Sephiri sa ponahalo ea sehlopha sa pele sa sesepa se ile sa tsebahala libukeng tsa boholo-holo tsa letsoho. Hoo e ka bang lilemo tse likete tse tharo tse fetileng, Baroma ba boholo-holo ba ne ba tšoara mekete ea lepato le mahlabelo Thabeng ea Sapo. Ka letsatsi le leng pula e ne e na haholo 'me e hlatsoa molora le mafura kaofela ho tloha thabeng ho ea lebōpong la nōka, moo basali ba neng ba hlatsoa liaparo le line. Basali bao ba ile ba hlokomela ka potlako hore liaparo tsa ho hlatsoa liaparo li ile tsa qala ho hlatsoa ka potlako, 'me tsa hloeka haholo. Ho tloha ka nako eo, boima bo neng bo hlatsuoa ke pula ho tloha Thabeng ea Sapo, bo ne bo sebelisetsoa ho hlatsoa le ho itlhatsoa. Ka nako eo ho tloha motso oa Roma "sapo" lentsoe "sesepa" le hlahile ka Senyesemane, ka "Turkish" ea Seturkey, "sapone" ea Setaliana le "savon" ea Sefora. Mantsoe ana ohle ka Serussia a bolela "sesepa".
Ho tšoana le sesepa ea ntlo eo re e sebelisitseng Egepeta, Babylona le Sumer ea boholo-holo. E ne e fumanoa ka ho kopanya metsi le mollo oa sefate ebe o e phaella ha o pheha mafura. Ka mor'a ho pheha, boima ba sona bo ile ba tšeloa ka libōpeho, eaba ba emisa ho omisa le ho li khaola. Sesepa e sebelisoang ho hlatsoa le ho hlatsoa. Lekholong la bo19 la lilemo, ho pholletsa le lilemo tse 30, indasteri ea sesepa e ile ea qala ho hōla haholo. 'Me sena se ne se bakoa ke ho sibolloa ha mokhoa oa ho fumana soda e nang le lik'hemik'hale tsa lik'hemik'hale Fora. 'Me ho ea ka taelo ea Moemphera oa Russia, sesepa e fetohile, hammoho le lipapali le letsoai, sehlahisoa sa bohlokoa sa moralo.
Lintho tse ikhethang tsa sesepa sa lelapa ke life? Hoa tsebahala hore sesepa ena e na le metsoako e mengata ea alkaline. Hase feela hore ba khona ho qhaqha tšilafalo ka potlako, empa ba boetse ba ka khona ho senya microflora ea likokoana-hloko. E ka sebelisoa ka mokhoa o bolokehileng e le setlhare se nepahetseng. Sesepa sa malapa ha se na mokhoa o mongata oa moruo, bophelo ba letsatsi le leng le le leng, ho sa tsotellehe likarolo leha e le life tsa litšebeletso, tlhahiso. Sesepa e joalo ke e theko e tlaase, empa ka nako e tsoanang hohle, pheko, e hlahelletseng khahlanong le semelo sa lik'hemik'hale tse sa tšoaneng tsa lelapa. Sesepa sa malapa ha se na li-cosmetic additives le monko o nkhang hamonate, ke sehlahisoa se setle sa tikoloho se sa bakeng ho kula le likarolo tse ling.
Sesepa ea malapa, thepa ea eona ea bohlokoa le meriana.
Haeba ho na le kotsi ea tšoaetso ha u buisana le mokuli ea nang le tšoaetso, 'me ha ho na li-gloves tsa rabara, u ka sesepa matsoho ka sesepa ebe u ema ho fihlela foam e omella. Ho lula matsohong a filimi ea sesepa ho tla fokotsa haholo kotsi ea tšoaetso. Kamora ho kopana le mokuli, ho hlokahala hore u hlatsoe matsoho ka tlas'a metsi.
Haeba ho thehoa maqeba kapa marang-rang kapa marang-rang, u ka li tlotsa ka sesepa, e le hore pholiso e potlake, 'me tšoaetso ha e kenelle' meleng.
Haeba ntja e loma 'me mali a phalla, o ka kenya moriana ka tharollo ea sesepa' me ue khomarela leqeba.
Haeba ho ne ho e-na le ho longoa, joale u ka tlotsa sebaka sena ka sesepa, hoo ho se nang matetetso le ho ruruha.
