Ho ja kapa ho se je?
Kahoo, kajeno u na le tlaleho ea salon. Nakong ea bobeli u rerile ho tloha: li-kilos tse peli (e ka bang lik'hilojule tse likete tse peli!), Karolo ea "litsebe" le halofo ea moqolo. Empa na ho loketse ho keteka ketsahalo ee ka lijo tsa hoseng haholo? E-ea salon ka ntle ho mpa, e seng ka tlaase ho ka mpa e pakiloeng, ha ea lokela. Ho molemo ho ba le lijo tsa motšehare ka lihora tse peli pele ho mekhoa e metle kapa bohobe bo nyenyane pele u tsoa ka tlung. Ntlha ea pele, mekhoa e mengata e ka ba matla haholo (mohlala, ho silila, hydromassage, SPA-capsule kapa sauna ea infrared) 'me ha e lumellane le lijo tsa morao-rao. Ntlha ea bobeli, ha u se u sa phutholoha, ho hang ha u khone ho phutholoha, ho bolelang hore u ke ke ua thabela menyetla e fokolang (mohlala, thermoactive wraps kapa ho silila lymphatic drainage massage).
Letsoai - che!
Tlosa "lefu le tšoeu" ho tsoa ho lijo tsa hau letsatsing lena. Haeba u motsoalle oa lijo tsa letsoai, joale u ka keteka ka salons kamehla! Letsoai ha le khothaletsoe pele kapa ka mor'a mokhoa ona, hobane letsoai le feteletseng le thibela ho felisoa ha metsi ka mokhoa oa ho arola lisele tsa mafura. Ho boloka metsi ka metsi ke edema, 'me ho ruruha ka mahlaseli a mafura a tlaase ke cellulite (haholo-holo, sethaleng sa eona sa 2-3rd)! Kahoo "hlatsoa" mantsiboeeng mekhoa ea hau e nang le biri e nang le tlhapi le eona ha e potlakele, ho seng joalo u tla felisa mesebetsi eohle ea baronte ba salon.
Re tla noa eng?
Lihora tse 2-3 pele le ka morao mananeo a hau a botle, u se ke ua noa haholo. Ho letsoho la hao (kapa ho e-na le hoo, sebakeng seo re ntseng re se ntlafatsa) ho theha bofokoli bo itseng ba metsi, e le hore metsi a mafura a mamello a eketsehe. Joale phello ea lenaneo e tla ba e tsotehang! Ka mohlala, ho na le metsoako e batang kapa ea alginate, ho senya masapo ho na le phello ea matla e matla, ho ntlafatsa liphello tsa mananeo a khahlanong le cellulite. Noa ho hongata (e le hantle, metsi) u ka se u qetile lihora tse 3-4 ka mor'a hore u phuthe. Ak'u nahane: ha u arola mahlaseli adipose, chefo e thehoa, e lokelang ho felisoa ka tlhaho! Haeba o ngolisitsoe mananeong a cafeine, empa o na le mathata le khatello (e le hantle, lemosa setsebi ka eona!), Joale ka Letsatsi la Botle, u se ke ua koahela kofi, tee e matla, cola le li-tonic. Caffeine, e fumanoeng ka lino tse tahang, e kopantsoe le se kenelletseng ka letlalo, se ka etsa hore e hlaphohe ka bohale khatellong ea mali le ka mokokotlo.
Nectarine ea lero kapa ... E omme mandarin ?!
Haeba motsoako "Ho theoha ka cellulite!" Bakeng sa hau - eseng mantsoe a se nang letho, mekhoa ea salon e tla tlameha ho eketsa menu ea "anti-cellulite". Ka ho lokisoa ha litsebi tsa mekhahlelo ea pele ea lekhalo la lamunu, mokete oa melao e tummeng ea phepo e nepahetseng e lekane ho lokisa sephetho. Haeba ha ho hlokahale hore u fokotsa boima ba 'mele, joale lik'hilojama tsa lijana li molemo ho se ama: ho theola boima ba' mele ho ka eketsa ponahalo ea cellulite, mme ho e-na le baprista ba batlang "pasekisi" o tla fumana "peel" ea limela tse ngata tse fetang. Haeba o tlile salon ka seteishene sa 2-3 sa cellulite, mme o batla hore u be motle mona, moo le hanyenyane mona ('me ka nako e tsoanang "ho felisitse likilogramme tsa boima ba 5-10- / 5), joale, e be hantle, ela hloko melao e thata ea lijo. Ho theola boima ba 'mele le cellulitis ho hlokahala hore butle-butle' me e le ntho e lakatsehang tlasa taolo ea setlolo sa litlolo. Ha ho theoha boima, letlalo le setseng le thehoa, 'me ho phahamisa ha lona ho hloka hore setsebi se kenelle. Hoa tšoana le ho fascia e tsamaeang ka tlaase-tlaase - lihlahisoa tse sebetsang tse tšoereng lisele tse mafura - ho feteletseng ho tsona ho tlameha ho behoa kae-kae! Ka mahlomola ana, u ka sebetsana ka katleho le li-non-algal algal le "cold" wraps, li phuthetsoe ka li-bandage, hammoho le mekhoa e mengata e fapaneng ea lijo. Lijo tse ratoang ka ho fetisisa nakong ea mananeo a ho lokisa ke liprotheine (nama, tlhapi, lijo tsa leoatleng, hammoho le palo e tlaase ea mafura (oatmeal, buckwheat). Ha o khone ho qobella bophelo ba hau ka dijo tse bohlale le ho bala khalori e matla, ntho e ka sehloohong - laola palo ea mafura (bobeli ba liphoofolo le meroho) le lik'habohaedreite (haholo-holo phofo). Hopola: taba e hlahisoang ke lihlahisoa tse nang le tsoekere le phofo e tšoeu, matsatsing a salon (hammoho le malapeng), mekhoa ea ho qetela e tla ba e tharo! 'Me ho seng joalo u ka ba ua nolofalletsa khatello ea lijo - manane a kajeno a salon a sebetsa ka mokhoa o lekaneng ho fumana phello e tsitsitseng le e hlokomelehang ea ho latela mekhoa e matla ea lijo.
Ho ntlafatsa phello ea lijo, 'me ka nako e le' ngoe ho tšehetsa letlalo la "thinning", bonyane hang ka beke botleng ba salon phytomineral, thalasso-alginate, likhahla tse chesang kapa tse batang, ho phahamisa chocolate mask. Tseleng, botle bo joalo-bo sebetsanang le katleho bo etsoa maemong a ho hlapela. Letopa la maiketsetso, li-seaweed (kelp le fucus) bakeng sa wraps, oli e monate le salatso ea leoatle ea letsatsing le leng le le leng li fumaneha leha e le efe ea k'hemik'hale, 'me kofi ea fatše (bakeng sa peeling) le phofo ea cocoa (bakeng sa maske a tiileng) e tla fumanoa ka kichineng. Mong'a mong le e mong o na le liphiri tsa hae tse nyenyane bakeng sa letlalo. Ntle ho moo, ke hobane'ng ha u sa ba arolelane le basebetsi-'moho lebenkeleng la "slender"?