Meriana
Kajeno, li-pharmacy li re fa khetho e kholo ka ho fetisisa ea meriana khahlanong le kinetosis, empa tšebeliso ea ba bangata ba eona e lumelloa feela ka mor'a lilemo tse 10-12. Sepheo sa lithethefatsi tse ling, tekanyo ea eona le tsela eo e sebelisetsoang ka eona e lokela ho tsoa ho ngaka ea bana kapa ngaka ea methapo ea mafu.
Meriana e mengata e nkoa esale pele (halofo ea hora pele ho leeto) e le hore ba ka khona ho thibela matšoao a sa thabiseng a ho sisinyeha ha mafu. Meriana e meng e mpa e fokotsa monyetla oa lihlahisoa tsa mashala, e leng ho thusang ho thibela ho nyekeloa ke pelo le molichaba. Ngaka e tla u eletsa hore u sebelise meriana e joalo hafeela leeto le e-ba teng nako e telele, 'me ngoana e monyenyane o tšoaroa haholo. Bakeng sa thibelo ea lithethefatsi tse joalo ha li amohelehe. Pheko leha e le efe e joalo e ka ba le litla-morao, e hlalositsoeng, ka mohlala, ho tsoa meleng. Fa ngoana moriana feela haeba o se o sisinyehile pejana (e le hore a se ke a tsosa tlhaselo hape). Haeba leeto le e-s'o reretsoe nako e telele (nako e fetang hora e le 'ngoe), leka ho qoba tšebeliso ea meriana.
Lintho tsohle tse khahlanong le kinetosis li arotsoe ka lihlopha tse 'maloa.
- Sehlopha se seholo ke lithethefatsi tse ikhethang tse thibelang matšoao a ho kula ha motho. Sepheo sa bona se ka sehloohong ke ho kenella tsamaisong ea methapo ea ngoana, moo ba fokotsang ka kotloloho tšusumetso ea menahano ho tswa ho liphahlo tsa majoe. Ka lebaka la sena ho ka khoneha ho thibela bohloeki, ho hlatsa le ho ba le botsoa. Ho tloha bongoaneng (ho tloha selemo se le seng) ho lumelloa ho sebelisa lithethefatsi tsa Drimin. Litokisetso Ciel le Kinedryl li lumelloa ho sebelisoa ho tloha lilemong tse peli. Ka kopo hlokomela, meriana ena e na le lenane le tsotehang la litla-morao: ho nyoroa le molomo o omileng, ho eketseha ha pelo ea pelo, tšusumetso ea mahlo le khatello, ts'oaetso e khetholloang. Moriana o nkoa hora pele ho leeto.
- Sehlopha se seng se kenyeletsa mekhoa ea ho itšireletsa malapeng: Kokkulin (e abeloa bana ho tloha lilemo tse tharo), Vertigochel (ho tloha lilemong tse peli), Avia-leo (le ho tloha lilemong tse peli). Molao-motheo o moholo oa liketso tsa lithethefatsi tsena ke "ho tšoana le ho phekola". Re bua ka 'nete ea hore meriana e kholo ea phekolo ea malapeng ka boeona e ka baka matšoao a kinetosis, empa ka tekanyo e nyane e thusa' mele hore o loantše le malaise. Ha ba na lipelaelo le litla-morao. Tšebeliso ea bona ha e amohelehe feela ka ho se mamellane kapa ho kula ho itseng ho ngoana. Ho bonolo haholo hore masea a lokolloe ka marotholi, li-caramel le granules. Moriana o nkiloe ka halofo ea hora pele leeto.
- Haeba boloetse bo tsamaeang bo boleloa haholo, ngaka e ka 'na ea fana ka taelo ea ho loantšana le lithibela-hloko (antihistamine), sedative kapa anti-emetic. Khetho ea pheko e loketseng e itšetlehile ka tekanyo ea ponahalo ea kinetosis. Lithethefatsi tsohle tse ka holimo li atleha ho sebetsana ka katleho le ts'ebetso ea tsamaiso ea methapo le ho fokotsa matšoao a sa thabiseng a ho sisinyeha ha mafu. Ba boetse ba na le lenane le leholo la litla-morao: ho lieha, ho tsieleha, ho otsela le ho omella molomo. Leha ho le joalo, haeba ngoana oa hao a lla leetong le leng le le leng, lithethefatsi tsena li tla fokotsa boemo boo haholo. Mokhoa le mokhoa oa tsamaiso ea lithethefatsi li behiloe feela ke ngaka.
Ho thoe'ng haeba moriana o se na matla ho uena?
Hoa etsahala mme joalo, ha phello e tsoang ho amoheloa ha litokisetso e nkoa e fokola kapa ho hang ha e eo. Sena se ka etsahala ka ho se tsotelle motho e mong ka lithethefatsi tse itseng. Ka kopo hlokomela, ho eketsa litekanyetso le ho noa meriana ha ho amohelehe. E-ba le mamello 'me u thuse ngoana oa hao hore a tsamaee ka mokhoa o tsitsitseng ka ho sebelisa mekhoa e seng ea meriana ho loantša matšoao a ho kula.
E seng meriana ea ho loantša kinetosis
Ho na le mekhoa e mengata e sa sebeliseng lithethefatsi e tsejoang ho thusa ho fokotsa matšoao a ho tsamaea ha mafu. Mekhoa ena e 'nile ea lekoa ka lilemo, e sireletsehile ebile e hlile e thusa bana. Ho na le moelelo oa ho o leka ka mokhoa ona. Ha e le hantle, ha ho na motho ea tla tiisa hore ba tla thusa lesea la hau, hobane 'mele oa ngoana e mong le e mong ke motho ka bomong, ha e le hantle, ebile ke sesosa sa ho kula.
