Joalokaha lipalo-palo li bontša, Russia likoloing tsa mathomo bana ba leshome feela ba fetang lekholo ba phela hantle. Sephetho sena se soabisang se bakoa ke taba ea hore masea a sa tsoa tsoaloa a tsoaloa a phela hantle haholoanyane, 'me boemo ba tikoloho bo mpefala. Ho phaella moo, mojaro oa bana o fokotsehile, hobane batsoali ha ba na nako e lekaneng ea ho ithuta le bona, kahoo bana ba tšoeroe ke lefu la tšoaetso.
Lebaka le leng la mokhoa ona ke hore batsoali ba tsepamisitse maikutlo haholo ho ntlafatsa bokhoni ba ngoana: lipapali tsa k'homphieutha le lihlopha tse fapa-fapaneng tseo bana ba kopanelang ho tsona karolo e kholo ea ho lula. Mabaka ana le mabaka a mang a lebisa tlhokomelo ea hore bana ba bangata ba khathatsoa ke boemo ba bona, maoto a maoto le mafu a phefumoloho a qala. Mabapi le sena, mehato e thibelang e hlokahalang ho thibela tsoelo-pele ea maloetse le khalemelo ea bona.
Mokhoa o atlehang oa ho lokisa maloetse a tsamaiso ea ho hema le lisebelisoa tsa tsamaiso ea mesifa ea meriana ke ho ikoetlisa ka mokhoa oa ho phekola.
Li-gymnastics tsa ho lokisa mafu li etsoa ka mokhoa oa lithuto. Thuto e le 'ngoe bakeng sa bana ba lilemo tse tharo kapa tse' nè e nka metsotso e mashome a mabeli a mashome a mabeli a metso e mehlano, bakeng sa bana ba lilemo tse hlano kapa tse tšeletseng - metsotso e mashome a mararo a metso e meraro. Ho ikoetlisa ho etsoa ka libeke tse peli: karolo e kholo ea mokhoa o rarahaneng oa ho ikoetlisa ha o fetohe, ke oa pele feela, oa ho lokisetsa, oa ho qetela, oa ho qetela, likarolo li fetoloa. Lihlopha li lokela ho tšoaroa ka kamoreng e nang le moea o motlakase makotong. Bana ba lokela ho ba ntle ho lieta (ka lichekeng) le liphahlo tse khanyang.
Koetliso ea meriana ea kalafo ea mofuta oa mofuta oa mofuta oa matlo e etsoa haholo ka sepheo sa ho thibela le ho lokisa maloetse a phefumolohang le lisebelisoa tsa tsamaiso ea mesifa.
Sepheo sena se finyelloa ka ho etsa mesebetsi e latelang:
- Ho ntlafatsa mosebetsi oa lisebelisoa tsa tsamaiso ea mesifa.
- Ho matlafatsa bophelo bo botle, ho etsa maemo a ho ntlafatsa 'mele le ho fetola' mele.
- Thibelo ea flatfoot le scoliosis.
- Ts'ebetso ea ho phefumoloha le tsamaiso ea pelo.
- Ho thehoa ha boemo bo nepahetseng le ho bo lokisa boemong bona: litokisetso tsa bohlokoa le mehato e lokelang ho etsoa ka boomo.
- Ho koetlisa tsebo ea motheo ea lithuthuthu le bokhoni.
- Eketsa ho itšoara ka tsela e sa tsotelleheng ea 'mele.
- Ho lokisoa ka nako e nepahetseng ea boemo ba ho kula.
Ha u etsa mosebetsi ona, u tlameha ho khomarela melao-motheo e latelang:
- Mokhoa le litekanyetso tsa ho ikoetlisa li lokela ho khethoa ka bomong bakeng sa ngoana e mong le e mong, ho itšetlehile ka lefu lena le boemo bo tloaelehileng ba 'mele.
- Tšusumetso e lokela ho ba ea systemic le ka mokhoa o itseng oa ho ikoetlisa, 'me ho ikoetlisa ho lokela ho etsoa ka mokhoa o tsitsitseng.
- Liphello e lokela ho ba kamehla ho tiisa tsoelo-pele le tsosoloso ea matla a sebetsang a 'mele.
- Ho ikoetlisa ho etsoa ka nako e telele. Sena se bakoa ke hore tsosoloso ea mosebetsi o sithabetsang oa litho tse sa tšoaneng e ka khoneha feela ka ho pheta-pheta le ho pheta-pheta nako ea ho ikoetlisa. Ho eletsoa ho etsa litlhahlobo ka letsatsi le leng le le leng.
- Boima ba 'mele bo lokela ho eketseha butle-butle: matsatsing a pele ho isa ho a leshome mojaro o ntse o hōla butle-butle, ebe o lula ka nako e le' ngoe, 'me o fokotsa butle-butle nakong ea beke e fetileng.
- Boikoetliso ba 'mele bo lokela ho ba bo fapa-fapaneng le ho ntlafatsoa ka morao. Ho kgothaletswa ho ntlafatsa hoo e ka bang mashome a mabeli a mashome a mararo ho isa ho mashome a mararo a ho ikoetlisa libeke tse peli ho isa ho tse tharo tsa lihlopha
- Tšusumetso ea boikoetliso e lokela ho ba e leka-lekaneng: nako ea boikoetliso e ka ba metsotso e mashome a mabeli a metso e mehlano ho isa ho mashome a mararo, ho kopantsoe le tekanyo e nyane
- Nakong ea koetliso ho hlokahala ho boloka ts'ebetsong: ho ikoetlisa le phomolo ho tlameha ho kopanngoa le ho ikoetlisa.
- Liphello 'meleng li lokela ho ba tse akaretsang.
- Ha u ntse u khanna lithuto, ho hlokahala hore u nahane ka lilemo le likarolo tse ling: lihlopha le bana li lokela ho thehoa ho ea ka li-diagnostics, 'me lilemo tsa bana ha lia lokela ho fapana ka nako e fetang selemo.