Ho tloha boemong ba ho laola nako, ho se robala lefifing, ofising ea ho lata le ho hana ho ja lijo tsa motšehare ke matšoao a pele a ho se sebelise thuto. Basebeletsi ba setseng nako e khutšoanyane ofising kajeno ha ba lemohe hore ha ba hlokomeloe, empa ke bo-amateurs ba sa khoneng ho fana ka nako ea bona hantle. Tsela ea ho rarolla bothata ba mosebetsi le mosebetsi le ho ithuta ho laola tsohle? Motho a ka tseba bokhoni ba ho itlhophisa joang? Sebelisa keletso ea litsebi.
Beha lintho tsa bohlokoa pele.
Taelo ea pele ea nako ea ho laola: ho beha mehato e nepahetseng. Etsa qeto ea hore na ke eng ea bohlokoa ho uena: ho ba 'mè le mosali ea loketseng kapa ho inehela ka ho feletseng ho senya lere la tšebeletso? Na u batla ho ithuta ho kopanya? Ha ho ntho e ke keng ea etsahala. Empa ho tloha bothateng ba khetho u ntse u ke ke ua baleha. Ho hlokahala hore ho khetholle mesebetsi ea bobeli ho bao u ka e emelang. U se ke ua hula ka nakoana, bua ka hlooho kapa boemo ba leholimo bo nyonyehang. Hape, ha ho hlokahale hore u senye nako ka ho buisana le motho ea se nang thuso le basebetsi-'moho le eena, ha e le hantle, haeba ena e se khefu ea motšehare. U hloka feela ho lula fatše le ho etsa se reriloeng ho uena. Etsoe, ha u ntse u tseba, nako ke chelete.
Etsa qeto ka lipakane.
"Ha re bua ka tsamaiso ea nako, ke ntho e sa utloahaleng hore re tšoenyehe ka lebelo, re se ke ra rarolla bothata ba ho eketsa chelete, ho boloka metsotso, ho senya likhoeli le lilemo," ho bolela nako ea mookameli Steven Covey. Ke nako ea ho nahana ka botebo ka lipakane tsa hau ka bobeli bophelong ba hau le mosebetsing oa hau. Joale ke feela uena ea ka khethollang hore na ke eng e hlokang nako e eketsehileng, le seo u ke keng ua se sebelisa ho hang. E le hore u ka iketsetsa mokhoa o tsitsitseng oa mehato e itseng e lebisang ho finyella pakane. E mong le e mong.
Phela ho ea ka moralo.
Hase ntho e tsosang joalokaha e ka bonahala e le ka lekhetlo la pele. Ho phaella moo, moralo o thusa ho loantša "sclerosis". Ke taba e 'ngoe eo bohle ba sa atlehe ho khomarela moralo. Ba bangata ba rona re sebelisa buka ena feela e le buka. Hangata ho eona mesebetsi ea morao-rao e kenyelelitsoe letsatsing le itseng, empa e lumellana le taelo e fapaneng ka ho feletseng. Litsebi li khothalletsa ho arola leqephe la diary ka halofo. Ka lehlakoreng le letšehali, ka ho hlaka kamoo ho ka khonehang, ngolla linyeoe tsa "chesang". Ka ho le letona-lethathamo la mesebetsi ea "khetho" eo ho hlokahalang hore e etsoe kajeno, empa ntle le ho tlama nako e itseng. Lethathamong lena, o hloka ho tseba mesebetsi e meholo ea 2-3. Hang ha u e-ba le motsotso o pakeng tsa linyeoe tse "chesang", hang-hang qala ho rarolla mesebetsi "e sa tlamehang", e le ea bohlokoa.
Ja elephant!
Ha e ntse e le khōloanyane mosebetsing le ha e ntse e le nako e telele, ho thata haholo ho ikitlaetsa ho e phethahatsa. Hona haholo-holo ke mesebetsi e kholo haholo, ka lentsoe la ho laola nako - "litlou".
