- Hopola hore boholo ba lieta bo itšetlehile ka mofuta oa eona le mokhoa oa eona. Ka lebaka leo, ha ho hlokahale ho khetha lieta ho ea ka boholo boo bo boletsoeng ka hare, ho tataisoa feela ka tsela eo a lutseng ka leoto la hae.
- Fana ka seeta ho lieta tse lumellanang le seoto sa maoto a hao.
- Kamehla, ha u reka lieta tse ling, lekanya maoto, kaha boholo ba tsona bo ka fapana le lilemo.
- Se ke la lebala hore batho ba bangata ba na le maoto a boholo bo fapaneng. Ka hona, ha u khetha seeta, lebisa leoto le leholoanyane.
- Ho molemo ho leka lieta qetellong ea letsatsi, hobane ke nakong ena moo maoto a nang le boholo bo boholo.
- Ha u ntse u loketse ha u hloke feela hore u fihle maotong, empa hape u tsamaee hanyenyane ho tiisa hore pakeng tsa menoana e meholo ka ho fetisisa le menoana ea lieta ho na le sebaka se sa lefelloeng, hoo e batlang e le centimeter e le 'ngoe.
- Ke habohlokoa, nakong ea ho lieta lieta, ho tiisa hore karolo e kholo ea leoto ke sebaka sepakapakeng sa sona, se fumanehang ka lieta ha u nyoloha litulo. Ka ho ts'anang, ho sebakeng sena moo ho thothometsoa ha 'ona feela ho hlahlojoa ka ho fokotseha hanyenyane.
- U se ke ua reka lieta tse poddavlivaet, u tšepile hore e ntse e hōla ha u apara ka boholo bo batlang.
- Sheba lieta tse nang le likausi tse pota-potileng, e ka ba li-oval, empa eseng ka lipolelo tse tobileng. Monyane o totobetseng o etsa hore menoana e sa phutholoha ebile e sa tloaelehang.
- Li-heel li lokela ho behoa ka lieta ka lieta tse se nang letho.
- Tsamaea ka lieta tsa lebenkele hore u ikutloe u phutholohile ho eona le hore e u tšoanela hantle. Ho eletsoa hore u tsamaee ka nako e telele - ho na le seeta hoo kamora metsotso e seng mekae kamora ho apara ha se phutholohe, empa hape se baka mofuthu o tukang le ho ferekana.
- Qoba lipelete tse tšesaane le tse phahameng haholo. Ntle ho pelaelo, li ntle, empa ha li loketse likoti tsa maoto. E fetisetsa boima ba 'mele sebakeng se senyenyane haholo ho feta seo maoto a se etselitsoeng ho tsamaea ka tsela e tloaelehileng, kahoo a eketsa khatello' me hangata a etsa hore ho be le monyetla oa ho senya tete. Serethe se phahameng le se tšesaane se tlatsetsa ho senyeha ha tekanyo le ntle le bothata bo phunyeletsa libakeng tse bonolo, tse kang lehlabathe kapa lefats'e. Tsamaea hangata ka lieta ka lirethe tse tlaase, haholo-holo haeba boholo ba nako u tlameha ho e sebelisa maotong. Haeba u rata lirethe tse phahameng, u ka ela hloko likhetho tse ntle. Ka mohlala, khetho e babatsehang e ka ba serethe se phahameng.
- Ela hloko mokhoa o bonolo oa ho fokotseha. Lebala la rabara le tla nolofalletsa ho tsamaea le ho etsa hore thepa e be bonolo haholoanyane.
- U se ke ua lebala ka mabaka a patiloeng a lieta tse sa phutholohang. Hangata se etsoang ke ntho e sa thabiseng, e ka hare. Li-sutures, likotoana tsa letlalo li hlobolisa serethe, likoti tse hatellang ka maoto - tsena tsohle li etsa hore e be ntle ka ntle ea vidobuv e sa mamelleng ho sock.
- Ntho ea bohlokoa haholo ke insole. Ha e le hantle, haeba polase e le sesepa kapa letlalo, kaha e sireletsa maoto ho li-melting tse halefisang.
- Batla bahlahisi ba lieta tse sekametseng ho tšeliseha le haeba u fumana seo u se hlokang, joale nako e tlang ha u batla ho reka lieta, sheba mofuta ona.
- Ho reka lieta tse ncha, ke habohlokoa hore li kopane le liaparo tsa hao kaofela.
Leha ho le joalo, ho molemo ho ba le lieta tse 'maloa tsa lieta tse ntle bakeng sa mefuta e sa tšoaneng ea liaparo le lisebelisoa tse fapaneng.