Ho tloha karolong ea pele ea pale, u se u ithutile ka lintho tse ka hlahang, mefuta le ho hlahlojoa ha ho hloekisoa ha metsing ho basali. Hona joale re tla tšohla hore na ke litsela life tsa ho phekola ho se kopane ha meriana ho basali, ho sebetsana le boloetse bona lapeng le hore na ke lithuto life tse ling tse lokelang ho etsoa tabeng ena.
Teko ea Urodynamic
Phuputso ea mofuta ona hase ea bohlokoa feela bakeng sa mokuli, empa bakeng sa setsi sa bongaka ka boeona. Ka hona, ho fumanoa ha lefu lena hafeela ho buuoa ho hlokahalang ho buuoa kapa ha phekolo e hlokang tlhokomelo e sa fane ka liphello e le ho hlakisa sesosa sa lefu lena.
Tlhahlobo ea Urodynamic e fana ka monyetla oa ho fumana boitsebiso bohle bo teng mabapi le hore na sesepa sa mosali se sebetsa joang. Mokhoa ona oa ho hlahloba o sebelisoa feela ha liteko tsohle tse fetileng li sa arabe lipotso tsa ngaka, ke hore, sesosa sa ho tsoa ha moroto ha se etsoe qeto, 'me haeba ngaka e belaella hore mokuli o kopantsitse ho se tsitse ha metsing. Liteko tse ka kenngoa thutong ea tlhaho, ka linako tse ling li fetoha. Ngaka e ka u lebisa litseleng tse joalo tsa ho hlahloba:
Cystometrography (cystometry, uroflowmetry) ke letoto la liteko ho fumana khatello ea senya ka likarolo tse fapaneng tsa botlalo. Ka cystometry, u ka fumana tse latelang:
- matla a mangata a khatello ea mokokotlo, e bontšang khatello e tloaelehileng bakeng sa ho koaloa ho feletseng ha lumen;
- khatello ea khatello, e leng eona e etsang hore moriana oa sphincter o hatelletsoe, ha ho ntse ho khoneha ho boloka motsoako.
Ho hlahlojoa ke li-ultrasound kapa X-rays, moo ho tsitsitseng ha metsi ka senya ho etsoang ka mor'a hore bo-'mamunu bo theohe. Mekhoa e joalo ea lisebelisoa e etsa hore ho khonehe ho tseba hore na boemo ba mokokotlo le senya bo tlas'a khatello, ho khohlela le ho tloha.
Haeba ka mekhoa eohle eo re seng re e nahanne, ho ne ho ke ke ha khoneha ho fumana sesosa sa ho se kopane ha meriana ho mosali, joale liteko tse tebileng li sebelisoa. Liphuputso, tseo re tla li tšohla ka ho eketsehileng, li sebetsa feela ho bakuli ba bang ba nang le ts'oaetso ea ho ntša metsi.
Cystoscopy ke tšebeliso ea endoscope e nyenyane ho ithuta mekhoa ea ka hare ea senya le urethra.
Cystourethrogram ke mokhoa oa ho hlahloba X-ray o sebelisoang ka senya se se nang letho ka phapang e nang le iodine e le hore o fumane setšoantšo sa marako a ka hare a senya le senya. Ka tlhahlobo ena, u ka tseba litšitiso tsohle tsa karolo ea ka tlaase ea tsamaiso ea ho ntša metsi, e amanang le ho se hloeke ha motsoako ho mosali.
Ho tšoaroa ke boits'oaetso ho basali joang?
Ho na le litsela tse 'maloa tsa ho phekola lefu lena. Kalafo e molemo ka ho fetisisa e loana le sesosa sa ho se tsitsise ha oli, ha ho nahanoa ka boemo bo botle ba mokuli.
Lintlha tsa bohlokoa tsa phekolo
- Ha e le hantle, ho itokolla ha metsi ho itšireletsa ho ka laoloa kapa ho phekoloa.
- Basali ba bangata ba nang le boikhohomoso ba qala ho ikutloa ba le betere ka mor'a hore mekhoa ea bona ea bophelo e fetohe, ho sheba kemiso ea ho tsoa, ho sebelisa lisebelisoa tse kang li-pessaries, ho etsa liketso tsa Kegel. Haeba ho se na phetoho merianeng, ba qala ho tšoara ho se bue ka ho buuoa.