"Tlou" e ka ba: ho lokisetsa tlaleho, nts'etsopele ea moralo oa selemo le selemo oa khoebo, ho lokisoa foleteng, ho ithuta puo e tsoang linaheng tse ling, ho tlosa li-kilogram tse fetang.
Bothata bo boholo ka ho thulana le "litlou" ke takatso ea rona e tloaelehileng bakeng sa ho ikopanya ha lichaba tsa lefatše, ho atolosa mesebetsi (hopola poleloana "ho etsa ka tlou ea tlou"). Ho na le tsela e le 'ngoe feela ea ho sebetsana le takatso ena ea ho ikopanya ha lichaba tsa lefatše' me o khona ho "ja tlou" - e arolelane ka "li-steak" tse nyane, tse bonolo ho li bapisa le ho li ja ka letsatsi le leng le le leng. Ka nako e ts'oanang, ke habohlokoa ho arola "tlou" e le hore e mong le e mong ea "steak" a u thuse ho atamela sepheo sa bohlokoa. Ka mohlala, u se ke ua bala sehloohong sa makasine ka melemo ea ho phela hantle 'meleng,' me u nke le ho etsa lisebelisoa tse 10.
Mokhoa oa "Swiss Cheese" o ka boela oa thusa ho qeta nako e fokolang le boiteko ba ho phunya. Leka ho etsa mosebetsi ona ka taelo e laoloang ke mohopolo, empa ka mokhoa o ts'oanang, joalokaha eka "ho thoe" ho tsoa likarolong tse sa tšoaneng likaroloana tse nyenyane - tse bonolo ka ho fetisisa, tse monate haholo, joalo-joalo. Kahoo, ha u lokisetsa tlaleho, u ka qala ho khetha lipapiso, hlalosa tse ling tse bonolo le tse utloisisoang haholo uena lirapa. U tla makatsoa ke hore haufinyane "cheese" ho na le likoti tse ngata tse "qetang ho ja" e tla ba tse fokolang.
Ithute ho hana che.
Lipalo-palo tse sehlōhō li re: Haeba u sebetsa ofising, u tlositsoe ho tloha nyeoe ka karolelano hanngoe ka metsotso e 8. Ka lebaka la sena, ke feela lesoba la litšitiso tse sa tebang ho phalla ho fihlela lihora tse peli ka letsatsi, 'me ena ke karolo ea 12% ea chelete ea hau. Lipalo-palo tsena li sebetsa feela ho batsamaisi - ba phathahane, ba sebetsang, ba khonang ho itlhophisa. Re ka re'ng ka basebetsi ba tloaelehileng? Hangata tlhahiso ea bona ea mosebetsi e tlaase ka makhetlo a mangata ho feta kamoo ho khonehang. Ithute ho hana che. E tiile, empa e monate! U ka khona ho etsa bonnete ba hore hona joale u phathahane haholo, empa ka thabo o tla noa kofi (buisana ka filimi, fana ka keletso) nakoana hamorao.
Nahana ka li-biorhythms.
Mamela 'mele oa hau. Haeba u "sephooko" - u se ke ua rera liboka tse tebileng le litaba tsa bohlokoa bakeng sa halofo ea pele ea letsatsi. Nahana ka li-biorhyth tsa hau li ka ba tsa lokela ho ba. Etsoe, ba khona ho matlafatsa matla a rona a ho sebetsa. Iketsetse nako ea letsatsi ha u fuoa sena kapa mosebetsi oo habonolo. Ke ka tsela ena feela u ka fanang ka nako e sebetsang ka katleho.
Setsebi se tummeng sa nako ea tsamaiso Bodo Schaefer o kile a ngola: "Bophelo bo tšoana le k'hamphani e rekisang ka poso: re fumana seo re se laetseng." Kahoo etsa khetho e nepahetseng. Ena ke lehlakoreng le nang le pono ea bophelo bo atlehileng.