Ho etsa lipapali.
Ha e le hantle, ha ho na phehisano ea hore bakeng sa litho tsohle, ho akarelletsa le sefuba, lipapali li thusa haholo. Empa haeba re e-ea ho ikoetlisa 'me re etsa lintho tse sa tšoaneng tsa ho ikoetlisa, re ke ke ra eketsa matsoele a rona, hobane ka popelong, basali ha ba na mesifa ea mesifa. E le hore u etse sena, u lokela ho etsa mekhoa e itseng ea boikoetliso, re ka matlafatsa mesifa e tšehetsang litšoelesa tsa mammary, ho ntlafatsa boemo ba sefuba le sefuba e tla ba hantle haholoanyane.
Biologically mafolofolo additives.
BAD - mekhoa e tsebahalang le e theko e boima haholo. Li na le li-hops, tse akarelletsang phytoestrogens. Ho tšoana le li-hormona tsa botona tsa botšehali, li na le phello e tšoanang le ea hormone, mme sefuba se eketsa boholo. Empa ha ho hlokahale hore u ikitlaetse, ka mor'a khoeli sefuba se tla ba boholo bo lekanang.
Haeba li-supplement tsa lijo li sebelisoa ka tsela e sa tloaelehang, tšebeliso ea bona ea bophelo bo botle e tla sireletseha, empa ha ea lokela ho sebelisoa hampe. BAD li etsa hore ho be le likokoana-hloko tse nyenyane, tse sa hōleng tlas'a maemo a tloaelehileng a tlhaho. Ho thibela ponahalo ea kankere, u lokela ho ba hlokolosi ha u sebelisa sesebelisoa se joalo.
Lipalesa tse hlollang.
Ho phatlalatsoa ha litlhapi tsena ho ile ha hlahisa Inthanete eohle. Bahlahisi ba litlolo tsena ba bolela hore haeba u atisa ho hlahisa gel e joalo kapa tranelate, u ka fumana phello e tsotehang 'me sekhahla se setle se ke ke sa nka nako e telele. Empa, ha u se u ithutile ho hlophisoa ha litlolo tse joalo, u ka ntlafatsa hanyenyane feela boemo ba letlalo la sefuba, eketsa elasticity le elasticity. Ho hlophisoa ha libōpeho tsa mohlolo ho kenyeletsa likarolo tse kang: jojoba oli, oli ea mohloaare le oli ea kokonate, vithamine C, lihlahisoa tsa litholoana, lihlahisoa tsa likhama, ginseng le litlama tse ling. Empa moqapi o joalo o ke ke oa ama boholo ba sefuba ka bomalimabe.
Ho silila matsoele ka li-creams le tse ling tse ngata, tse matlafatsang, tse nang le phepo e monate haholo. E eketsa phekolo ea mali meleng ea mammary, e tlatsetsang ho tsosolosoa ha lisele le ho eketseha ha likarolo tsa sele. Kamehla ho silila letlalo ho ka finyella boemo bo botle ba letlalo mme bo ka hlokomeloa haufinyane, hammoho le boholo ba sefuba.
Bras e push-up.
Matso ana a hatella mme a phahamisa sefubeng, e etsa hore e be e phahameng le e mahlahahlaha. Bakeng sa sefuba joalo, basali ba itokiselitse ho utloa bohloko. Empa liphahlo tsa tlas'a khatello ea kelello li kotsi ho sefuba 'me li sitisa tšollo ea mali. Ha ho hlokahale hore u apare lira tsena letsatsi le leng le le leng, empa liketsahalong tse khethehileng, ho ikutloa u amohelehile le sexy ho roala mabotho a push-up ho amoheleha.
Mefuta eohle ea k'habeche.
Kobe e na le thuso bakeng sa lesea, e lokela ho sebelisoa ke banana ha ba e-ba le nako ea bocha, 'me basali ba buelloa hore ba e sebelise nakong ea boemo ba leholimo. Khate e tlosa ho ruruha, e na le khatello e matla le e khahlanong le ho ruruha, e tlatsetsa tabeng ea hore banana ba ntseng ba hōla ba eketsehile litšoelesa tsa mammary.
Ho sebelisa k'habeche, ntle le broccoli, ho e ja kamehla, u ka fokotsa kotsi ea kankere.
Ho kenya mala.
Tsela ea sebele ea ho eketsa matsoele a hao ke ho kenngoa ka matsoele, ts'ebetso e joalo e atile kajeno hoo basali ba bonang ts'ebetso e joalo e le mofuta oa ho qhekella. Empa u se ke ua hlokomoloha hore ho hatisoa ha matsoele ka li-implants ke opereishene e matla ea ho buoa. Haeba ho kenngoa hoa boleng bo phahameng, ketso ea eona e baloa lilemo tse 5-7, ka mor'a nako ena ho hlokahala hore e fetoloe.
Haufinyane, sefuba sa hao se tla shebahala se le ntle, empa u lokela ho itokisetsa ho makatsa. Ha u le sebakeng se sa tsitsang, marang-rang a tla bonahala 'me litlhaloso tsa li-implants li bonahale le ho ikutloa li buisana li ikutloa liphatsa tse ling tsa linaha tse ling. U lokela ho nahana ka makhetlo a lekholo pele u etsa qeto ea ho kenya lesapo le ho robala tlas'a thipa ea ngaka.
Re tšepa hore u thusitsoe ke keletso ea hore na u ka eketsa matsoele a hao joang, 'me uena, u fumane hore ke ka ho buuoa feela o ka eketsang matsoele a hao. Kapa mohlomong ha ho hlokahale hore u e eketse? Etsa sefuba bakeng sa sefuba, etsa lipapali, u je hop le matsoele a hao e tla be e le nako e telele ea takatso ea banna. Eseng ka boholo ba ntho e le 'ngoe.