Ho imeloa kelellong ho na le phello e mpe tabeng ea tsoho ea thobalano. Hape, ka kutloisiso ena, mosebetsi ha o thuse ho fihlela bosiu, kapa mokhathala o tsoang mesebetsing ea lelapa. Ha ho makatse hore ho ea ka lipalo-palo, banyalani ba bangata ba kopanela liphate ka makhetlo a seng makae ka khoeli.
Ka lehlohonolo, ha ho hlokahale hore u sebelise meriana ho khutlisa takatso ea pele le ho khahloa. Tlhaho e re file mehloli e mengata ea tlhaho e thusang ho tsosolosa takatso e tloaelehileng ea thobalano. Mehlala e seng mekae ke ena:
Bakeng sa mosali
Tekano ea basali e fapane le ea banna. 'Me li-stimulants le tsona li lokela ho khethoa ka thoko. Mosali le monna ba ka eketsa takatso ea bona ka litsela tse sa tšoaneng, empa ho molemo ho sebelisa mekhoa ea tlhaho.
1. Sesepa sa moriana kapa shampoo
Ba bang ba lumela hore sena ke feela mano a ho eketsa ho khahleha ka lebaka la monko o monate. Ha e le hantle, lesela la koena le na le matlotlo a makatsang. Reka sesepa ka oli ea tlhaho ea koena, 'me u tla ikutloa u e-na le eona. Mintlafatso e susumelletsa tlhahiso ea li-hormone tsa thobalano, 'me phello ea pholileng e eketsa thabo ea thobalano le matla a ketso ea thobalano ka boeona. Leka hape li-gel le litlolo ka nkhono ea koana.
Hlokomela: u se ke ua sebelisa lihlahisoa tse ntle tse nang le monko o nang le monko o monate kapa lik'hemik'hale. Ntho ea tlhaho ea tlhahiso ea koena e tla fana ka phello e lakatsehang.
2. Lihlahisoa tsa litlama
Lijo tse ling tsa tlhaho li na le litlama le li-vithamine, e leng se eketsang khahloa ea thobalano. Lijo tse mafolofolo tse atisang ho kenyeletsa: Tongkat Ali herbs, li-ginseng tsa Indian, rhodium, cashew, li-yohimbine (sefate sa Peruvian) le lihlahisoa tse nyenyane tsa shrub tse tsoang ka leboea ho Asia). Phello ea bona tabeng ea ho hōla ha thobalano hase hang-hang, empa ka ho ja ka nako e telele (joalokaha ho bontšitsoe ka letšoao), lisebelisoa tsena, tseo tse ling tsa tsona li sebelisetsoang ho hlahisa meriana, li ka eketsa haholo takatso ea bethe bakeng sa basali le banna. Leha ho le joalo, kamohelo e lokela ho qala ka tekanyo e nyenyane, hobane likarolo tse ling li ama khatello ea mali!
3. li-tea tsa tlhaho
Mefuta e mengata ea litlama, ho kopanyelletsa le raspberry, nettle le makhasi a vitex, ho ea ka liphuputso tse ling, ho eketsa menyetla ea ho emoloa ha basali, ho eketsa libido, ho leka-lekaneng li-hormone le ho thusoa ka mathata a ho tlohela li-ovulation. Haeba u noa tee joalo kamehla, liphello li atisa ho bonahala libeke tse peli.
Hlokomela: u se ke ua noa tee ena haeba u imme!
4. Cinnamon
Hangata linoko tsena li bontšitse bokhoni ba tsona ba ho eketsa takatso ea ho kopanela liphate, hape e fokotsa likotsi tsa ho tšoaetsoa mafu a moriana. Melemo e fumanoang bokhoni ba sinamone, ho thata ho e fetisa. Cinnamon e theola tsoekere ea mali, e fokotsang ho phalla ha mali ho botšehali (kapa botona). Ka hona, takatso ea thobalano e eketsehile haholo.
Cinnamon ke sephahla se hlahang ka potlako. U ka hlōla feela ka ho eketsa teaspoon ea sinamone ho kofi ea hau hoseng (kapa kaka).
Bakeng sa monna
Meriana e behiloeng (e kang Viagra) e ka 'na ea e-ba le phello, empa bongata bo bongata ba ho kopanela liphate bo ba tšoantša le motho ea lokelang ho sututsa koloi ka lik'hilomithara tse tharo. Lithethefatsi feela li khothalletsa ho emisa, eseng ho khanna ka thobalano. Haeba monna a sa batle ho kopanela liphate, joale ha ho na Viagra e ke keng ea mo thusa. Ke'ng e tla u thusa?
1. Meriana ea litlama
Limela tse ling ka lik'hemik'hale tse arohaneng tse ling (e le ho netefatsoa ka bongaka) li ka eketsa takatso ea betheng, e lelefatsa le ho ntlafatsa monate oa ts'ebetso. Hangata, pokello ena ea tlhaho e rekisoa ka lipuo tse peli, e loketse mosali le monna ka mong.
Bakeng sa banna, ho hlophisoa ho kenyeletsa: Tongkat Ali, ginseng, rhodium le maki (sefate sa Peruvia). Kopo e nka hoo e ka bang libeke tse peli ho fihlela phello e lula e le e tsitsitseng. Ho phaella tabeng ea takatso ea ho kopanela liphate, meriana ena ea litlama e tloaela mosebetsi oa litšoelesa tsa adrenal, prostate gland le tsamaiso ea pelo.
2. Arginine
Tsena ke tsa tlhaho tsa amino acid, mokhoa oa liketso tse tšoanang le Viagra, kaha o thusa ho fokotsa methapo ea mali (haholo-holo e lebisang botoneng le pelo) le ho ntlafatsa phekolo ea mali.
3. Ginkgo biloba
Setlama sena, se ratoang haholo le se pakoang ka lik'hemik'hale, se sebelisetsoa merero e mengata. Haholo-holo, e ntlafatsa phallo ea mali ho boko, pelo le liphatsa tsa lefutso, ho thusa ho boloka le ho boloka erection e sa feleng. Bafuputsi ba bangata ba nka semela sena se le khahlanong le liphello tse mpe tsa ho tepella maikutlo.
Etsa decoction ea 40-80 mg ya setlama ka 100 ml ya metsi mme u noe ka makhetlo a mabeli ka letsatsi. E na le li-antioxidants tse matla tse fokolisang li-radicals mahala. E sireletsehile bakeng sa tšebeliso ea basali.
Ginkgo biloba ke monoana-hloko 'me o ka nkoa ke batho ba fapaneng. Botsa ngaka kapa setsebi sa hau haeba u lokela ho e nka. Ha e le hantle, ha ho na tlhaloso ea lithethefatsi ena.
4. Peō ea mokopu
Limela tsa mokopu li na le likhahla tse ngata, tse etsang hore motho a khahloe ke thobalano le ho ntlafatsa mosebetsi oa ho ba le bana. Li-Oyster li boetse li ruile haholo merafong ena, empa ha li tšoanelehe bakeng sa tšebeliso ea letsatsi le letsatsi.
Peo ea mokopu e na le mafura a mafura a omega-3, 'me e sebetsa e le "hloekileng" ea methapo ea methapo le li-capillari tse tsoang liponeng tsa k'holeseterole tse ngata.
U ka ja peō e joalo, ka mokhoa o tala kapa o omisitsoeng, 'me u ka fafatsa salate kapa ua e kenya hlama, e kopantsoe le phofo. Sehlahisoa sena se sebetsa hantle ka bobeli bakeng sa thobalano. Empa hangata e fuoa banna.