Ho na le meriana e mengata ea batho e tlang ho rona ho tloha ho 'mè le bo-nkhono.
Bakeng sa basali ba bangata, cellulite ke bothata bo boholo. Hoa etsahala hore ho e tlosa ho ke ke ha thusa feela mekhoa ea theko e boima ka botle ba salon. U ka e etsa lapeng. Mokhoa o tloaelehileng ka ho fetisisa oa oona ke mahe a linotši. Letsatsi le leng le le leng, sebelisa mahe a linotši tse nyenyane sebakeng sa mathata le ho silila ka mekhoa e sa tšoaneng ea letsoho. Kamora metsotso e 15, hlatsoa 'me u tla tloha u ikutloa eka letlalo lea ba bonolo ebile le boreleli. Sesebelisoa se seng se sebetsang - ho sesa le letsoai la letsoai. Seboka se seng sa metsotso e 15 ka beke se lekane ho utloa liphetoho tse etsahalang ka 'mele oa hau. Ntoeng khahlanong le cellulite le eona e tla thusa asene ea cider asene, letsopa la letsopa, ho phuthela kofi, ginger, makhasi a tloaelehileng esita le litapole.
'Mele oa basali o lokela ho ba o phethahetseng. Kahoo, ha hoa lokela ho ba le moriri o le mong ho oona. Ho etsa hore moriri o tlosoe lapeng o sebelisa mekhoa e meng ea batho. Bakeng sa marang-rang le libaka tsa bikini, sebelisa lidocaine. Empa ha ho etsahala hore ho se ke ha e-ba le tšusumetso ea mafu, sebete sa sebete le matšoafo.
Mosali ofe ha a batle ho ba le motle, le moriri oa bohlokoa ka ho fetisisa? Botle ba bona malapeng boa khoneha. Bakeng sa sena u lokela ho latela malebela a 'maloa. Kahoo, u se ke ua hlatsoa moriri ka metsi a thata. Ho molemo ho e belisa ka hora le ho eketsa halofo ea teaspoon ea soda ho baka. 'Me ha u hlatsoa, eketsa asene. Sena se tla ba fa bonolo le ho khanyetsa. 'Me, ha e le hantle, u se ke ua robala ka hlooho ea metsi. Letlalo le ka fetoloa holimo, e leng se tla lebisa khōlong e liehang le ho lahleheloa ke moriri. Ho boloka botle le bophelo bo botle lapeng ha ho thata, ho lekaneng ho e fa nako e nyenyane letsatsi ka leng.
Ho sa tsotellehe mosebetsi le mefuta eohle ea mathata, mosali ha aa lokela ho lebala ka lipekere tsa hae. 'Me haeba manicure e ntle ke karolo ea bohlokoa ea setšoantšo sa mosali e mong le e mong oa kajeno, joale hase bohle ba amehileng ka pedicure. Le ka lefeela! Ka mor'a ho apara, meqathatso e ntle e ntle e monate ho bona maoto a hloekisitsoeng hantle. Majapane a pheha khang ea hore liphello tsa meriana li kenngoa lirethe, tse lebisang ho litho tsohle tsa ka hare. Maoto a matle - sena ke bophelo bo botle, le ho itšepa. Ho tsamaea ka maoto lapeng ha ho thata. Qala, beha maoto a hau ka har'a beisine ka metsi a futhumetseng, a kenyelletsang pele, le ammonia kapa bohobe ba soda. Sena se tla thusa ka potlako ho nolofalletsa letlalo le thata le thata la lirethe. Hape, o ka eketsa oli ea mohloaare kapa lisebelisoa metsing. Ha lirethe li ntse li senyeha, tsoela pele ho phekolo ea pumice. Ka halofo ea hora u ka tsoela pele ka ho toba ho pedicure. Hopola hore o ka kenya lipekere feela ho tloha bohōleng ho ea bohareng, maemong a mang a mang e ka fetoha bobebe 'me ea qala ho senya.
