Molemo ofe oa ho anyesa 'mè?

Batho ba bangata baa tseba hore ho anyesa e ka ba thuso haholo ho masea. Empa taba ea hore bo-'mè ba fumana li-bonase tsa bona ka mokhoa ona ha ho tsejoe ke bohle. Ho feta moo, hangata ho ka khoneha ho utloa maikutlo a fapaneng, ho latela hore na ho fepa ho kotsi ho mosali oa bophelo bofe, kaha matla a hae a bohlokoa a mo nka. Empa na ho joalo? Ha e le hantle, hase feela bana ba ruang molemo ka ho anyesa, empa hape le bo-'mè ba bona.

Ho belisa ke mokhoa oa tlhaho oa 'mele, sethaleng se latelang ka mor'a ho emoloa le ho ima.

Ka lebaka la ho fepa, haemorrhage ea postpartum e thibeloa.

Ho hlophisa ka tsela e nepahetseng ho anyesa, ho fetoha mohloli oa maikutlo a ikhethang, a nang le tšusumetso e ntle ho mohopolo oa mosali.

Empa sena hase sona feela, kaha tšireletso le phello e ntle ea ts'ebetso ena e fetela ho pono e hōle haholoanyane, 'me e na le taba ea hore basali ba anyesitseng bana ba bona ba na le menyetla e kholo ea ho kula ka lefu la masapo kapa mafu a kankere nakong e tlang.

Empa, ho sa tsotellehe litšobotsi tsohle tse ntle tsa ho anyesa, esita le ba tlamehang ho etsa sena ha ba lefa tlhokomelo e lekaneng tabeng ena. Re bua ka lingaka le babelehisi ba eletsang bo-'mè ba bacha litabeng tsa tlhokomelo ea bana.

Ka hona, ho tla be ho hlokahala eng ho tlaleha hore na ho fepa batsoali ho bo-mang, ho etsoa bo-mang?

• Ho belisa le physiology ea 'mele oa basali

Kamano ea khafetsa ea lesea le lesea la 'mè matsatsing a qalang ka mor'a tsoalo e tlatsetsa ho hlahisoang ha hormone oxytocin, ka lebaka la ho ts'ireletsa lebese, hammoho le maqhama a konteraka ea sebete. Ke habohlokoa ho thibela tšollo ea mali ka mor'a lefuba, hape e khothaletsa ho khutla ka potlako ha sebete ho ea ho boemo bo sa tloaelehang. Basali bao masea a bona hang hang ka mor'a ho pepa ba fumanang lijo tse monate, hangata ba robala li-oxotocin tse entsoeng ka har'a methapo e le hore ba qobe mathata a hlalositsoeng ka holimo, empa sena hase kamehla se tiisang hore ha ho na mathata.

• ho anyesa le ho ima

Ka molao, mosali ea anyesang (ha ngoana a fumana lebese la mothehare bosiu le motšehare, ha a anyese pacifier) ​​ka nakoana ha ho na khoeli le khoeli (likhoeli tse 'maloa kapa lilemo). Boemo, ha ho se na nako nakong ea ho anyesa, e bitsoa menyrrhea ea majoe. 'Me ke nakong ena eo motho a ke keng a khathatseha ka ho qala ha ho ima pele ho nako. Ho feta moo, ho ba sieo ha khoeli ho tlatsetsa ho sireletsa tšepe 'meleng oa' mè. Ha e le hantle, tekanyo ea tšepe eo ba e lahlehileng nakong ea lactation e fokotseha ka tsela e ke keng ea bapisoa ho feta ha ho lahleheloa ke mali matsatsing a maholo. Ka hona, bo-'mè ba tlhokomelo ba na le monyetla o monyenyane oa ho bolela ho ba le khaello ea mali ea mali.

Mabapi le katleho ea thibelo ea thibelo ea thibelo ea bokhachane nakong ena, ho ea ka liphuputso, ho tšepahala ke 98-99%, e bolelang hore, tlas'a maemo a boletsoeng ka holimo, ho qala ha bokhachane halofo ea pele ea selemo ka mor'a ho beleha ho ke ke ha etsahala.

Ke melemo efe e anyesang mosali nakong e tlang?
Liphuputso tse ngata li paka hape hore boemo bo botle ba 'mè ka moso bo itšetlehile ka hore na o fepa lesea la hae. Ka hona, basali ba se nang matsoele ba na le kotsing e kholo ea ho fumana kankere, ba ka fumana mathata ka metabolism, hape ba na le mathata a kelello khafetsa.

Mokhoa oa ho theola 'mele le ho anyesa

Ho theola boima ba 'mele, o fumane nakong ea bokhachane, hape ho tla thusa ho anyesa.

Ho hlahisa lebese, 'mele oa' mè o sebelisa lik'hilojule tse 200-500 ka letsatsi. Bo-'mè ba Nekormyaschimi ba chesa palo e lekanang ea lik'hilojule tseo ba lokelang ho li sebelisa, mohlala, hora.

Ka lebaka lena, bo-'mè ba nang le bokooa ba na le menyetla ea ho khutlela mefuteng ea bona ea pele ka potlako, le ho boloka boima ba bona ke lefeela, ntle le ho sebelisa boiteko bo khethehileng bakeng sa sena. (Le hoja ho boetse ho le molemo ho bapala lipapali, haholo-holo ho tloha joalo nyeoeng e tla ba hantle le ho feta).

Ha e le hantle, ena hase melemo eohle ea ho anyesa, empa tsena li lekaneng ho leka ho li theha ka matla ohle.