Hangata, ho anyesa ho sitisoa pele nako ea nako e fela, joale 'Mè o ikoahlaela mme oa siama hobane ngoana ha a sa ja lebese. Lebese le nyamela ka mabaka a sa tšoaneng. Ho etsahala hore ngoana a mo hane ka lebaka la ho kula, ha lesea le fihla sepetlele ka thōko ho 'mè - lactation ha le bolokehe kamehla. Ka linako tse ling ngoana o hlaha a fokola haholo 'me a sitoa ho anyesa matsoele,' me 'mè e monyenyane ha a tsebe ho tšoara lebese' me butle-butle oa tloha. Hase sefuba se seng le se seng se ka mamellang khefu ea bosiu kapa nako ea lihora tse tharo, 'me hangata masea ha a tsamaee habonolo ho tloha matsoele ho ea ho lesoba, le ho tloha ho lesoba ho ea sefubeng.
Ka kakaretso, joang ho ba 'mè, haeba lebese le fetile kapa e ne e le sieo? Hona na ho etsa maiketsetso ho fepa tsela feela ea ho tsoa?
Che, ha ho joalo! Ho na le tsela e 'ngoe ea ho tsoa - ho qala hape. 'Mele oa rona o ikhethile hoo ho nang le lits'ebeletso ha bo-nkhono ba hlokomelang masea ba utloa hantle kapa ha lesea le anyesetsoa ke basali ba sa kang ba beleha. Lactation e ka tsosolosoa. Ho na le mehlala ha ho na le basali ba lactation ba e-s'o ka ba ima 'me ba bile ba tlosa sebete. Relaxation ke mokhoa oa ho tsosolosa lebese.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho lumela ho atleha .
Ho ile ha etsoa phuputso eo ho eona basali ba 366 ba ileng ba botsoa lipotso, ba leka ho tsosolosa lactation, 'me halofo ea e-noa ka nako e ka tlaase ho khoeli, basali ba bang ba bane ba ile ba tla ho sena ka nako e telele,' me ba bang kaofela ba fepa bana ba tsoakaneng. Ha lesea le ka tlaase ho likhoeli tse peli mme ho khaotsa ho fepa ho se ho etsahetse morao tjena, ho bonolo ho tsosolosa lactation. Ho ne ho e-na le maemong ha lebese la basali le hlaha bakeng sa ngoana ea lilemo li le mong.
Ke habohlokoa hore batho ba haufi ba tšehetse 'mè e mocha' me ba mo thuse ka tlung. Ho hlokahala hore o lokisetse taba ea hore mokhoa oa ho tsosolosa o tla nka nako e telele haholo libeke tse peli tsa pele.
E le ho atleha, 'mè o lokela ho etsa joalo:
- ruta ngoana ho anyesa matsoele, haeba a sa tsebe kapa a sa tsebe ho e etsa.
- utloisisa hore na ke hobane'ng ha lebese le felile ebe o leka ho tlosa sesosa.
- ho susumetsa tlhahiso ea lebese.
- Etsa bonnete ba hore lesea le fepehile nakong ea ts'ebetso ea ho hlaphoheloa.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho ikopanya 'meleng
Nako ea bohlokoa haholo ea ho lokisoa ke ho kopana 'meleng le pososelo. Haeba letlalo la hao le ama letlalo la ngoana, joale ho phefumoloha, mocheso, pelo ea ngoana e tla khutlela ho tloaelehileng, boemo ba li-hormone tsa khatello ea kelello bo tla fokotseha. Ho feta moo, u ke ke ua felisa khatello ea kelello ho uena le lesea la hao feela, empa hape o tla susumetsa tlhahiso ea hormone ea lerato le hormone ea 'mè e ikarabellang bakeng sa lactation.
Ha lesea le robala lebese la 'mè, o lula a itokiselitse ho anyesa-mohlomong hona joale bakeng sa matšeliso, empa ke seo re lekang ho se finyella.
