Batho ba tsubang ke bona ba kotsing ea ho tsuba. Ho tsuba ho khothalletsa nts'etsopele ea ho tsuba, e leng se etsang hore ho be le mefuta e mengata ea ho hlophisa li-mucus sebakeng sa phallong le molomong oa motho, e halefisa pampiri ea matšoafo le matšoafo, liphatsa tsa lefutso tsa 'metso. Basomi ba ka eletsoa ho tlohela sakerete lihora tse peli ho isa ho tse tharo pele ba robala. Meriana ea setso bakeng sa phekolo ea ho phomola e khothalletsa ho hlatsoa molomo le 'metso ka oli ea mohloaare pele o robala, ka hona ho fokotsa ho ruruha ha' metso, ho ruruha, ho tlosa tar, e leng moo ho lulang mehaho ea pharynx ha u tsuba. Mokhoa oa ho itšireletsa: koahela ka khaba e le 'ngoe ea oli bakeng sa metsotsoana e mashome a mabeli ho isa ho mashome a mabeli, tšoaea ka mor'a ho hlatsoa. Ka lebaka la ho tsuba, moriana oa nasal o boetse oa chesa, o lebisang bothateng ho phefumoloha ka nko. Pata oli ea buckthorn oli, e tla fokotsa mokhoa oa ho ruruha mocosa oa nasal, ho ntlafatsa phefumoloho ea sesepa, ho thusa ho tlosa ho tsuba. Haeba ho e-na le li-romitis tsa vasomotor, marotholi a sea buckthorn a ka boela a thusa.
Ho na le mekhoa e mengata ea ho ikoetlisa bakeng sa mesifa ea molomo, e tla thusa ho phekola ho phomola, mona ke tse ling tsa tsona:
- Phunya leleme ho ea pele le tlase kamoo ho ka khonehang, tšoara puo e atolositsoeng bakeng sa metsotsoana e 1-2. Pheta boikoetliso ka makhetlo a mararo ka letsatsi - hoseng le mantsiboea.
- Ema letsoho ka matla letsatsing lena 'me u qobelle mohlahare o ka tlaase le morao. Pheta ka makhetlo a 30 ka makhetlo a mabeli ka letsatsi - hoseng le pele o robala.
- Fumana thupa ea mapolanka (ena e ka ba pentšele) - e tiise ka meno a hau. Tšoara sebaka sa ho khabisa metsotso e 4. Koetlisa pele u robala.
- Buela ka lentsoe le phahameng mme u bue ka nako e telele "NA" - e koetlisa mesifa ea molumo.
Mekhoa e tloaelehileng ea ho phekola ho tsuba e na le diresepe tse 'maloa tse molemo:
- Hlohlelletsa lero le monate la hop le teaspoon ea mahe a linotši. Noa pele u robala ka khoeli. Kapa ho tlosa ka hloko lekhasi la hop le mahe a linotši - ho sebelisa pele ho lora.
- Ka makhetlo a mararo ka letsatsi, ja lihoete tse halikiloeng ka hora pele u ja.
- Pata oli ea leoatleng ea buckthorn (marotholi a seng makae) mpong letsatsi ka leng lihora tse 4 pele o robala libeke tse 2-3. Ho phefumoloha ha mesifa ho tla ba mahala haholoanyane.
- Motsoako oa supone ea khalase ea oak le khaba ea lipalesa tsa calendula e tšela metsi a apili a etsang lipelo tse 2 ½. Tlohela ho ema tlas'a sekwahelo bakeng sa lihora tse peli, ts'ula. Hlatsoa ka sephetho se hlahisoang ke pharynx cavity pele ho bethe le ka mor'a ho ja.
E ne e hlokomeloa - ho noa ho matla haholo ha motho a robala ka morao. Tsela e tloaelehileng ea litloaelo e fana ka maikutlo a hore na ho hlophisoa joang e le hore motho ea bohale a se ke a khutla mokokotlong nakong ea boroko: bolo ea tenese kapa ntho e 'ngoe e kopantsoeng e kenngoa ka mokotleng o tlotsitsoeng ka pajamas ka morao. Kahoo, ntho e tsoang linaheng tse ling e ke ke ea lumella ho phalla ka morao. Qalong, motho ea robetseng o tla ba boemong bo sa thabiseng, hobane o tloaetse ho robala mokokotlong, empa kamora khoeli ho hlokahala hore a fokotsehe ka morao. E boetse e kgothaletswa ho etsa bonnete ba hore boemo bo ka holim'a bethe bo phahametse ho feta kamoo e leng tloaelo kateng. U ka beha li-bars tlas'a maoto, e le hore karolong e ka holimo ea 'mele e tsositsoe. Sebakeng sena, ho ke ke ha khoneha ho sotha leleme, haeba motho ea robetseng a ntse a robetse ka morao. Li-cushions tse pota-potiloeng, ka thata-thata, li ke ke tsa rarolla bothata, kaha nakong ea ho robala hlooho e ka theoha mokholo 'me e lula e tsitsitse, e qetellang e le matlafatsa feela.
Lebaka le etsang hore motho a robale ke hape boima bo feteletseng ba motho ea robetseng. Ho lumellana le lijo ho tla thusa ho felisa ho phomola ha bosiu bosiu.
Haeba mekhoa e tloaelehileng ea ho phekola ho sitoa ho thusa ho sebetsana ka katleho le bothata, botsa ngaka bakeng sa tlhahlobo ea lipotso le ho fumana ho hlahloba hantle. O tla laela phekolo e nepahetseng bakeng sa boloetse bona. Ho bokella hase feela mathata a sechabeng, empa pele ho tsohle, bothata ba bongaka bo ka etsang hore u khaotse ho hema nakong ea boroko, mosebetsi o mpefalitsoeng oa letsatsi, kahoo o mpefatsa boleng ba bophelo. Meriana ea morao-rao e ka fana ka mekhoa e sebetsang ea ho phekola, e leng e 'ngoe ea tsona e leng ho bopa khatello e ntle litseleng tsa moea. Ha matšoao a pele a ho tsuba a leka ho rarolla mekhoa ea batho ba nang le bothata, ha ho se na phello, iteanye le ngaka ea ENT, u ka 'na ua tlameha ho buuoa.