'Mè o e nka matsohong a hae, ae beha sefubeng,' me hang-hang ho hlaha mantsoe a thabisang sefahlehong. Empa haufinyane 'Mè o tla hloka ho tsamaea lihora tse' maloa ka letsatsi, ho bolelang hore ke nako ea ho leka ho noa lebese botlolo - ka mor'a moo, nkhono o tla lula le lesea. Ngoana o halefile ka bohale ha a hana boiteko ba pele ba ho mo fepa. Ke lokela ho etsa eng?
Hona ha se phomolo
Ha ho na thuso ho tsitlella kapa ho halefa: ho hana ho noa ka botlolo hase boitšoaro bo bobe mme ha ho takatso ea ngoana ho hohella tlhokomelo. Ha a rate tsela ena e ncha ea ho fepa, 'me e ka utloisisoa. Sekoti se sebopeho se ka tšoana le sekoti, empa ha se lekaneng. Ho tloha ha lesea le hlaha, lesea le tloaetse ho ba haufi le uena ha le ntse le fepa, mme ha ho na botlolo ho tla nkela sebaka seo a ikutloang ka sona sefubeng sa hao. Ha e le hantle, ho anyesa ke habohlokoa haholo ho uena le lesea, empa maemo a ka 'na a e-ba joalo hoo ho tla u nka hore u ee ho phepa ka lebotlolo, ka mokhoa o itseng kapa ka ho feletseng, pele ho nako eo u ka ratang. Haeba o ka anyesa - fepa, 'me nakong ena ea bophelo lesea la hau le tla fumana melemo eohle ea ho anyesa - sena ke sa bohlokoa haholo. U se ke ua khathatseha hore ka phetoho ea ho fepa ka mofuthu kapa ka maiketsetso, u lahla ngoana oa hau melemo e meng, leka ho ntlafatsa bophelo e le hore bohle ba phele hantle. Mohlomong u tla tsoela pele ho fepa lebese la hao, kapa u robale le ngoan'a hao hore u lule u le maemong a mangata, kapa u nke ngoana ka letlapeng. Ho thusa ngoana hore a ithute ho ja ka botlolo, ke ile ka etsa qeto ea ho arola mekhoa ena e 'meli - phepo ea matsoele. Ke ne ke atisa ho anyesa leshano betheng, le ho fepa botlolo eo ke ileng ka qala ho lula ho eona setulong sa likooa. Ke nka ngoana eo matsohong a hae e le hore a ka mpona. Nakong ea ho fepa, kea mo haka, ke bua, le lijo tse tsoang botlolo le tsona li re fa monyetla oa ho buisana ka maikutlo.
Molemo ho fana ka tsela
Hangata phetoho ea ho anyesa lebese ho nka lihora tse 24 ho isa ho tse 48, empa bana ba bang ba ka 'na ba hloka libeke tse' maloa. Bakeng sa boqapi ba ho atleha, ke habohlokoa hore lesea le be le maikutlo a monate. Ha ho hlokahale ho fana ka botlolo ka lekhetlo la pele ha ngoana a tsoha kapa a sa e robala; ho molemo ho e etsa motšehare oa motšehare oa mantsiboea, ka mor'a hore u fetole mochine. U se ke ua emela ngoana hore a lape 'me, ha u ntse u lebeletse, o tla qala ho ja lijo tsa hae ka boithatelo. Ho e-na le hoo, o tla tšoenyeha haholo 'me a se ke a ananela tsela e ncha ea ho fepa ho hang. Motsoako kapa lebese la matsoele le lokela ho futhumala, kahoo lesea le tla tseba haholoanyane. Mehato ee kaofela ha e thuse? U se ke ua tsitlella, o beha kotsi ea ho etsa hore ngoana a be le boikutlo ba bobe bo tsitsitseng leboteng. Mo sitise - mo nke matsohong a hae, tsamaea mohareng, ebe o leka hape. Ha ho letho le tsoang? Emela metsotso e seng mekae 'me joale u mo fe sefuba. U se ke ua nyahama: boitšoaro bo joalo ba ngoana bo joalo bo tloaelehileng, 'me nakong ea ho fepa ho latelang u tla etsa boiteko bo bong. Ka tsela, mokhoa o mocha oa ho fepa o tla atleha haholoanyane haeba u tšepa botlolo ea ntate kapa nkhono - hobane u monko oa lebese le monate.
'Me haeba e se botlolo?
Haeba lesea le ka tlaase ho likhoeli tse tšeletseng 'me le ja lebese feela, o ka sebelisa khaba e tloaelehileng ho e-na le botlolo (empa ho tla ba thata ho fana ka karolo e kholo ea lebese), senoelo, sering ntle le nale kapa khaba e bonolo. Le hoja ho fepa ka senoelo ho ka 'na ha bonahala ho le boima, masea a mangata a ka sebetsana ka katleho le eona ho tloha libeke tse 4-6: lebese le fanoa ka likaroloana tse nyenyane,' me ngoana o le otla ka tsela e atlehileng - e leng habohlokoa haholo, e etse ka hloko. Kamora 'likhoeli tse 6-7, ha phepo ea lesea e fetoha e fapaneng haholoanyane, ka tloaelo u ka etsa ntle le botlolo. Ho fihlela lilemo tse peli, lebese le lula e le motheo oa lijo tsa bana (letsatsi le leng le ngoana o lokela ho noa 500 ml ea lebese), e le hore o ka arola tekanyo ea letsatsi le letsatsi pele ho tse tharo, ebe o fana ka lesea le lekaneng ho noa sesebelisoa se se nang tšoaetso kapa botlolo e nang le tube e pharaletseng ho e-na le lesela.