Haeba ngoana a e-s'o ka a anyesa kapa a e hana, a ka qala ho anyesa matsoele haeba a fuoe ho ba le 'mè oa hae haufi le letlalo. Ngoana, ea tsoetsoeng feela le lezhitotdyhaet lebelong la 'm'ae, hangata o fumana sekoti ka boeena. Boikutlo ba tlhaho ea crumbs ha bo nyamele, o lokela ho hopola hore na ke eng.
'Mè le ngoana ba hloka ho robala hammoho, e le hore sefuba se lule se e-na le lesea, haholo-holo nakong ea lihora tsa bosiu le bosiu - nako ea bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa lactation.
Ho hotle, haeba uena le ngoana oa hao le hlatsoa hammoho le e apara khafetsa ka li-kangaroos, le na le li-stroking tse eketsehileng le tse hlabang. Lumella ngoana a robale sefubeng sa hao.
Haeba lesea le qala ho anyesa matsoele, ke eng seo u lokelang ho se etsa ka mor'a moo?
Mokhoa o motle ka ho fetisisa - ha ngoana a ka khona le ho anyesa monoana. Hona joale mosebetsi oa hau ke nako e 'ngoe le e' ngoe ea lihora tse peli tsa ho sebelisa lesea ho sefuba. U se ke ua emela ho fihlela lesea le qala ho hoeletsa - ena ke pontšo ea tlala haholo. Qala ho fana ka lesea ka matsoele, ha a phunya matsoho, a phunya, a fetoha, a sotha hlooho ea hae. A ke a noe sefubeng sa hae eseng feela bakeng sa lijo, empa le bakeng sa matšeliso. Ha ngoana a ntse a e-noa, lebese le eketseha.
Etsa bonnete ba hore lesea le anya nako le nako ka metsotso e 15-20. Haeba o ne a qala ho anyesa sefuba ka nakoana, ebe e mong o e fetisetsa ho ea pele le joalo ka selikalikoe. Sena se tla sebetsa e le se susumelletsang ho fihla ha lebese.
Haeba o tla sebelisa lesea hantle, joale ho fepa ka nako e telele ho ke ke ha ntša kotsi.
Seo u lokelang ho se etsa ka lijo tse tlatsetsang?
Hopola hore ha ho mohla ngoana a lokelang ho ba le tlala, le haeba o batla hore a pompe lebese kapele kamoo ho ka khonehang. Haeba ngoana a hoeletsa, a ke ke a nka sefuba se setle kapa a se latole. Haeba u qala ho thibela ngoana ho Veda, o tla fokola 'me a ke ke a khona ho anyesa.
Tlatsa lesea la hao ka nako, feela chelete eo u mo fang eona hona joale, arola likarolo tse 'maloa. Ka lebaka leo, sefuba sa 'Mè se lula se le haufi, se beha bethe, se mo khutsisa, mme makhetlo a' maloa ka letsatsi se fana ka tlatsetso.
Qalong, ngoana o tla fumana lijo tsohle tsa hae kapa karolo e kholo ea eona ho tlatsetsa. Empa ha lebese le qala ho eketseha, tlatsetso e tla fokotseha. Ka letsatsi le leng, 'Mè o tla fumana hore setlatse ha se na thuso ho hang.
Nakong ea ho tsosolosa letlalo, u se ke ua fa ngoana bottle kapa pacifier, kahoo o tla fokotsa ho anyesa matsoele.
U ka ba joang haeba lesea le lahliloe sefubeng?
