Hanyane ka hanyane ka lebese le nang le mokelikeli Lebese le nang le mokelikeli mohlomong ke sehlahisoa, ha ho boleloa hore makotikoti a litane a nang le likhahla tse putsoa le tse tšoeu, likhaka mabenkeleng a mehleng ea boholo-holo kapa khaello ea khafetsa ea lipompong tsa motho e mong le e mong ea ratang haholo li hopoloa hang-hang. Ha e le hantle, mehleng ea rona, lebese le koahetsoeng kapa, ha re sebelisoa haholo ho re "lebese le khutsitsoeng" le ka rekoa ntle le mathata ho lebenkele lefe kapa lefe. Empa bothata ke hore ho hlophisoa ha lebese le joalo ha ho na monyetla oa ho ba le lebese la khomo la sebele le tsoekere. Ka lebaka leo, haeba u leino le monate le monate, 'me lebese le koetlisitsoeng ke karolo ea bohlokoa ea lijo tsa hau, joale leka ho pheha lebese le nang le metsi a lekaneng ka lapeng. Ke batla feela ho hlokomela hore lebese le koahetsoeng malapeng ho e-na le bosoeu le na le 'mala o mosoeu' me, ka mor'a ho emisa nakoana, ho kopana le moea, e theha sekoti se thata. Mabapi le ho lokisoa ha lebese le khutsitsoeng, ntho e 'ngoe le e' ngoe e bonolo: u lokela ho nka lebese la khomo ea lapeng, 'me ka ho fetisisa, ho na le mamello e ngata.
Lijo:- Letsoa 1 l
- Tsoekere 500 g
- Mohato oa 1 Lintho tse ka sehloohong: lebese le tsoekere.
- Mohato oa 2 Tšela lebese ka poloko ea letsoho, e behe mollong 'me u eme ho fihlela e chesa.
- Mohato oa 3 Tšela tsoekere ka poleiti.
- Mohato oa 4 Tlatsa tsoekere ka khalase ea lebese le futhumetseng (nka khalase ea lebese le chesang le tsoang ka pane e nang le litara e le 'ngoe ea lebese) le ho kopanya hantle ho senya tsoekere.
- Mohato oa 5 Tšela tsoekere e qhibilihisitsoeng ho khutlela ka pan le lebese le leng kaofela. Hona joale o lokela ho etsa hore mollo o fokola hoo lebese le sa phehe, empa le ntse le chesa ka ho lekaneng, ha mocheso o tsoang lebese o tla bonahala. Maemong a joalo, kamehla ho susumetsa, lebese le lokela ho fetoha mouoane ka hora e le 'ngoe.
- Mohato 6 Lebese le nang le thobalano le lokile.