Sebaka sa oli kapa Flapjack Flapjack - li-bar, tse entsoeng ka tsoekere e nang le oatmeal, e sootho le botoro. Lentsoe "Flapjack" le ne le sebelisitsoe qalong ea lekholo la bo17 la lilemo - Shakespeare o buile ka eona papaling ea hae "Pericles". Ntle le UK le Ireland, mekoallo ena e tloaelehile Amerika, Canada le Australia. Ka meetlo, li-flapjacks li lokiselitsoe ka "silevera" kapa sirapo ea maple. Re tla lokisetsa kgetho e 'ngoe - ka tlatsetso ea mahe a linotši. Sena se tla fana ka tatso e bonolo, ha e ntse e eketsa lerothola la bophelo bo botle ho bona! Hape ho ntlafatsa tatso ea oat, re eketsa morara o omisitsoeng. Ho phaella ho morara o omisitsoeng, u ka boela ua eketsa apricots kapa li-cranberries tse omisitsoeng. Empa ena ke pale e 'ngoe. Sebeletsa li-flapjacks bakeng sa lijo tsa hoseng kapa li-snack. Boloka lihatsetsi; Pakeng tsa likotoana ho molemo ho beha makhasi a letlalo e le hore ba se ke ba khomarela.
Lijo:- Oatmeal 200 g
- Butter 100 g
- Koro e tsoekere e 100 g
- Mahe a linotsi 100 g
- Morara o omisitsoeng o motšo 100 g
- Oli ea mohloaare 0.5 tbsp. l.
- Mohato oa 1 Ho itokisetsa, o tla hloka oat flakes (e sa ntlafatsoe), morara o omisitsoeng, botoro, tsoekere e sootho le mahe a linotši.
- Mohato oa 2 qhibiliha botoro, eketsa tsoekere e sootho le mahe a linotsi.
- Mohato oa 3 Ho hlile o susumelletsa, qhaqha tsoekere ka botorate e qhibilihisitsoeng, e tšehetsa mollo e le hore oli e se ke ea pheha. Caramel ea hau e se e loketse.
- Mohato oa 4 Tšela li-oatmeal le morara o omisitsoeng, kopanya hantle, e le hore motsoako o omileng o fetohe oli.
- Mohato oa 5 Hlakisa hlobo ka oli ea mohloaare (Ke na le 20x20) mme ke beha motsoako. Lumella sebaka se ka hodimo ka khatello e nyane.
- Mohato oa 6 Noa ka 180 ° C ka metsotso e 15-20, ho fihlela o le putsoa ka khauta. Lumella ho pholile ka metsotso e ka bang 15 mme u tšollele likotoana, empa u se ke ua khaola. Tlohela ho pholile (ka ho khetheha sehatsetsing), ebe u khaola likotoana.