U tseba joang hore lenyalo la hau lea tsitsa?

Ha nako e ntse e ea potso ena e tsoa ho e mong oa banyalani. 'Me ha re leka ho fumana karabo, re qala ka matla ho hlahloba likhang tse nyenyane, lihlong tse bohloko tsa libeke tse sa tsoa feta, re hopola ka makhetlo a mangata re neng re kopanela nakong ena ea thobalano ... Empa malapeng a mangata a thabileng le a matla ho na le likhohlano. Moo, 'me likamano tsa botona le botšehali e ka ba tsa kamehla joaloka banyalani ba seng ba matla haholo. Ke lipontšo life tseo u ka li fumanang hore lenyalo le haufi le ho oa? Likotlolo - eseng pontšo ea tlhalo ea pele
Matla a likamano tsa lelapa ha a itšetlehe ka hore na ho hlaha likhohlano malapeng ana. Esita le lipakeng tse sireletsehileng le tse matla, basebetsi-'moho le bona ba ka qabana nako le nako 'me ba fumana kamano ea bona ka matla. Ke hobane'ng ha malapa a joalo a phela nako e teletsana hape a thabile, athe ba bang ka mor'a nako ba arohane? Ho ka ba phoso ho nahana hore haeba banyalani ba loana, joale ha e le hantle lenyalo ha le thabe. Etsoe, ba bang ba rata ho chesa, 'me banyalani ba joalo ba ka phela hammoho bophelo bo bolelele le bofefo. Ke habohlokoa hore likhohlano li se ke tsa e-ba teng ka nako e telele, e le hore balekane ba fumane mokhoa o atlehang oa ho qabana, ba ka lumellana le khetho e itseng e lekanyelitsoeng, e nahanang ka litakatso tsa mahlakore ka bobeli. Ha e le hantle, ntoa ke mokhoa oa ho tsoa, ​​ho phatloha ha matla. 'Me ha matla ana a tšolloa, banyalani ba buile mme ba tla ho hong - ho molemo. Empa ha ntoa e le ho phatloha ha matla feela, e fokotsa tsitsipano feela, empa ha ho letho le rarollotsoeng, hase khohlano e hlahisoang, e mpe. Ka kenyelletso 'me lenyalo e mong le e mong o na le pono ea hae ea bophelo bo thabisang ba lelapa le litebello tse sa tloaelehang. E 'ngoe ea lipepepe bakeng sa lenyalo le matla le le atlehileng ke hore motho ha a qobelle e mong hore a robale. Litlaleho tsohle tsa kamoo molekane e mong a tsitsitseng a le mong kateng, 'me tse ling li amoheloa, hangata li qetella ka ho phatloha le ho senyeha ha likamano.

Re qeta nako e seng kae re le hammoho
U hlokometse hore u tlohile, u khaotsa ho ikutloa u khotsofaletse bophelo ba hau hammoho 'me u qeta nako e nyenyane u le hammoho ... Ha kamano e tlohela takatso,' me sena se etsahala ka potlako, sena hase pontšo ea tlhalo e haufi. Empa haeba u se u e-na le kamano e ntle ea moea pakeng tsa hau, ha u ikutloe u futhumetse maikutlo, u tšepa, u hlompha molekane oa hau - ena ke e 'ngoe ea matšoao ao banyalani ba hao ba leng kotsing' me u hloka ho nka mehato e potlakileng ho boloka lenyalo.

Re phela hantle, ebile re arohane
U tseba bokae ho boloka moeli oa molekane, 'me eena-oa hao? Na o ka emela boemo ba hau qabang le molekane oa hau? Matla a kamano ea rona e itšetlehile ka bokhoni bona. Ha re nyalana, ha re khaotse ho ba motho ea nang le lithahasello tsa hae. Ka lebaka leo, ke habohlokoa haholo ho khona ho nyalana, ho lula u le molekane. Phello ea manyalo ao ho oona e mong oa balekane ba itellang ka boeena, mahlo, a tsejoa hantle. Boemong bona, re lokela ho leka-lekanya pakeng tsa lithahasello tsa botho le tlhokahalo ea ho theha sechaba le molekane ea bitsoang "rona".

Ke ka hore na basebetsi-'moho ba tseba joang ho utloa moeli oa e mong. Ho ea kamoo re utloisisang kateng, re ka atamela ho e mong hokae, re shebile moeli oa ho lumellana le ho arohana.

Sena se bolela hore e mong le e mong oa rona o hloka nako ea hae, ha o ka etsa ntho eo ue ratang ka ho khetholla ho molekane. Haeba e sa etse joalo, kapele kapa hamorao ho phatloha ho haufi ho tla etsahala.

