Makhasi a lekhala a sa tsoa lokisetsoa hangata a na le li-vithamine tse fapa-fapaneng, oli e hlokahalang le li-enzyme.
Motso oa semela sena o ne o sebelisoa Roma ea boholo-holo, Greece ea boholo-holo, India le Egepeta. E ne e sebelisetsoa ho tšoara maqeba a lefutso le liso tse sa foleng. Hona joale lero la semela sena ke pheko ea setso bakeng sa ho theola boima ba 'mele. Ba noa lero la lekhala le ho eketsa le ho tsosa takatso ea lijo.
Aloele Lose Weight
Semela sena sa moriana se na le lintho tse ngata tse molemo. E na le phello ea laxative, kahobane e na le lisebelisoa tse hlahisang metsi le tse ling. Lintho tsena tse peli li na le phello e matla maleng a maholo. Ka mor'a ho nka lero, ka mor'a lihora tse 8, 'mele o hloekisoa ka setulo se ngata. Ka lebaka leo, ka thuso ea lekhala, u ka tšoara pomi.
Ho bohlokoa ho hopola ka tekanyo ea litekanyetso, hobane re hloka ho ntlafatsa matšoao a mala, mme ha re bake tšebetso ea ho ruruha.
Sokaloe e tloaelehile ho ba le takatso ea lijo, ka mokhoa o babatsehang o ama tšitšili ea lijo, e tlosa chefo le chefo, e ntlafatsa sephiri sa litho tsa ho ja, ho hloekisa kolone ea lihlahisoa tse nyenyane le lihlahisoa tse bolaeang.
Ka lebaka la ho tloaeleha ha mosebetsi le ho tsosolosoa ha 'mele, o lahleheloa ke boima ba' mele, 'me maemo a tloaelehileng a ntlafala. Ka hona, lekhala tabeng ena e ntle bakeng sa ho theola boima ba 'mele.
Hangata, batho ba batlang ho theola 'mele, ba lebala ka letlalo la bona mme ha ba tsotelle ho hang. Empa ka lebaka la hore o lahleheloa ke lithapa, e fetoha bobe, saggy, flabby le li-fold.
Aloe ke antioxidant ea tlhaho, e na le lintho tse ka thibelang li-radicals tse sa lefelloeng, e le hore mokhoa oa botsofali oa letlalo o na le serame. Ho phaella moo, dimela e eketsa tlhahiso ea elastin le collagen.
Joang ho etsa lero la lekhala?
Lapeng, lero le entsoe ka makhasi a hloekileng a limela. Ho noa kapa eena ho hlokahala ka khaba bakeng sa metsotso e leshome le metso e mehlano pele o ja hoseng le pele o lora. Tsela ea ho nka libeke tse 1-2.
Pele u etsa lero, u se ke ua nosetsa semela ka matsatsi a mararo. Makhasi a lokela ho tlosoa ka hloko, a hlatsoe ka ho feletseng lerōleng le litšila tse ka ntle ho metsi le ho tlosa peele e ka holimo. Bo-pulp bohareng ka grinder ea nama 'me ka likarolo tse' maloa tsa gauze finyella lero la boima.
Jusi ena e ka bolokoa ka matsatsi a mararo feela ka sehatsetsing, kahoo ha ho hlokahale hore u khaole sefate se le seng ka nako e le 'ngoe. Molemo ebe o etsa e ncha.
Ho na le risepe e 'ngoe ea ho pheha lekhala bakeng sa tahlehelo ea boima ba' mele. Likarolo tse lekanang li nka lekhala le mahe a linotši, kopanya, daitenastatsya lihora tse tharo 'me u nke khaba nako le nako pele u ja. Hang-hang ts'oaetso e tla fetoloa' me ho ke ke ha e-ba bonolo.
Hona joale o ka reka lihlahisoa tsa likhemese ka thepa capsules kapa gel. Li na le tšusumetso e rarahaneng ea 'mele oohle, ntle le lekhala, li na le likarolo tse ling tse' maloa tse sa tšoaneng tse latelang. Ena ke meriana ea vithamine e loanang le eseng feela ka boima bo feteletseng, empa hape ha e baketse kotsi bophelong. Ha o qala ho nka lihlahisoa ka lekhala, tsamaiso ea endocrine e tla qala ho tsosolosoa, 'mele o tla hloekisoa,' me letlalo le tla qala ho hloekisa ho tloha ho acne.
Ha u e-ea moo u eang teng, e-re li u bontše litokisetso tsena, li lokela ho ba tse teteaneng haholo ka lebitso la lekhala ka boeona.
Ho tsoa ho lekhala
Pele u robala, itlhatsoe ka ho tlatsoa ha decoction ea lekhala. Joang ho e pheha? Nka makhasi a 3 a semela mme u li sila hantle. Joale tšela metsi a phehang (litara e le 1) 'me u phehele metsotso e 20. Metsotso e le' ngoe pele o tima sekoahelo ka moro, eketsa khaba ea tranelate le likhaba tse peli tsa mahe a linotši. Ha e pholile, e tšollele ka har'a sebapeng.
Hona joale kaha u qetile mokhoa ona, u lokela ho sebelisa aloe vera likarolong tsa bothata ba letlalo - "" "" "" "" "" "" "" ". Robala fatše ka halofo ea hora.
Kamora nako e fetile, hlakola ntho e 'ngoe le e' ngoe tlas'a meea e mofuthu ka tranelate e nang le phepo e nepahetseng, kapa ho molemo le ho phekola pheko ea cellulite. Lefa tlhokomelo e khethehileng libakeng tse nang le mathata, ho li silila ka bonyane metsotso e mehlano, empa ho molemo ho leshome.
Li-wraps li ka fetoha ka tsela ena: kopanya gruel ho tloha makhasi a lekhala, grated lemon le lisepisi tse peli tsa oli ea mohloaare. Potoloha ka lesela le bonolo, ho tloha ka holimo u phuthele filimi ea lijo. Kamora 'halofo ea hora, hlakola' me u thusoe ke chelete ea anti-cellulite kapa oli e hlokahalang, etsa hore ho be bonolo ho silila litsela tsa mathata.
Kamor'a mekhoa e meraro u tla bona hore na phello e joang. Letlalo le tla tiisa, le be bonolo ebile le bonolo.
Mathata a ho theola boima ka thuso ea lekhala
Motso oa semela sena se babatsehang se molemo haholo, empa tšebeliso ea hangata le e kholo ea eona e ka baka ho ruruha mala a maholo.
Ho phaella moo, haeba u tšoeroe ke lefu la mali, ho ruruha ha senya, liphio, ho ea khoeling e boima, ho tsoa mali ha uterine kapa ho beleha ngoana, joale u ke ke ua sebelisa semela sena ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe.
Ho etsa bonnete ba hore ha u kula haholo, ho hlokahala hore u bone ngaka bakeng sa ho hlahloba.