Metsi a le mong
Na u ntse u nahana hore metsi a leoatle a loketse ho itlhatsoa feela? U fositse! Hoseng, pele bothata ba batho ba phomolo (bakeng sa mabaka a hloekileng), u se ke ua ba botsoa ho ea lebōpong bakeng sa ho khabisa le ho hlasela. Ho ruruha ke habohlokoa ka ho khetheha ho ba khonang ho opeloa ke 'metso le laryngitis. Ho noa ka nko ea metsi a leoatle a letsoai (ho koahela nko e le 'ngoe ka letsoho, e' ngoe e hula metsing ka matla, e tlohela ka metsotsoana e seng mekae, e ntan'o e hlahisa ka matla le ho e pheta ka lekhetlo le leng) e pholosa 'mele ho tloha ka li-mucus, e tloaelehileng microflora, mme haeba ts'ebetso ena e etsoa ka matla letsatsi le leng le le leng pele libeke tse peli, e tla ba thibelo e babatsehang ea mariha a ke keng a qojoa ARVI le ARI. 'Me sena hase sona feela leo leoatle le lokelang ho le fa balateli ba lona. Ntho ea bohlokoa ke ho tseba ho sebelisa seo ho bonahalang eka ha se na thuso ...
Letsoai kaofela
Ha re le ka boroa, hangata re bona likristale tsa letsoai li lula holim'a majoe a maholo a leoatle le lihlopha tsa lifate tse lahliloeng. U se ke ua ba botsoa ho tseba mosebetsi oa boholo-holo oa ba khethiloeng ka letsoai - e le molemo haholo! Ka likristale tsa letsoai o ka etsa setsi sa 'mele sa ho itlosa boleng ba spa. E le ho etsa sena, kopanya khalase ea likristale tse kholo tsa letsoai la leoatle le bokelitsoeng ka likhabapo tse peli tsa oli ea mohloaare 'me hang-hang, ntle le ho emela ho fihlela letsoai le qala ho qhibiliha, sebelisa likarolo tse chitja letlalong la' mele. Tataiso ea ho silila e tsoa ho tlase holimo. Tlhokomelo e khethehileng e fanoa libakeng tse thata: likoti, letheka, mangole, mala. Ho tsuba ho joalo ho thusa ho senya mafura a subcutaneous, 'me letlalo tlas'a tšusumetso ea lona hang-hang freshens le tiisa. Ho hlajoa se tšoanang ho ka etsa sefahleho le molomo. Empa tabeng ena, ho molemo ho khetha likristale tse nyenyane ka ho fetisisa ho thibela microtraumas le ho e-na le oli ea mohloaare ho sebelisa oli ea morara kapa oli ea peanut, haeba pokello ea letsoai e tla kenella moetlong oa hao nakong eohle ea phomolo, u ka bokella se lekaneng sa sehlahisoa sena sa bohlokoa sa tlhaho ho etsa letsoai lapeng baths bakeng sa maoto kapa lipalesa tsa khalase bakeng sa bateng ba maoto, likhaba tse peli tsa tablespoon - bakeng sa manicure. Leoatle leo "ho itlhatsoa" ho matlafatsa lipekere, li li tlatsa ka liminerale, li etsa hore letlalo la mokoallo le ho phutholoha 'me le senyehe ntle le kotsi. Empa ho tloha khopolong ea ho bokella letsoai, ho itlhatsoa ka metsi lapeng, ho molemo ho hana. Bakeng sa ho hlatsoa leoatle ka botlalo lapeng, nako le nako u hloka ho eketsa kilogram ea metsi a hloekileng a letsoai ho ea ho hlapa. Ho thata haholo; bakeng sa merero ena, ho molemo ho reka letsoai le tsosolosang litsing tsa pharmacy.