Botle le bophelo bo botle lapeng, haholo-holo ha e tšoenyeha lipekere, e lokela ho nka karolo ea bohlokoa ea nako ea hau ea mahala. Lipekere tse hloekisitsoeng hantle li atisa ho lebisa tlhokomelo 'me ka sebele li tlohele maikutlo a monate a mong'a tsona. Tsela ea ho sebetsana joang le bothata ba lipekere tse meholo ntle le ho ama ngaka? Lubella monoana ka tharollo ea ioductus, e rekiloeng salon kapa pharmacy. E le ho qoba bothata bona, khaola lipekere hantle 'me u tlose likhutlo tse bohale ka matla a khethehileng. Ho rarolla bothata bo bong bo tloaelehileng - ho kenyelletsa lipekere, ho sebelisa iodine e nyenyane ho bona bosiu le ho koahela ka li-varnish tse se nang mebala.
Ho boloka bophelo bo botle lapeng kamehla ho hlahloba 'mele oa hau. Ka linako tse ling nako e lekaneng ea ho nka li-vithamine e hlokahalang, kahoo ha aa ka a re hopotsa mathata ka nako e telele. 'Mele oa hau o ka re'ng? Likhoele tse mebala e le pontšo ea ho haella ha livithamine. Thusa ho hlatsoa ka lero la lemone. Merola e putsoa holim'a leqhoa la sepekere ke letšoao le kotsi le bontšang kankere ea letlalo. Tlhekefetso ea ho ea khoeling e ka ba lipontšo tsa ho thehoa ha hlahala e bohloko kapa e nang le lefuba kapa khoholeho ea molomo. Ho tsuba ho tsoa molomong ho tla u bolella mathata a nang le mpa. Empa meno a tsomang a ka tlaleha mathata a mangata. Ka mohlala, mafu a tlaase ke sebete sa mafu. Moriri o monyenyane - mathata a li-pancreas. Meno a mantlha ke boloetse ba manonyeletso a maoto. Tlhaloso ea lejoe e bua ka seso.
Hlokomela bophelo bo botle lapeng. Ka mohlala, lokisetsa 'mele oa hau bakeng sa likhahla tsa mariha ka thuso ea ho thatafatsa. Qala ka ho lokisetsa. Ho etsa sena, sebelisa metsi a batang ho arola libaka tsa letlalo, butle-butle ho eketsa sebaka seo. Sethaleng se latelang ke phapang kapa ho hlatsoa ho bapala. Ho molemo ho tsamaea lieta tse sa roaloang ho pota folete, le mariha lehloeng. Ho molemo, haeba lelapa lohle le ka thatafatsa, empa hopola melao ea motheo. Ntlha ea pele, atamela taba ena ka bomong, ho latela litšoaneleho tsa setho sa setho se seng le se seng sa lelapa. Ea bobeli, kamehla fetola mocheso oa metsi ho ea ho omeletseng e le hore u se ke ua tsuba. Ea boraro, u se ke ua nka nako e telele. Haeba ts'ebetso e pheta khafetsa, sephetho se tla bonahala libeke tse 'maloa. Ntlha ea bone, ho thatafatsa ho molemo ho sebelisa ho sesa, sauna kapa ho hlatsoa.
Ho boloka botle le bophelo bo botle lapeng, ho molemo haholo ho robala le fensetere e bulehileng, esita le mariha. Letlalo le tletse oksijene, esita le ha u robetse. Na u nahana hore ho phutheloa ha chokolete ho ka etsoa feela ka salon ea botle? Sena se ka etsoa lapeng. Bakeng sa ts'ebetso ena, o hloka tsokolate le lijo tsa cocoa tse ka tlase ho karolo ea 50 lekholong ,, 200 grams ea chokolete kapa phofo, qhibiliha ka 0.5 a etsang dilitara tse metsi, ebe o pholile ho likhato tse 40. Ka mor'a hore o sebetse 'mele ka boima bo bongata, o phuthetsoe ka polyethylene' me a koahele kobo, a robale metsotso e 20. Ebe joale re ea ho itlhatsoa ka metsing. Ho phuthela ka tsokolate ke mokhoa o motle oa ho loantša cellulite, boima ba 'mele le mafura a bolokang.