Ho kopanela liphate hangata
Bophelo ba hau bo haufi-ufi bo khaolitse ho ba matla le bo matla, joaloka pele. Na see se bolela hore banyalani ba hao ba kotsing? Sena ke karolo ea 'nete. Ha e le hantle, ha u tlohelana u se u e-na le kamano e haufi-ufi ea maikutlo, u khahloa ke ho kopanela liphate. Empa ho bolela ka tieo hore nako e sa tloaelehang ea kamano e haufi-ufi ke pontšo e kotsi, ho ke ke ha khoneha. Ka mohlala, metseng e meholo, e kang Moscow, banyalani ba 'nileng ba nyalana ka nako e telele, eseng bophelo bo haufi haholo. Hangata, banyalani ba joalo ba tla ho setsebi 'me ba bue ka ho se kopanele liphate kapa ho e etsa ka seoelo. Empa nakong ea moqoqo le bona hoa hlaka hore balekane ha ba na nako leha e le efe kapa matla bakeng sa sena, hobane pina ea bophelo motseng o moholo e re felisa kaofela. Likamano tsa botona le botšehali lenyalong le joalo li tsosolosoa feela ka phomolo. Ntho ea bohlokoa ke hore haeba bobeli balekane ba se na takatso, ha ho letho le lokelang ho tšoenyeha ka lona. Empa haeba e mong a e-na le e mong, e seng e se e le pontšo ea hore lenyalo la hau le kotsing.

Matšoao le matšoao a tlhalo ea pele
Leo Tolstoy o ne a e-na le tšenyo ea ho ngola: "Malapa 'ohle a thabileng a lekana, lelapa le leng le le leng le sa thabeng lea thaba ka tsela ea lona." Lingaka tsa kelello tsa malapa li lumela hore mongoli karolong ea bobeli ea polelo e tummeng ... o ne a fositse. Tsela e tšoanang e lebisa ho ho oa ha bophelo ba lelapa. Qeto e tšoanang e ile ea finyelloa ke setsebi sa kelello sa lelapa la Amerika, moprofesa oa kelello ea bitsoang John Gottman. Ka lilemo tse 16 a laboratori ea hae o buile le banyalani, ba ngola likarabo tsa bona. Ho itšetlehile ka boitsebiso bo bokelitsoeng, o ile a etsa lipontšo le matšoao, a itšetlehile ka hore, ho khoneha ho nepahala - ho fihlela ho 91% ho bolela esale feela hore na sehlopha se itseng se tla hlala, empa esita leha se ka etsahala.

CRITICISM
Haeba qabang ea hao e qala ka ho nyatsuoa ka sehlōhō mme ha ho tsotellehe, molekane oa hao o u nyatsa kapa u mo hlasela. Ketsahalong ea hore phehisano e busoa ke qalelo e boima, e ke ke ea atleha ho fela. Haeba phehisano e le ho khetha pakeng tsa ho nyatsoa le ho belaela, joale sebelisa lekhetlo la bobeli. Mokhoa ona oa boitšoaro o molemo.

NON-HLOKAHA
Nakong ea phehisano, mahlakore a sebelisa mantsoe a sarcastic le a tšoaea-liphoso, a bontšang ho se hlomphehe. Sena se khopisa mo-interlocutor mme se senya kamano ea bona, hobane e mong oa balekane ba utloisisa hore e mong o nyelisoa ke eena. Hase feela ka mantsoe, empa ka lipolelo tsa sefahleho. Esita le setšoantšo sa mahlo se ka lebisa ho tebileng ea ntoa.

HLOKAHA
Ntho e utloahalang ka ho fetisisa boemong bona ke ho nka boemo bo itšireletsang. Empa maqiti a joalo a atisa ho finyella seo o se batlang. Molekane ea hlaselang ha a theohe 'me ha a kōpe tšoarelo. Ka ho makatsang, ho itšireletsa ke, ha e le hantle, mokhoa oa ho qosa molekane.

MOLLO
Ha ho nyoloha ha ntoa ho fihla tlhōrōng, joale ka nako e 'ngoe e mong oa lihlopha ha a sa ameha ka nyeoe, a lutse, a sheba fatše a sa re letho. Motho ea boemong bo ikemetseng o itšoara joalokaha eka motho eo ea buisanang le eena a mo bolellang ha a mo thahaselle. O ile a khutlela morao, a haha ​​lerako la kelello, a ikoala. Ha a sa batla ho bua le ho buisana.

BODY OF BODY
'Mele oa rona o arabela ntoeng. E 'ngoe ea liketsahalo tse totobetseng ka ho fetisisa ke ho otla ha pelo, ho otloa ho fetang 100 ka motsotso. Ha ho bapisoa, tekanyo ea pelo ea monna ea lilemo li 30 ke ea 76, 'me mosali ea lilemo li 82. Ho phaella moo, liphetoho tsa hormone li boleloa, ho lokolloa ha adrenaline maling ho etsa hore ho be le ntoa ... Empa le ha ho bonahala eka tsohle li felile, lenyalo le ka pholosoa. Senotlolo sa ho tsosolosa likamano hase tsela eo u rarollang liqabang ka eona, empa kamoo u amanang kateng bophelong ba letsatsi le leng le le leng.