- hlooho ea broccoli e nyenyane - sekoahelo se le seng
- oli ea mohloaare - 1 st. e nang le khaba
- Letlapa le letsoai le mobu - - Ho latsoa
- Li-mushroom tsa Portobello - likotoana tse 4
- pelepele e khubelu - litotlolo tse peli
- mayonnaise e khanyang - 1/4 khalase
- e nyenyane clove ea konofolo - 1 sengoathoana
- bohobe - likhao tse 4
- Cheese Gouda - 120 Grams
Hlakisa setofo, koahela pampiri ea ho baka ka aluminium foil. Apare pampiri ea broccoli, tšela ka oli, nako le letsoai le pepere. Bake, ho fetola e le 'ngoe kapa ka makhetlo a mabeli, ho tloha metsotso e 4 ho isa ho e 6. Eketsa li-mushroom le pepere e monate, nako le letsoai le pepere, tsosa. Pheha, ho fetola nako e le 'ngoe kapa tse peli ho fihlela meroho e le bonolo, ho tloha metsotso e 8 ho isa ho e 10. Beha ka thōko. Khabareng, ka sekotlolo se senyenyane, kopanya mayonnaise le konofolo, nako le letsoai le pepere. Beha likarolo tsa bohobe mosebetsing. Ho arola ka mokhoa o ts'oanang, oli ka motsoako oa mayonnaise, beha meroho le chisi. Apare bohobe le ho chesa ho fihlela cheese e qhibiliha ebe e fetoha moroho o monyenyane, metsotso e 2 ho isa ho e 4.
Litšebeletso: 4