Tsela e molemo ea ho imolla khatello ea maikutlo le mokhathala ka mor'a mojaro o boima ke ho khanna. Ho futhumatsa ha 'mele ho etsa hore metabolism e tsoele pele, e khothalletsa ntlafatso ea mekhoa ea ho sireletsa le ho eketsa tšoaetso ea mafu.
Lenane la litsi tsa bophelo bo botle TERRASPORT e fana ka lits'ebetso tsa batho ba nang le botlalo ba ho sesa.
U ka nka ho hlatsoa mouoane ka setulo sa ho sesa sa Russia kapa oa robala, koahela hlooho ea hao ka thaole kapa cap, e le hore u se ke ua omella moriri.
Ntho e ka sehloohong "sesebedisoa" sa ho sesa Russia ke lefielo (birch, oak, linden, joalo-joalo)
Ho shapuoa ha 'mele ka lefielo ke mokhoa oa ho silila o ntlafatsang ho potoloha ha mali le ho tlatsetsa ho fapaneng ha maemo a mocheso bakeng sa' mele, e leng se lebisang ho hofufisa ho matla le ho eketsa metabolism.
Sauna ea Finnishe ke mofuta oa ho sesa moea o omileng. Molao-motheo oa khato ke mouoane o omileng, oo Ma Scandinavia a nahanang hore o bohlokoa haholo bakeng sa 'mele. Sauna ea Finnishe, mocheso ke likhato tse 120 le ka holimo, mme mongobo ke 15% feela. Leha ho le joalo, ka lebaka la phapang e khōlō ea mocheso kamoreng e ka sehloohong le kamoreng ea mouoane, sauna ha e tšoanele motho e mong le e mong. Bakeng sa batho ba sa rutehang, phapang ea mocheso ke bothata bo tebileng 'meleng, kahoo o lokela ho itlhatsoa ka sauna ea Finnish ka bonolo le ka nako e khutšoanyane, butle-butle ho eketsa nako ea ho lula ho eona.
Kamore ea Turkish steam is bath bath, eo ho nkoa e le eona e bonolo ka ho fetisisa ka mokhoa oa phello.
Mocheso oa moea o ka holim'a likhato tse 40, empa mocheso ke 95%. Ka lebaka la sena, ha o sa tsoa fihla moeling oa ho sesa oa Turkish, u qala ho fufulela ka morao, le hoja u sa utloe mocheso o khathatsang. Leseli le bonolo le amoheleha bakeng sa bohle ba ratang mekhoa ea ho futhumatsa. Ka kamoreng ea matlo a Turkey, u ka bua leshano kapa u lutse, kaha mouoane o tsoa mekoting e mengata ea marako le siling. Sena se etsa sepakapaka sa uniform ho pholletsa le kamoreng, ho fapana le libaka tsa ho sesa tsa Russia le sauna ea Finnish, moo mocheso oa mocheso ho tloha fatše ho ea holimo o fetang likhato tse 20.
Sauna e tsosolosa le ho kokobetsa tsamaiso ea methapo, ea matlafatsa le ho susumetsa ts'ebetso, le ho phekola serame se bonolo. Khetha sauna bakeng sa tatso ea hau 'me u thabele setsing sa fitness TERRASPORT!
http://www.terrasport.ru/
Setsi sa Boikoetliso TERRASPORT - Mokhethoa oa Moputso oa "Mohau" ha ho khethoa "The Best Fitness Club".
Vote bakeng sa setsi sa bophelo bo botle TERRASPORT (link) http: // премия-грация.рф / nominants_view.php? Id = 9
Fono ea ho vouta bakeng sa ba khethiloeng Moscow: (ka matsatsi a beke ho tloha ho 10 ho isa ho 18.00) tel. 8 (495) 6327902
Bakeng sa sms ea ho vouta +7 (903) 5082795