Ho tswa ho meno a tsoang mali le ho fifala ha enamel ha ho hole le ho timetsoa ha meno. Nka mehato e potlakileng!
Ho ba le meno a phetseng hantle le a majabajaba ke a feshene, a tummeng ebile a hlokahale feela. Empa na hangata re ea ho ngaka ea meno mme re latela litlhahiso tsa hae? Oa ... Ke feela maemong a fetisisang - ha bohloko bo sa mamellehe. Mathata a qala nakoana haholo. Hoo e batlang e le mosali e mong le e mong nakong ea bophelo ba hae o mamella ho ruruha ha nakoana - meno le meno. Rea hlokomela sena ka lebaka la ho tsoa mali ha re qhotsa meno, hangata re sa lemohe hore ke matšoao a tebileng. Ha e le hantle, matšoao a tsoa mali - e 'ngoe ea lipontšo tsa gingivitis. Lefu lena, le tsamaisang bokamoso le ho lahleheloa ke meno, le tla khutlisetsoa feela qalong. Nakong ena, o ka sebetsana ka katleho le mang kapa mang - o hloka ho hlokomela ka hloko lehare la molomo ka thuso ea lithulusi tse tsoetseng pele. Ntle le thuso le keletso ea setsebi ke habohlokoa, empa boholo bo ka etsoa ka boeena. Mosebetsi o ka sehloohong ke ho fokotsa libaktheria mokhoeng oa molomo, e le hore ba se ke ba kopanya maotong a meno 'me ba se ke ba etsa letlapa le kotsi. Bohloeki bo hloekileng ba letsatsi le leng le le leng bo sitisa ho thehoa ha lejoe le ho ruruha ha meno.
Ha ho khonehe hore bohloeki bo hloekisoe ka molomo ntle le ho hloekisa leleme. Ka holim'a eona, palo e kholo ea likokoana-hloko tse kotsi li bokella, tseo ka litsela tse ngata e leng sesosa sa phefumoloho e mpe. Ho tlosa lejoe, o tla hloka leleme le hlabang kapa le phunyeletse ka kopo e khethehileng. Kamehla qala ho hloekisa ho tloha mohloling oa leleme, butle-butle u tsamaee ka ho pata le ho hloekisa mekhoa e ka pele. Ntho ea bohlokoahali: e nang le mafu a mpa le LORorganov (mafu a sa foleng, sinusitis), hloekisa leleme le meno hoseng pele o ja. Sebelisa brush hantle!
Ha ho hlokahale ho qhotsa meno ka mor'a lijo. Ho lekane ho etsa sena ka hloko hoseng le mantsiboea. Lingaka le lingaka tsa meno li lokela ho hloekisa meno le meno ka bonyane metsotso e 3, ho tloha ka ho le letona ho ea ka ho le letšehali, ho tloha ka lehlakoreng ho ea bohareng, pele ho tloha ka ntle, ho tloha ka hare. Hlanya hlooho ea brashi ka lehlakoreng la 45 ° ho leino 'me u etse mekhabiso e feteletseng ho tloha ka geno ho ea ho leino. Qetella ho hloekisa ka ho silila ka gum - ka khatello e bonolo, etsa mehato e potolohileng ka ho tšoara meno le marenene ka meno a koetsoeng.
Mangolo kapa "ka ho iketsa"?
Litebelisoa tsa meno li na le boitsebiso bo itekanetseng (motlakase le mahlaseli a kotsi). Tse ling li na le li-micro-attachments tse khonang ho tlosoa le timer. Ka ho laola lebelo la lipallo tsa ho potoloha, ba tlosa sekontiri hantle, ba fihla libakeng tse hole haholo. Ha e le mekhoa e tloaelehileng ea "matsoho", ho molemo ho khetha brush e nang le likhahla tse thata tse boima kapa tse mahareng. E kenella sebakeng se pakeng tsa meno, ha e senya matšoao a nakoana 'me e tlosa habonolo sekontiri ho tloha maemong' ohle a meno. Bophelo bo phahameng ba bophelo ba brush leha e le efe ke likhoeli tse 3.
Ho thibela letlapa ho boetse ho kgothaletswa hore o sebedise meno e khethehileng ea meno. Li thibela ho hlaha ha likokoana-hloko hape. Ho hlatsoa molomo ho lateloa hamonate mantsiboeeng 'me hoseng ka morao ho o mong ho hlatsoa meno. Hape bakeng sa ho tlosoa ha lejoe pakeng tsa rubella ea meno e lokela ho etsoa ka meno ea meno. Lihlahisoa tse joalo li rekisoa litsing tsa meno le li-pharmacy tse tloaelehileng. Molao oa bohlokoa ka ho fetisisa: leka ho etela ngaka ea meno ka likhoeli tse peli ho isa ho tse tharo. Sena se tla u pholosa maloetseng a mefuta eohle a meno le meno.