Haeba u e-na le nko, u ka sebelisa swab ea cotton e kenngoeng ka sesepa tharollo ea ho tšoara nko ka hare. Ha re bolele hore mokhoa ona o monate, empa, leha ho le joalo, o sebetsa haholo. U ka boela ua etsa sena e le hore u se ke ua kula ka lefuba, mme ha u e-na le matšoao a pele.
Sesepa ena e tla boela e thuse ka bo-abscesses. Ka likarolo tse lekaneng ho hlokahala ho kopanya sesepa ea ho hlatsoa, e neng e le bonolo ho fokotsa, tsoekere le onion, e grated. Re kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe hantle 'me re e beha sebakeng se amehileng bosiu, re lokisa bandage ka li-band-aid. Mokhoa o joalo o ka etsoa ho fihlela leqeba le hloekisoa.
Maloetse a fungal a ka boela a phekoloa ka sesepa. Sesepa maotong, tsamaea ka eona ka brush, tlohela foam e omme ebe o hlatsoa. Re apara letlalo tharollo ea iodine.
E le hore u qobe ho halefisa, ho hlokahala ho sesepa ho hlatsoa liaparo ka mor'a hore u hlatsoe liaparo ka sesepa ea ho hlatsoa liaparo, u lumella foam hore e omme ebe e hlatsuoa.
Ho chesa malapa a khanyang ho ka boela ha phekoloa ka sesepa.
E le ho tlosa limela le likokoana-hloko tse ling, li-gynecologists li eletsa ho hlatsoa ka sesepa.
Haeba ho na le ho ruruha kapa tse ling tsa letlalo, u lokela ho itlhatsoa ka sesepa ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi.
Sesepa sa moruo ha ho na litlhare, e na le li-antibacterial properties, ka hona e ka khona, esita le joalokaha e re, e hloka ho sebelisoa ha ho hlatsoa masea.
Haeba u hlatsoa lijana ka sesepa, sena se boetse se molemo haholo, hobane ka mor'a ho hlatsoa, ha ho na lintho tse sebetsang ka holim'a metsi (li-surfactants) tse setseng lijong.
Lintho tsa tlhokomelo ea botho le tsa bohloeki li ka boetse tsa e-ba le disinfected ka tharollo ea sesepa.
Moriri o mosoeu le moriri o nang le lesela le lokela ho hlatsuoa ka sesepa ea ho hlatsoa liaparo ebe o hlatsuoa ka litlama tse fapa-fapaneng tse nang le litlama tse ngata, tse nang le acric acid kapa acidic acid.
Ho tlosa li-pimples ka makhetlo a 'maloa ka beke u tlameha ho itlhatsoa ka sesepa.
E le hore letlalo le se ke la hlola le le ntle, o lokela ho hlatsoa makhetlo a 'maloa ka beke ka sesepa ebe o sebelisa letlalo la letlalo ka letlalo.
E le hore u tlose li-natoptys le mapheo a lirethe, u tlameha ho hlatsoa ka soda le letsatsi letsatsi le leng le le leng. Eketsa shavings ho tsoa sesepa sa ntlo. Nka metsi a mangata a chesang (eseng a phehile), teaspoon ea soda le sopho e kholo ea sesepa ea ho hlatsoa liaparo (shavings). Kamora sereiti, tlotsa letlalo ka tranelate e nonneng 'me u kenye likarete tse entsoeng ka lesela la tlhaho.
E le hore u tlose ponahalo, u lokela ho khaola sesepa se senyenyane 'me, joaloka kerese, u kenye kahare.
Haeba u e-ba le tšenyo ea khafetsa ea maqeba, nako le nako u lokela ho kenya maoto a hao ka metsi a chesang (eseng metsi a belang, e le hore leoto "le mamelloe") le ho silila sebaka se amehileng ka sesepa ea ho hlatsoa liaparo ka metsotso e 30. Metsi a chesang a lokela ho tšeloa ka nako eohle. Ka nako eo, ka lehe le tsoeu, re kenya letsoho kahare ebe re sebelisa compress ka letsoho. Tlohela ho omella. Tsamaiso ena e lokela ho etsoa bekeng e 'ngoe le e' ngoe.
E le hore u se ke ua tšoara salmonella, u lokela ho hlatsoa likhoho le mahe ka tharollo ea sesepa.
Kajeno, lihlahisoa tse ngata tse fapaneng tsa tlhokomelo ea motho li hlahisoa, empa sesepa ea ho hlatsoa liaparo feela, e le pheko ea setso, ke chelete e ngata haholo le e se nang kotsi ho loantša maloetse a sa tšoaneng.