Kajeno, hangata Russia e na le lijo tse joalo tse neng li sa fumaneha nakong e fetileng. Ho ka boleloa se tšoanang ka mefuta e sa tšoaneng ea oli ea meroho. Oli ea meroho e sebelisoa hohle libakeng tsohle. Batho ba fapaneng ba sebelisa mefuta e fapaneng ea oli. E 'ngoe ea oli e ratoang ka ho fetisisa ke e nkiloeng. Kajeno, e ntse e sebelisoa haholo ho hlahisa lijo tsa bana.
Matlotlo a oli
Litsebi tse ngata li nka hore oli e hlaselitsoeng e le ea bohlokoa haholo ho feta oli ea mohloaare e tloaelehileng hona joale. Ke'ng e thusang haholo oli ea rapese? Oli ea li-rapese e tsebahala, pele ho tsohle, hobane ho eona tekanyo ea limatlafatsi ke e leka-lekaneng le e nepahetseng. Ho na le maikutlo a hore oli e nkiloeng ka bobeli e na le tatso e bohloko. Leha ho le joalo, ho phoso ho nahana joalo. Mohlomong oli feela ea limela e etsang sebe ka tatso e bohloko ke oli ea soya. Oli e hlasimollang e fapane, ho feta tsohle, ho hlaka haholo. Ho phaella moo, ho fapana le oli e joalo ea meroho ea soya, e leng tlas'a tšusumetso ea moea e ka fumanoang monko o sa thabiseng, oli e hlaselitsoeng, ka lebaka la thekenoloji e phethahetseng, e sireletsa monko oa tlhaho le ho shebahala.
Oli e hlahisoang ka monate e tumme ka mafura a eona a mafura. E thusa Omega-3 le Omega-6 ho ba le phello e ntle ho bophelo bo botle. Ka lebaka la bona, mosebetsi oa phetoho ea masapo le mokhoa oa ho potoloha o ntlafatsoa. Tsela ea tsamaiso ea potoloho e eketseha haholo.
Oli ka lijo tsa lesea
Batho ba atisang ho ja oli e hlasimollang, ba ke ke ba tšaba tšelo ea mali, hobane likarolo tsa oli ena ea limela li thibela thrombogenis. Ho feta moo, 'meleng oa batho ba joalo, mekhoa ea ho ruruha e ntse e theoha haholo. Ba ka ithorisa ka ho itšireletsa mafung. Ho phaella mafura a mafura, oli e hlaselitsoeng e na le livithamine tse ngata, tseo, joalokaha ho tsejoa, li phetha karolo ea bohlokoa ho matlafatsang bophelo ba motho. E 'ngoe ea li-vithamine e na le vithamine E. Ntle le eona, tsamaiso ea motho ea ho qetella e se e sebetsa, mesifa ea methapo le lisele tsa methapo lia fokola. Ponopo e le 'ngoe ea oli e hlahisitsoeng ka letsatsi e hlakileng ka ho feletseng e hlokahalang ka vithamine E.
Ho phaella lintlheng tse ka holimo, oli e hlaselitsoeng e na le tse 'maloa tseo' mele oa motho o ke keng oa khona ho li etsa; phospholipids, linoleic le linolenic acids. Lintho tsena li thusa ho theola boemo ba k'holeseterole 'meleng le ho matlafatsa marako a methapo ea mali.
Ka lebaka la litšoaneleho tsohle tse boletsoeng ka holimo, oli e tlhotliloeng e ntse e ata haholo. 'Me haholo-holo e thusa bana. Ke kahoo hangata e sebelisetsoang tlhahiso ea lijo tsa bana. Ho tloha bongoaneng, ha 'mele o tsoela pele ka matla,' me o ja matla a mangata, kahoo ke habohlokoa ho fumana lintho tsohle tse hlokahalang. Oli e hlasimollang lijong tsa lesea e finyella litlhoko tsohle tse nyenyane tsa livithamine le mafura a acids.