Haeba ngoana a hanela sefuba, joale ho bolela hore 'mè ka boeena o lokela ho tsosolosa lactation. Mohlomong ha lesea le hlaha bonyane lebese le lenyenyane, o tla le nka, empa joale le tlameha ho le etsa tampo. Li-hormone tsa lerato le tsa malapa li fanoa ka ho tsosoa ha leihlo la aureola, kahoo ho tsosolosa kankere ea mali e ke ke ea khoneha ka ho anyesa ngoana, empa ho phekola. U ka etsa sena ka pampiri ea matsoele le ka letsoho. Haeba ho le bonolo hore u sebelise pampiri ea matsoele, joale u fumane khetho ea boleng 'me ho molemo haeba e le motlakase oa makhetlo a mabeli. Hantle ho matlafatsa sefubeng le mokhoa o tloaelehileng oa ho phunyeletsa. Haeba u lula u hlalosa lebese, e ka hlaha ka mor'a beke, empa ka linako tse ling e nka nako e telele. Hoa hlokahala ho hlalosa ka metsotso e 15 mme ho lakatsa hore ho na le mefuta e 8 ka letsatsi. Ho ea ka mokhoa o mong oa ho bala, litsebi li re letsatsi le lokela ho hlalosoa ka metsotso e 100. Ho molemo ho hlalosa sefuba hangata, empa ka nako e telele ho feta ka potlako le hangata. Haeba lesea le ka khona ho etsa joalo le ho batla ho etsa sena, ha ho hlokahale hore le e nke sebaka ka shrinkage ea manual.
Hopola hore hase masea a hang a itokiselitse ho anyesa. Ke habohlokoa hore 'Mè a tloaetse ho mo tseba.
Nka qala hokae? Haeba lesea le lapile kapa le hanyetsa, ha ho hlokahale hore le phuthole sefahleho sa hae sefahlehong, mo lumelle pele a tloaetse ho ba ka sefuba nako eohle. Fepa lesea la hau lijo. 'Me kamehla u hatelle lerama la hae phatleng ea hae. Hopola kamohelo ea boselamose - letlalo le letlalo. Ka nako e 'ngoe lesea le tsosoa thahasello, ha u noa lebese ho tloha pipette ka ho toba ho ea ho ea monoana. Haeba motho e mong au thusa, joale ho tla ba bonolo haholoanyane. Ha ngoana a le boemong bo botle, 'me o batla a sa lapile, mo fe sefuba.
Hape ho na le ts'ebetso ea tlhaho ea lactation - tsena ke litlama: komine, nettle, anise, fenugreek, gazleg, fennel. U ka noa mafu a joalo, litlhapi tseo u tla li fumana bukeng leha e le efe e buang ka bana ho fihlela selemo se le seng. Hoa khoneha ho tsosa lactation ka meriana e amang lihomone tsa 'meleng oa' mè, empa pele o e sebelisa, ho hlokahala ho ea ho ngaka le ho batla keletso.
Ho shebella tsoelo-pele le ho etsa bonnete ba hore lesea le na le matla a lekaneng, lea le fa, ho kgothaletswa ho ea khalendara moo o tla ngolisa le ho ngola:
- Khōlo le phaello ea boima. Beke e 'ngoe le e' ngoe, nako e 'ngoe ea ho lekanya lesea. Boima ba eona bo lokela ho kenngoa ho dikgama tse 110-230 beke le beke. Haeba lesea la hau le fumana ligrama tse nyane, joale a re fumane mafura a mangata.
- Nako le nako ea ho fepa. Hoo e batlang e le bana kaofela ba lokela ho anyesa ka makhetlo a 8-10 ka letsatsi.
- Kakaretso ea setulo le palo ea litlolo tsa metsi. Letsatsi le leng le le leng lesea le lokela ho ba le setulo sa bonyane ka makhetlo a 2 ka letsatsi le li-6 diapers tse metsi. Haeba lesea le feta libeke tse tšeletseng, joale setulo se sa tloaelehang haholo ke ntho e tloaelehileng.
- Ngoana o itšoara joang ha a anyesa? O ananela joang? Na o rata sefuba?
- U fana ka chelete e ngata hakae bakeng sa lesea mme ue etsa joang. E le hore u tle u bone hore keketseho ea lebese le ho fokotsa bongata ba lijo tse tlatsetsang.
'Mè ea lekang ho tsosolosa lactation, ka bongata ba thabetse hore ebe ba entse joalo bakeng sa ngoana oa bona. Ba ne ba thabile eseng hobane feela bana ba ja lebese la bona hape, empa haholo-holo haufi le kamano e haufi-ufi e hlahang nakong ea ho anyesa. Haeba u sa rate hore lijo tsa hau li tsamaile ka potlako, leka ho tsosolosa lactation, mohlomong mokhoa ona ke oa hau.