Re sheba tlas'a maoto
Re na le eng? Majoana a koahetsoeng ke marulelo a sa phomoleng? Kapa na lehlabathe le khubelu la coral? Ka bobeli, le tse ling-thepa ea bohlokoa ka ho fetisisa ea botle le bophelo bo botle. Bokella ka mokhoa o pota-potileng (ntle le liphello tse omeletseng) majoe a 1-3 cm ho le koahela ka likarolo tse peli karolong ea hoo e ka bang 40x40 cm. Ena ke lehae la hau la hosasa la simulator, leo ka likhoeli tse telele tsa mariha le tla fana ka tefo ea matla le matla ho tloha hoseng hona. Fokotsa majoe ka lebokose le leholo (mohlala, ho tloha lieta tsa batho, e le hore u ka kena ka bolokolohi) 'me hoseng ho hong le ho hong u tsamaee ka metsotso e 7-10. Ena ke ho silila ho tsotehang hamonate bakeng sa 'mele oohle, o bapisoang le lihlopha tsa setsebi sa ho koala likooa. Ho itšireletsa mafung le ho feta, ho thibela maloetse a mangata, 'me, ho bohlokoa, maoto a mabeli, ho sa tsotellehe letsatsi lohle ka lirethe tsa hae-sena sohle se ka bakoa ke "maeto a leoatle" joalo. Ha e le hantle, maotong, joalokaha ho tsejoa, tlaleho ea palo ea matla a matla a amanang le litho tsohle tsa ka hare le litsamaiso tsa 'mele li tsepamisitsoe maikutlo. Lehlabathe, haholo-holo li-corale (tse tletseng li-microelements le liminerale) li ka sebelisoa e le ho iketsetsa maoto libakeng tse thata ka ho fetisisa tsa letlalo: lirethe, likhama, mangole. Ho senya lehlabathe ho sebelisoa mekhoeng e meng ea li-spa (mohlala, Maldives) le bakeng sa 'mele oohle e le ho eketsa ho silila (ho na le exfoliation e matla le ho susumetsa ho hlahisa likarolo tse ka holimo tsa letlalo), empa ka lebaka lena sehlabathe se lokela ho ba se setle le se hloekileng. Li-shell, esita le tse ntle ka ho fetisisa le tse sa tloaelehang, li ka 'na tsa se ke tsa sebelisoa ho itlhokomela: li atisa ho ba le likarolo tse ka hare. Leha ho le joalo, li ka sebeletsa morero o mong - phekolo ea litšoantšo. Ho tiisa liforeimi tsa lifoto ho sebelisa likhetla, ho etsa lesela ka likhetla tse nyane kapa ho khabisa lebanta le tsona, u itlhalosa, u na le ts'ebeliso ea ts'ebetso, e bolelang hore o fumana hantle haholo prophylaxis khahlanong le ho tepella maikutlong.
Tlhahiso e se nang thuso
Bophelong ba rona, katleho le katleho li finyelloa haholo-holo ke ba khonang ho rua molemo ho lintho tsohle, tse bonahalang eka ha li na thuso ... Likhetla tsa Shrimp ke mohloli oa bohlokoa oa chitosan, e leng eona e ka sehloohong ea likarolo tse ngata tsa botle. Ha e amoheloa ka hare, chitosan e kena-kenana le ho thehoa ha cellulite, empa ka nako e tsoanang ho khothalletsa ho eketseha ha moriri o mahlahahlaha. Ho phaella moo, ho nkoa e le e 'ngoe ea mekhoa e atlehang haholo ea ho theola boima ba' mele. Ha e le hantle, ho hlaka matlalo a omisitsoeng lebōpong la leoatle tlas'a ponahalo e tsotehang ea bahahlauli ba Majeremane le ba utloisisang Sechaena ha ba tšoanelehe. Empa likhetla tse ling li ka isoa hae, li halikiloe ka ontong, li kenngoe ka seretse - 'me u fumana li-teaspoon tse 1-2 ka letsatsi, li rarolla mathata a mangata ka letlalo, lipekere, moriri, li thusa ho fokotsa boima ba' mele. Mefuta e omisitsoeng ea leoatle e siiloeng ke marulelo a tšoanang le ho hlahisa monko o bohale lebōpong lohle, hape, ha ea lokela ho sala ntle le tlhokomelo. Ha e le hantle, ha baa lokela ho kenngoa ka hare: kaha sena se hlokahale ho netefatsa hore se hōlile maemong a hloekileng a tlhaho (e leng ho belaetsang sebakeng leha e le sefe sa libaka). Empa, qetellong e omisitsoeng le ho pshatla ka ho feletseng, e tla ba setsi sa bohlokoa bakeng sa ho hlatsoa, kaha ba tla tlatsa metsi a pompo ka boholo ba li-iodine, letlalo le hlokehang haholo (3-4 tablespoons ea motsoako ka ho sesa), le ho teteka habonolo bakeng sa sefahleho le 'mele, hape ho khella fatše letlalo (likhaba tse 4 tsa algae + tablespoons tse 2 tsa mohloaare kapa oli ea sesame).