Lisosa tsa ho pata
Mofuta ona kapa mmala ona o kopantsoe ke moriri ka ho khetholla ha moriri oa moriri, o etsoang ka lebaka la mefuta e 'meli ea melanin - pheomelanin le eumelanin. Ho theoha ha melanine e le tlaase, ha moriri o ntse o le bonolo haholoanyane, melanine e eketsehileng, e moriri o lefifi.
Moriri o moputsoa o fumanoa ka lebaka la masela a mosoeu kapa a bohlooho, ha ho na moriri o moputsoa, o bolelang melanin. Hoo e ka bang tsohle ha e le batho ba baholo li bonahala li le bohlooho, empa hangata bacha ba fumana moriri o moputsoa. Moriri oa pele o moputsoa o ka hlaha lilemong tse 15, tse 20 le tse 30. Ponahalo ea moriri o moputsoa, e le molao, o lumellana le lilemo ha e hlaha ho nkhono le bo-ntate-moholo le batsoali. Moriri o moputsoa o behiloe liphatsa tsa lefutso, 'me sena ke tšobotsi ea lefutso.
Lebaka le leng ke khatello
Haeba motho a e-na le bothata bo tebileng ba kelello, 'me tabeng ea ho tšoha, ho tšoha, hang-hang ho bonahala e le bohlooho. Empa litsebi li amahanya ho khanya ka nako e le 'ngoe, ha moriri o mongata o nang le' mala o hlaha ka tšohanyetso, ha moriri o hlabang o entsoe ka moriri o moputsoa. Ba bangata ba amahanya ho hlaha ha moriri o moputsoa ka ho tsuba, sinusitis, serame se sa foleng, lefu la phokolo ea mali, lefu la qoqotho, le ho hloka vithamine B12 ho sa le monyenyane. Ho lumeloa hore batho ba tsubang ba na le moriri o moputsoa ka makhetlo a mane ho feta bao e seng ba tsubang.
Grey - mehato ea thibelo
Liphatsa tsa lefutso li phetha karolo ea bohlokoa ponahalong ea moriri o moputsoa, empa mokhoa ona o ka fokotseha hanyenyane. 'Me ho hlakile hore tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho thibela ho betsa ke bophelo bo botle ba bophelo. U lokela ho nka liminerale tse tloaelehileng le vithamine, qala ho ja ka nepo, u tlohele mekhoa e mebe, u qobe khatello ea kelello.
E le ho thibela ho qeta pele, u lokela ho ela hloko menu. Lijo li lokela ho kenyelletsa lintho tse kang koporo, iodine, inositol, acid e pantothenic, li-vithamine tsa B, tšepe. Ke tla tlameha ho tlohela lijo, ntle le liprotheine tsa lijo.
Ba bangata ba lumela hore ponahalo ea moriri o moputsoa o bakoa ke hore hlooho e hlatsuoa ka metsi a chesang. Maikutlo ana ha a tiise mosebetsi oa bongaka, empa o ka thiba le ho fokotsa mocheso oa metsi hanyenyane, oo u seng o tloaetse ho o etsa. Ho na le maikutlo a ho hlobolisa moriri oa hau, o ka susumetsa ponahalo ea boea bo mosoeu. O hloka ho fokotsa ho sebelisa mechine e joalo ea motlakase e lematsang moriri oa hau, e leng tšepe ea moriri, tšepe ea ho roala kapa moriri oa moriri. E le hore u se ke ua pshatla microcirculation ea scalp, u lokela ho apara seaparo se mofuthu nakong ea mariha. U se ke ua tlosa moriri o le mong o mosoeu, hobane "lepato la hae le tla tla tse tšeletseng."
Mekhoa ea ho loantša moriri o moputsoa
Ha ho cheka ho hlaha, tabeng ena ho sebelisoa mahlaseli a lekaneng ho sebelisoa e le linokoana. Curry e thusa metso ea moriri hore e boele e be matla. Moriri o tsosolositsoeng ka lebaka la makhasi ana o na le palo e tloaelehileng ea pigment. O ka lokisa moriri o monate oa malapa, haeba o noa makhasi a kokonate oli. Sehlahisoa sena se khutlisa moriri oa moriri 'me se etsa hore moriri o hōle.
Sehlahisoa se kang botoro, se entsoeng motheong oa lebese la khomo, se tla thusa ho thibela ho tsofala pele ho nako. Letsatsi le leng le le leng o hloka ho ja botoro, 'me ka makhetlo a mabeli ka beke ue tšolle ka metso ea moriri.
