Pomelo e na le thepa e meng ea bohlokoa. E na le vithamine C e ngata, e bolelang hore e sitisa tsoelo-pele ea mafu a pelo le ho thehoa ha thrombi. Ka pomelo ho na le vithamine e ngata, e hlokahalang bakeng sa bophelo bo botle ba meno, meno, moriri, letlalo le mahlo.
Ka pomelo e na le folic acid, e leng e hlokahalang hore mosali a be le ngoana ea phetseng hantle. Le citrus ena e eketsa matla, e ntlafatsa mamello, bokhoni le maikutlo. Bo-rasaense ba fumane hore ho na le lintho tse khethehileng ho lona tse tla thibela ho hlahisa lisele tsa kankere.
Ho litholoana e ne e le lero le monate, o hloka ho khona ho e khetha hantle le ho e boloka. Nako ea ho hōla pomelo ke February, 'me ho eletsoa ho e reka ka nako ena. Lehlaka la citrus ena le lokela ho ba le khanyang le le boreleli, monko oa lona o lokela ho phatlalatsoa, mme monko o ruile haholo, tatso e tla ba monate. Feel pomelo, haeba e le bonolo ebile e le bonolo, joale ho molemo hore u se ke ua e nka, hobane e tla ba e sa monate ebile e omme, joaloka boea ba k'hothone. Khetha tholoana, e le hore e boima 'me e boima ho ea ho ama, joale u ke ke ua ikoahlaea. E tla ba monate ebile e tletse lero le monate. Litholoana tse ncha li lokela ho bolokoa mocheso oa motlakase khoeling e le 'ngoe. Ka mofuta o hloekisitsoeng, pomelo e bolokoa ka sehatsetsing ka matsatsi a mararo a mararo.
Joang ho ja pomelo?
Ja pomelo, hammoho le ho ja litholoana tsa morara - ka mokhoa o mocha. Tholoana ena ka lijo tsa Asia e sebelisoa hammoho le nama ea likhoho le lijo tsa leoatleng. Ka kichineng se ka bophirimela, se entsoe ka maqhoa. Ho utloa phapang ea lithahasello tse sa tšoaneng e ka etsoa ka lijana tse chesang kapa tse monate. Ho tloha pomelo o ka fumana melemo e mengata. Kaha tholoana ena e ntlafatsa maikutlo, e etsa hore re be sebete haholoanyane, e qosa 'mele ka matla. Masapo ao a na le lero le a sa tsoekere a latsoa, a tima ka ho feletseng lenyora. Pomelo e ka jeoa e le e hloekileng, ea e tlosoa lifiliming le peel, kapa e kenyelletsoa li-sauces tse tsoekere, ka li-salate tse sa tšoaneng, haholo-holo ka lijo tsa leoatle le tlhapi.
Lijo tse sebelisoang tsa pomelo li sebelisoa 'me ha li ntse li lahleheloa ke boima ba' mele, kaha sena ke sehlahisoa sa lijo, se felisa boikutlo ba tlala, se susumetsa ho kenngoa ha mafura le liprotheine 'meleng. Pomelo ka katleho e loana khahlanong le atherosclerosis, e thusa ka lefu la asthma, e thusa ho tsitsisa khatello ea mali. Citrus pomelo ke setsebi se setle sa ho thibela mafu a kokoana-hloko 'me se fetohile pheko ea batho bakeng sa ho phekola lifuba. Hape, pomelo e sebelisetsoa ho thibela tsoelo-pele ea lihlahala, 'me ena ke melemo ea eona e kholo.
Ho ke ke ha khoneha hore u se ke ua hlokomoloha lintho tsa bohlokoa tsa pomelo, hobane litholoana li na le divithamini A, B, C, mafura a bohlokoa, hammoho le lintho tse ling tse hlokahalang letlalong. Ho etsa mask ho tloha pomelo, ho hlokahala hore u hloekise li-lobulate li-lobil ho tloha ka phaposing, u sila ka har'a motlakase oa lijo, u kenye oatmeal le mahe a linotši ho fihlela u fumana gruel e monate. Kopa mask ka metsotso e 15 ka sefahleho, 'me u hlatsoe ka metsi a futhumetseng.
Mask pomelo e nosetsa le ho matlafatsa letlalo. Ho etsa mask, karoloana ea pomel e lokela ho phunyeletsoa, eketsa lero la lero la lemone le mahe a mahe a linotši, sebelisa setlolo sena sefahlehong sa hao ka metsotso e 10 kapa e 15. Hlatsoa sefahleho sa hau ka tee e tala Haeba u sa tsoe letsatsing lena ho tlohela malapeng, sebelisa sesepa se pholileng sefahlehong sa hau. Hape ho molemo ho etsa mask ena bakeng sa bosiu.
Ho ea ka li-cosmetologists, haeba u tšela lero ka letlalo le nang le letlalo ho pholletsa le mariha, ke mang nakong ea selemo ea tla fokola le ho bonahala e le mocha. Letlalo la mafura le hlakola ka lero le hloekileng. Haeba letlalo la lero le omileng le senyehile ka metsi a phehiloeng ka karolelano ea 1: 1
Citrus pomelo le thepa ea eona e ntle, e ka sebelisoa ka salate le ho lokisetsa lijana tse fapaneng. Le ho boloka bophelo bo botle boemong bo botle, hammoho le merero ea litlolo, ho sebelisa li-citrus, pomelo ka mask a fapaneng.