Pheko e sebetsang bakeng sa ho nyekeloa ke pelo le ho kula ke ginger. E tlameha ho etsoa ka lipoleiti tse tšesaane 'me feela e noe nakong ea leeto. Hase bana bohle ba ratang tatso ea ginger, e le hore u ka e nka ka li-biscuits tsa ginger kapa pompong. Noa tee ea ginger kapa infusion pele leeto.
Bana ba bang ba thusoa hantle ke oli e hlokahalang, haholo-holo koena le chamomile. Ho hlokahala hore u rothe marotholi a seng makae a oli holim'a setuloana kapa masela a koahetsoeng 'me u kenyetse moea ka eona.
Khahlanong le ho rocking, ho thusa hape ho infusion ea oats kapa lero la sopinake. Lijo tse joalo li lokiselitsoe haholo. Ho tšeloa ha oats: e le 'ngoe ea apoatone ea oats e lokela ho tšeloa ka metsi a belang, e tsitlella metsotso e 30-40 le mathata. Mofuta oa spinach o hlatsoitsoeng o hloekisitsoeng o nkoa ka juicer. Haeba o tseba ka leeto pele ho moo, qala ho fa ngoana lino tse nooang (hoo e ka bang kotara ea kotara ka makhetlo a mabeli ka letsatsi) matsatsi a mararo ho isa ho a mane pele letsatsi la ho tloha.
Ha u le leetong ha u noa, ho molemo ho sebelisa metsi a merafo ntle le khase kapa lero le bolila. U hloka ho noa ka li-sips tse nyane.
Ha u le tseleng hangata u hlakola sefahleho le matsoho a lesea ka lesela le nang le metsi, u ka etsa lesela la metsi phatleng. Ngoana o lokela ho ba liphahlo tse khōlō tse nang le molaleng o pharaletseng, ntle le lihlopha tsa rabara le li-straps tse thata. Ha ho na le malaise - beha lesea phatleng ea hae 'me u bue le eena lihloohong tseo a li ratang haholo. E tla sitisa menahano le maikutlo a sa thabiseng. Empa leha ho le joalo, boroko ke tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho emisa ho kula.
Batsoali ba bangata ba nahana hore lesea le lokela ho feptjoa haholoanyane tseleng, eo, haeba e sekametse ho sisinyeha, e fosahetse ka ho feletseng. Ho ja lijo tse ngata ho mpefatsa boemo feela. Ha e le hantle, ngoana ea lapileng a ke ke a nkoa. Ho khothalletsoa ho hlophisa bohobe bo bobebe hora e le 'ngoe pele leeto. Lijana li lokela ho nolofalloa habonolo. Nete e nepahetseng pele o tsoa le tseleng - sengoathoana sa tlhapi e phehiloeng, yogurt, cottage chisi. Le leeto le leetong ha le khothalletsoe hore le nke soda le lebese. Ho feta moo, haeba ngoana a ntse a khahla tseleng, u se ke ua ja le eena. Sena, le sona, se ka tsosa tlhaselo.
Haeba leeto le le hōle, esale pele, nahana moo u ka jang teng. Ho tla hlokahala ho emisa nako e lekaneng, e le hore kamora 'lijo, motho a se ke a potlakela ho tsamaea,' me a tsamaee ka moea o hloekileng ka metsotso e 30-40. Sena se tla thusa ngoana hore a sebetsane ka katleho le lefu la ho tsamaea.
Ho ikoetlisa ho hlophisitsoeng
Haeba u atisa ho tsamaea ka koloi kapa lipalangoang tse ling, qala ho koetlisa lisebelisoa tsa masea esale pele.
Batsoali ba bang ba qala ho nka bana ba nang le bona hoo e ka bang ho tloha ha ba hlaha. Sena se lokile, hobane ka tsela ena liphahlo tsa majoe a maqheku a fetoha ho tsamaea. Ka kopo, leeto le joalo le tlameha ho etsoa feela setulong sa koloi le bakeng sa libaka tse khutšoanyane.
Koetliso e ka etsoa malapeng. Sepheo se seholo sa koetliso e lokela ho ba kamehla. Mehlala ea lisebelisoa tse bonolo bakeng sa ho koetlisa lisebelisoa tsa liaparo: ho roala le ho sisinyeha ha ngoana matsohong a hae, ho sisinyeha ka bolo ea boikoetliso, ho potoloha ha ngoana, ho potoloha le ho ferekanya. Mekhoa e joalo e rata ho qeta bana. Hangata re bona kamoo ba tsomang, ba sotha le ho theohela bana ba bona. Hona joale rea tseba hore sena ha se monate feela, empa se boetse se molemo haholo.
Ngoana ea fetang halofo le halofo ho ea lilemo li peli o tlameha ho rutoa hore a "skate" ea "skase" ho tloha ka lehlakoreng le leng, tsamaea ka sekontiri kapa logi, ae phunyeletse ha a phahama le ho pota-pota, a rute ho sesa le ho oela holim'a matelasine a theohelang.
Ho tsuba ke ntho e makatsang. Empa re fumane hore mehato e sebetsang ea ho e loantša e ntse e le teng. Ho latela malebela le litlhahiso tse bonolo, u tla pholosa ngoana oa hao khathatsong e le hore a ka thabela leeto le uena.
E-ba le phetseng hantle!