Lijo tsa hao tsa letsatsi le letsatsi, eketsa yogurt, le pele u ja, o lokela ho ja sopho e 1 ea tomoso. Mokhoa ona o lebisa ponahalong ea libaktheria tse khethehileng ka maleng, li ikarabella ho hlahisa li-vithamine tsa B, tse thibelang ponahalo ea bohlooho.
Nettle e thusa ka ho betsa. E tla nka litara e le 'ngoe ea lithapo tsa veine, li-½ litha e le nngwe tsa metsi, ligrama tse 50 tsa nettle. Re tsitlallela nettle ka asene le metsi, ebe o pheha metsotso e 30. Moriana o pholileng le o hloekileng, o tšela sepakapakeng mantsiboeeng a mang le a mang. Tsela ea phekolo ea libeke tse peli kapa tse tharo.
Pheko e atlehang ka ho fetisisa ea moriri o moputsoa ke letšoao la meriana, le tsejoang e le lejoe la Indian, amla, amalaki. Re ile ra khaola litholoana tsa amalaki likoto 'me ra li omisa moriting. Ebe u li pheha ka kokonate oli ho fihlela karolo e thata ea litholoana e ba lefifi. Oli, e kileng ea fifala litholoana tsa ho pheha, ke pheko e atlehang khahlanong le ho qhoaela pele.
Kapa kopanya teaspoon e 1 ea oli ea almonde le teaspoon e 1 ea lero la lamala, eketsa marotholi a seng makae a lero la lime, 'me motsoako ona o silila scalp mantsiboeeng a mang le a mang.
Bareki ba ratoa haholo ka likokoana-hloko. Mohlahisi o tšepisa hore sesebelisoa sena se tla boloka moriri o moputsoa, e leng se tsosang tlhahiso ea likolobe, e tla tsosolosa 'mala oa tlhaho oa moriri kamora libeke tse peli kapa tse tharo. Empa litlhaloso tsa bareki ka sesebelisoa sena li tloha ho laola ho ea ho litlhahlobo tse fosahetseng.
Ho hloekisa moriri o moputsoa
Ho na le mekete e mengata ea ho sebetsana le moriri o moputsoa, empa basali ba bangata ba lumela hore tsela e ntle feela ke ho ba senya. Hase pente e 'ngoe le e' ngoe e tla sebetsana le moriri o moputsoa, 'me pele o reka, o lokela ho hlahloba le morekisi haeba penta ena e loketse moriri oa hau. E lefifi molumo oa pente, ho tla ba bonolo haholoanyane hore ho be le moriri o moputsoa.
Mefuta ea tlhaho ea tlhaho ke basma le henna. Empa ho tloha ts'ebetsong ea pele ba ke ke ba emela moriri o moputsoa ka ho feletseng, empa ba ka o etsa moriti feela. Empa ka tšebeliso ea bobeli ea basma kapa penta ea henna holim'a moriri o moputsoa.
Ha ho e-na le 'mala oa malapa, moriri o moputsoa o ke ke oa penta, kapa o ka ba oa litsela tse fapaneng, ka mofuta o motala, o pinki. Hoa etsahala hore ha u sheba ka lekhetlo la pele u roetse moriri o moputsoa, empa ka mor'a hore u hlatsoe moriri ka makhetlo a mabeli kapa a mararo, pente e hlatsuoa moriri o moputsoa.
Meriana ea setso e fana ka mefuta e latelang ea diresepe
- Letsatsi le leng le le leng u hloekisa lero la li-blackberries, li-apricot, li-cherries, lero la burdock, k'habeche.
- Phello e ntle ke ho tlosoa ha metso ea burdock le peo ea fennel. Bakeng sa litokisetso tsa eona, nka likhabapo tse 2 tsa li-dill, likhaba tse 2 tsa metso ea burdock, tšela metsi a apiloeng a 2 ½ le ho tsitlella lihora tse peli kapa tse 3. Tšoaea 'me ue tšele ka sekhukhu hoseng le mantsiboea. Tsela ea phekolo ke likhoeli tse peli kapa tse 3.
Hona joale re tseba ho apara moriri o moputsoa ka thuso ea mekhabiso ea batho. Le khetho ea ho roala moriri, ho molemo ho fana ka litsebi tsa moriri kapa li-stylists. Ho thata haholo ho boloka moriri o moputsoa, ho hloka tsebo e kholo. Liphiri tsa ho qeta nako e telele le tse feletseng tsa moriri o moputsoa li tsejoa feela ho basebetsi ba moriri ba moriri.