e-na le mamello le bohlale, ka lebaka leo-u tla fumana "monna ea hatisang".
Lula le moemeli ea matla a ho kopanela liphate ka matla a ka feta tazhenschina feela, e leng kamehla e loketseng ho mo tšoarela kaofela. Mofuta o mong oa mosali oa mahlo ke sethoto se se nang kelello se tla lula se nahana ka liketsahalo tsa monna ka ho le letšehali, empa le ka mohla u se ke ua oela ka taba ena ha o bue, tk. e sa sireletsehang ka boeona. Ka hona, haeba u entse qeto ea ho ea qetellong ea tlhōlo tlas'a moqhaka oa mohlankana ea joalo, u se ke ua tšaba ho bontša botho ba hao. U se ke ua nahana hore o tla u tlohela - boholo ba papali oo u neng u le moeta-pele, ka hona ha ho hlokahale hore u tlohele maemo a hao mme u emetse hore ho hong ho fetohe! Etsa ho fihlela qetellong ea ion e tla ba ea hao feela!