Ho kenyelletsa liphetoho le boitšoaro ba maikutlo a maikutlo. Kaha qalong matsatsi a mahlonoko bakeng sa ngoanana e monyenyane a bohloko, ka tlhaho ho na le tšabo e iponahatsang e ferekane le ho halefa. Empa kamora nako e itseng ea nako, bakeng sa ngoanana e mong le e mong oa hae, matsatsi ao a fetoha karolo ea bophelo ba bona.
Le ha nako e ntse e ea, ho ea khoeling le ho tloaeleha, empa ho mosali leha e le ofe nakong ena, ho na le liphetoho boitšoarong. Ha ho e-na le matsatsi a mahlonoko, ho na le maikutlo a mangata a sa thabiseng 'me matsatsing a mang le a mang a tsoelapele ka litsela tse sa tšoaneng.
Motho e mong o na le menyetla e menyenyane ea boima ba 'mele, ho opeloa ka mpeng, ho ba le botsoa ba litšoelesa tsa mammary' me ha ho makatse ha e mong le e mong oa rona a sa thabele boemo ba rona. 'Me haeba ho ne ho e-na le sefahleho sefahlehong, boikhohomoso ba mahlo a maoto le maoto, ho hlobaela, esita le motšehare oa letsatsi la phomolo, joale ho na le maikutlo a sa thabiseng. Kaha ka nako ena popelo ea eketseha, ho na le keketseho ea ho tlohela metsi, e leng se lebisang maetong a mangata a mangata ho ea ka kamoreng, ho re fa likhathatso.
Boitšoaro ba mosali matsatsing a maholo hase kamehla bo utloisisoang ke batho ba haufi, kahoo ba na le keletso e le 'ngoe: ba bonolo, ba bonolo, ba theohe matsatsing a joalo a sa thabiseng bakeng sa motho ea ratehang ho uena.
Mosali o lokela ho itlhokomela: leka ho se apara liaparo tse thata tse senyang mpa le sefubeng; Leka ho fokotsa tekanyo ea metsi ao u a noang, itšetlehe ka letsoai, haeba u e-na le ho ruruha, qoba ho sebetsa ka thata, ho robala ho feta, nka metsi a monate. Lijong tsa hau li lokela ho hlahisa meroho le litholoana tse ncha. Fokotsa mathata a hau: bala buka, shebella libaesekopo tseo u li ratang haholo kapa pontšo e ratang, mamela 'mino o motle. 'Me ntlha e' ngoe hape e sebelisa ho phekola litlama, li na le phello e khutsitseng le ho thusa ho felisa ho halefa, 'me ho tloha boroko ho e-na le ho robala lipilisi ho noa senoelo sa lebese le mofuthu.
Boitšoaro ba basali matsatsing a joalo bo fapane. Motho e mong le e mong o ikutloa ka tsela ena ka khoeli. Ho pheha ha ho sebetse, ebe litapole li chesoa, litapole li chesoa, litapole li chesoa, ho hloekisoa ha hoa tsamaea hantle, ho ne ho se letho leo a ka le apereng, kapa monna o re, ngoana o ile a etsa ntho e itseng, ha a rate ntho e 'ngoe le e' ngoe, ka linako tsohle a senyeha, esita le ntho ea bohale e ka ba teng, , ho hoeletsa ka lebaka la lintho tse se nang thuso le bohle ba moea ona. Bakeng sa mosali leha e le ofe, ke ntho e ikhethang ho ba le lipelaelo, empa ha matsatsi a mahlonoko a fihla, litlhoko tsa hae ha li na moeli. 'Me ka mor'a matsatsi a' maloa ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla oela.
Boitšoaro ba basali nakong ea mahloriso, khatello, ho ferekanya, ho fokotseha ha maikutlo, ho kula le ho hloka tsitsipano ka takatso ea lijo.
Mosali ea tsofetseng, bosiung ba bofelo ba matsatsi a mahlonoko, o ntša kotsi haholo. Mosebetsi oa hae o fokotseha, mokhathala oa eketseha, 'me ka linako tse ling khatello ea maikutlo e ntse e eketseha. Ho hlaheloa liphihlelo tse ka hare tse amanang le ho fela ha matsatsi a maholo, kahoo. le ho qala ha botsofali.
Meriana e molemo ka ho fetisisa ho mosali leha e le ofe, ho sa tsotellehe hore na o lilemo li kae, ke lerato le tšehetso ea moratuoa, maikutlo a hore ke a bohlokoa le a lakatsehang.
Basali ba ratehang, le lule le le teng, lekang ho se sitise maikutlo a hau ho baratuoa. Hopola hore li-hormona ke li-hormone, 'me boiketlo ba hau le boikutlo bo botle ba beng ka uena bo itšetlehile ka ho feletseng ka maikutlo a hau a thabisang.
Matsatsi a mahlonoko bakeng sa basali ba bang a tloaelehile ntle le bothata, bohloko, bo ke keng ba khahlisa batho ba mo potolohileng.