Bohloko ba li-nipples
Ho lumeloa hore haeba litsuoa tsa mooki li utloisa bohloko ha ho anyesa lesea ke letšoao la ho hokahanya ho sa lokelang. Maemong a mangata sena se joalo. Leha ho le joalo, ho na le basali ba nang le letlalo le phahameng, leo esita le ha le sebelisoa hantle matsatsing a pele kapa libeke tsa ho fepa ho ka ba bohloko. Sena se bakoa ke mojaro o mocha letlalong la monoana le areola, ho nka nako ea ho ikamahanya le maemo, hafeela kopo e ntse e nepahetse. Empa a re qaleng ho hlakisa hore na ke eng. Ka kopo e nepahetseng, 'mè oa hae o mo romella monoana oa hae le karolo e kholo ea li-oral ho molomo o bulehileng. Sekoti se tšoara sefuba, 'me se se ntša. Sekoti sa 'mè se ka' na sa shebahala se khabisitsoe, joaloka se-silinda, se se na marotholi le marang-rang. Letlalo ha le lemetse, 'mala oa sekoti ha o fetohe (o ntse o tšoana le areola). Joang ho kokobetsa bohloko bo hlahileng ho fihlela kopo e nepahetseng e etsoa? Khetha boemo bo nepahetseng bakeng sa ho fepa. Ka mohlala, boemo ba ho bua leshano hangata bo lebisa tlhobelisong e sa lokelang, kaha ho tsamaea ha 'mè ho lekanyelitsoe. Ho bonolo haholo ho koetlisa sebopeho se tebileng ho fepa ho lutse kapa ho ema, kahoo u ka sebelisa matsoho ka bobeli. Haeba u na le episiotomy mosebetsing (e leng perineal incision), joale e tla ba e loketseng mme e se bohloko hore u lule pakeng tsa litulo tse peli tse thata, e le hore sebaka sa perineal se lule se le boima bo pakeng tsa bona.
Fepa lesea ka nako e khutšoanyane, u se ke ua lumella hore sekoti se "tšoarelle" sefubeng ka nako e telele. Haeba u tla fepa lesea nako e 'ngoe le e' ngoe ka lihora tse 5 ho isa ho tse peli, empa metsotso e 5 ho isa ho e 10, e tla thusa haholo bophelo ba hau mme e ka thibela kotsi ho likokoana-hloko. ka tsela e nepahetseng tlosa sefuba la lesea la hao ho tloha lesea: kenya letsoho la hao ka lehlakoreng la molomo oa ngoana (u se ke ua nahanisisa ka ho hlatsoa matsoho, ke nahana hore ha hoa hlokahala), u se ke ua hlola u sebelisa menoana ebe u lokolla monoana le asola. Mojaro oa li-nipples o tla ba halofo. Ha u ntse u fepa, fetola ho ntlafatsa, u tsoele pele ho fepa leseleng le ho fepa ka le leng. Nakong ea lijong tsa bo fepa, leka ho se lebise tlhokomelo ho bohloko, fumana monyetla oa ho itšitisa. Bakeng sa sena, u fumane buka eo ue ratang haholo, shebella lifilimi, bua le fono le metsoalle ea hao. Haeba u se u qetile ho fepa lesea, 'me lesea le ntse le batla' me le sa khone ho robala ntle le sefuba, ho ka khoneha hore le kulloe lipakeng. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho lumela hore lesea le khona ho robala ntle le ho anyesa matsoele. E, qalong ngoana o tla lla. Empa ho lemala ho matla, hammoho le lullaby, ho tla thusa ngoana hore a khutle fatše 'me a tebe boroko. Ka mor'a hore ngoana a robale, mohlomong u tlose likopi tse nang le litlolo tsa pholiso (Purilan, Bepanten, Solkoseril, joalo-joalo). Haeba u ruruha kapa u kula ka li-bees, sebelisa li-compresses tse batang bakeng sa kalafo, u ka sebelisa leqhoa nako e khutšoanyane (metsotso e 10-15 ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi). Libese tsa moea tsa sefubeng li tla ba molemo.
Bothata ba sefuba
Matsatsing a pele, ha lesea le hlahisa, ho na le mebala e nyane haholo, e bonolo. 'Me ka letsatsi la 3-5, colostrum e qala ho fetoha lebese la pele la phetoho. Boikutlo ba botlalo, ho phatloha le ho hlomoha ho ka bonahala le ho eketseha, sefuba se tlala ebile se tiile, keketseho e kholo. Bo-'mè ba bang, ba tšositsoe ke liphetoho tse joalo ka potlako mekhatlong ea mammary, ba etsa qeto ea ho qoba. Empa hangata ka lihora tse qalang tsa ho fihla lebese, lifuba ha li khone ho hlalosoa. U se ke ua tšoha 'me u se ke ua bitsa mooki hore a u thuse hore u hlahlathele matsoele. Mothusi o tla qala ho silila matsoele, ka ho toba a "mo pholisa", e leng ho tla mo utloisa bohloko haholoanyane. Haeba u hlalosa lebese ka bongata, e tla tsosa 'mele oa' mè hore o hlahise lebese le eketsehileng, kahoo bothata ba botlalo bo ka ba bo sa foleng. lactation - "tlhokahalo e hlahisa tlhahiso" - 'me nakong ea ho tsuba lebese hangata ho sebelisoa lebese la lesea. Leha ho le joalo, u se ke ua lebella hore sefuba se tla ba bonolo hang-hang. Boemo ba 'Mè ke ho mamella, ho ema le ho khutsa. Ka tloaelo letsatsing le hlahlamang boemo bo qala ho fetoha, lactation e khutlela ho tloaelehileng, 'me boikutlo ba botlalo ba sefuba bo ntse bo mamelleha.
Mahlaba a mesifa
Mahlaba a mesifa a ka boela a tsamaea le 'mè ea anyesang matsatsing a pele kapa esita le libeke. Sena se etsahala ka mabaka a sa tšoaneng. Ka kamano e utloisang bohloko, 'Mè o otla, o mo tšoara ka mahetla, o mo otla morao' me o utloa bohloko ba mesifa ka mor'a matsatsi a seng makae. Ka hona ke habohlokoa haholo hore u phutholohe ho fepa ka hohle kamoo ho ka khonehang, ho nahana ka eona. Haeba 'mè a fepa a lutse, ke habohlokoa hore a itšetlehe ka ntho e itseng, e le hore mokokotlo o phutholohe. Tlas'a potsanyane ho molemo ho roala mosamo e le hore 'mè a se ke a hlola a hatella matsoho a hae, a o tšoere. Mamela maikutlo a hau ka nako ea ho sebelisa le ho fepa lesea, shebella moo u koalang teng, 'me ka boiteko bo matla, u khatholose li-blocks tsena. Mathata ohle a amanang le ho hlophisa hantle ho anyesa ka botlalo a rarolloa. Ntho ea bohlokoa ho 'mè ha ea lokela ho felloa ke mamello le tšepo, le beng ka eena - ho ela hloko' Mè, ho mo thusa le ho mo khothatsa. Hangata libeke tse 3-4 kamora ho tsoaloa, ntho e 'ngoe le e' ngoe e oela sebakeng se itseng, lactation e tsitsitse, litsebo tsa kopo e nepahetseng li hlomphuoa. Bophelo bo ntse bo e-ba bobebe haholoanyane 'me bo rarolloe.