Ka tšohanyetso u reke ntho e theko e boima kapa e sa hlokahaleng ka ho feletseng 'me u ipehe katleho bakeng sa katleho eo u e finyelitseng, ho tšelisoa nakong ea ho hlomoha kapa ho iketsetsa mpho ke pontšo ea mosa ho uena le bokhoni ba ho thabela bophelo. Leha ho le joalo, haeba motho a le boemong bo bongata moo lits'enyehelo li fetang chelete, o kenela likoloto tse ke keng tsa khutlisetsoa, o beha bophelo ba lelapa la hae hloko, hoa bohlokoa ho ipotsa: ho etsahala'ng? Tsela ea ho ithuta ho sebelisa chelete ka bohlale - bala sehloohong sa rona.
Ho sitoa ho rera moralo
Ho ka 'na ha bonahala eka bokhoni ba ho sebelisa chelete ka bohlale bo tla le batho ba baholo, ka boomo. Ha e le hantle, o hloka ho ithuta sena. Ba bangata ba rona ha re tsebe ho rera moralo oa tekanyetso. Ho thata ho ithuta mokhoa oa ho aba chelete ea hau haeba, ka mohlala, ho ne ho se na chelete ea pokothong ho tloha bongoaneng, kapa batsoali ba hao ba ba file, ka thata ba laola bohle ba sebelisang chelete, kapa, ka lehlakoreng le leng, ba fuoe ba bangata kamoo u batlang kateng ha u batla. Ka lebaka leo, ngoana ha a na maikutlo a meeli ea ho lumelloa, ha a ithute ho laola litlhoko tsa hae, ho bapisa litakatso le litakatso le bokhoni ba ba bang. Kahoo joale, e se e le motho e moholo, o tla tlameha ho ithuta. Seo, ha e le hantle, se thata ho feta bongoaneng, empa ha ho na tsela e 'ngoe ea ho tsoa. Ho reka mabenkeleng "Ke hobane'ng ha ke sa khone ho hanyetsa?", "Ke tla sebetsana joang le litšenyehelo tse joalo?" - lipotso tsena li tšosoa, tse ntseng li mpefala ke ho phethahala ha ho hloka thuso ha thepa. Ke batla ho mo khella fatše - 'me joale letsoho la ka le fihlella sepache se masoabi. Litsebi tsa kelello li bitsitse boitšoaro bona "ho reka ho etsa lintho ka thata." Sena se etsahala ho rona ba ileng ba hōlela lelapeng, moo ho neng ho tloaelehile ho sitisa ngoana mathata a ts'oarelete kapa mpho. Ka mohlala, ngoana o oa, o utloile bohloko ebile o utloile bohloko, o lokela ho amoheloa le ho hauheloa. Empa 'Mè o phathahane ka ntho e itseng - mme o mo fa pompong ka matšeliso. Ha a ntse a hōla, motho ka boeena o hlahisa morero ona: ho mobe - o ea lebenkeleng. Theko e tlisa phomolo ea nakoana. Empa mathata a sebele a ntse a sa rarolloe. Ho feta moo, li bokella le ho hloka "litšitiso" tse eketsehileng. Ho joalo joalo, ho fihlela merero e joalo ea liketso e fetoha bothata bo tebileng ka boeona. Sena se tšoana le ho lemalla lithethefatsi kapa bulimia: chelete e se nang tlhokomelo e ka boela ea fetoha mofuta oa botšepehi.
Melaetsa e patiloeng
Tšenyo e sa utloahaleng e ka ba molaetsa o sa utloahaleng. Ka mohlala, monna o atisa ho reka ntlo ea matlo - 'me lelapa ha le sa hlola le ea phomolong. Boits'oaro bona bo seng ba batho ba baholo, ho e-na le hoo, ho e-na le ho hlokomela bana ba bona, o qala ho phelisana le bona, o reka "toy" bakeng sa boiketlo ba bona. Molaetsa oa hae: "Ha ke batle ho ba motho e moholo, ha ke itokiselitse ho ba le boikarabelo ba ba bang." Mosali oa ka o reka sengoathoana se seng sa theko e boima haholo. Molaetsa oa hae o ka 'na oa e-ba: "Nkela hloko, ke hloka lerato." Ngoana e moholo o sebelisa penshene ea 'm'ae: "Hona joale ke ikarabella, u itšetlehile ka' na 'me u ke ke ua nkhalemela." Ketsahalong e 'ngoe le e' ngoe, litšenyehelo tse se nang morero joalo li pata ho se thabe ha moea, 'me hoa hlokahala ho utloisisa hore na "moea" oa motho ea tsitsitseng-lerato, tšireletseho, ho ipolela, o hlile o batla eng? Khaotsa ho senya ho ka khoneha feela ka ho hlokomela le ho khotsofatsa tlhoko ea sebele, e leng ka morao.
Ke lokela ho etsa eng?
- Ho ngola litšenyehelo le maikutlo
Qala ho boloka tlaleho ea litšenyehelo: ngolla lintho tseo u li rekileng, tse sa bontšeng feela litšenyehelo tsa tsona, empa le melao ea theko. U ne u ikutloa joang ka nako ea theko (u ne u jeoa ke bolutu, u hlomohile kapa u le monate) le ka morao (u bile le khotsofalo, maikutlo a molato ...)?
- Utloisisa litlhoko tsa hau
Ha u batla ho reka ntho e itseng, u se ke ua potlakela ho ea lebenkeleng hang-hang - nka nako e khutšoanyane. E-ea sebakeng se khutsitseng, sa khotso moo u ke keng ua khathatseha, 'me u ipotse: "Ke hobane'ng ha ke hloka theko ee? Ke hloloheloa eng? Ke takatso ea ka ea eng? "U ka kopa metsoalle kapa batho ba haufi hore ba u botse lipotso tsena ka lentsoe le phahameng. Kapa bua ka eona le setsebi.
- Ho reka ka thabo
U ka tseba esale pele chelete eo u ka e sebelisang ho finyella litakatso tsa hau tse sa lebelloang. Fana ka nako nako ea karete ea mokitlane 'me u tlohele ntlo u se ke ua nka nako eo ue sebelisang. Ntho ea bohlokoa ke ho thabela ka ho feletseng monate oa hore ntho e ncha e fana ka eona. Kahoo u ka boela ua thaba ha u reka le ho felisa maikutlo a molato.
- Ho ea haufi
Ka linako tse ling ho ka khoneha ho rarolla boemo ba ts'ohanyetso ka ho lefa melato ea motho e mong. Empa hamolemo e tla etsa hore a nahanisise ho fihlela "tlhaselo" e latelang ea ho reka, ka ho fetisisa - o tla pata seo a se sebelisang chelete, ho fihlela boemo bo nang le melato bo boetse bo se na tšepo. Boholo ba mabenkeleng a qobelloang bo etsoa a le mong. Ho tsamaisana le motho ea tloaetseng ho sebelisa chelete e ngata, ha a le mabenkeleng ke ho mo thusa hore a se ke a lefella litšenyehelo tse sa hlokahaleng. Empa ke habohlokoa hore u hlokomele chelete ea hao ea lichelete: ka mohlala, ho boloka chelete litlalehong tse fapaneng.