- Haeba ts'oaetso e hlaha ka lebaka la tšusumetso e ke keng ea qojoa, joale o lokela ho koetlisa senya ea hau e le hore e atlehe ho sebetsa. Lithethefatsi ho sena li ka thusa, le hoja ho na le liphello tse sa rateheng.
Fetola mokhoa oa bophelo ba mosebetsi ona
Mekhoa ea Kegel e ka thusa mosali e mong le e mong ka ho itlosa bolutu, ho sa tsotellehe hore na ke mofuta ofe oa bokuli. Liketso tse joalo li thusa ho matlafatsa mesifa ea pelvic, e thusang ho khothalletsa ho lokolloa ha moroto, ho bohlokoa haholo ho etsa boikoetliso bo joalo ka ho hloka boithaopo. Ke habohlokoa ho etsa mehato e tloaelehileng le e tloaelehileng e le hore sephetho se se ke sa u letela.
Mekhoa ea Kegel e ka kopanngoa le mekhoa ea ho fetola li-biofeedback ho etsa bonnete ba hore mokuli o koetlisa mesifa eo eo ue hlokang. U ka e laola: letsoho la letsoho le lokela ho kenngoa ka har'a botšehali e le hore matla a liphapang tsa mesifa ea pelvic e utloe. E le ho thibela ho tsuba ha urine ha u khohlela kapa u thothomela, u lokela ho potlakela ho fokotsa mesifa ea fatše ka makhetlo a 'maloa. U ka boela oa tšela maoto.
Mohlomong u lokela ho tlosa liponto tse eketsehileng ho sebetsana ka katleho le ho se tsitse.
U ka leka ho fetola tsela eo u phelang ka eona ka ho hloka boitšoaro. Leka ho khetholla lijo tse halefisang senya le hore li se ke tsa li ja, ka mohlala, tsokolate, linoko, asene, lirafate, lihlahisoa tsa lebese, tamati. Leka ho se noe ka caffeine le joala.
Ho na le mefuta e meraro ea mekhoa ea phekolo bakeng sa phekolo ea ho ntša metsi meleng: ho tsosoa ha motsoako, koetliso ea senya le urination pogram.
Lisebelisoa tsa bongaka
Pessary ke sesebelisoa sa rabara se kenyelletsitsoeng ka har'a botšehali ho fihlela mokokotlong ho etsa khatello e eketsehileng le ho tšehetsa mokokotlo ka lerako la mesifa. Ho feta moo, sesebelisoa se joalo se nolofalletsa mokokotlo hore o lule o koetsoe, 'me metsi a le senya. Pessary ke ea bohlokoa haholo bakeng sa ho itlosa bolutu. Basali ba bangata ba e sebelisa ka mafolofolo liketsong tse mafolofolo, mohlala, ha ba tsota. Li-pessaries tse ngata li ka sebelisoa ka nako eohle. Leha ho le joalo, ha u sebelisa mokhoa ona, tlhokomelo e lokela ho nkoa tsamaisong ea genitourinary bakeng sa mafu. Ho hlokahala hore kamehla o hlahlojoe ke ngaka ea teng.
Kalafo ea ho buuoa
Ho na le mefuta e 'maloa ea lits'ebetso tsa ho buoa tse sebetsanang le ho se ts'oanelehe ha meriana ho basali, tse amanang le mesifa e fokolang ea fatše ea pelvic. Bakeng sa mesebetsi eohle, ho na le sepheo se le seng - ho tlisa litho tsa tsamaiso ea urinary hore e be boemo bo tloaelehileng. Ka mor'a moo, ho soma, ho tšeha le ho khohlela hangata ho etsa hore motho a se ke a khona ho ntša metsi.
Ha u khothalletsa ho hloka ts'oaetso ho sebelisitse ho tsosolosa tsamaiso ea methapo ea sacral, haeba mekhoa e meng e sa tlise phello e lakatsehang.
Pele u etsoa opereishene, u lokela ho hlahloba ka tsela e nepahetseng, u fumane mekhoa e meng ea phekolo 'me u utloisise ka nepo melemo ea ho kenella ho buuoa.
U ka itšireletsa joang hore u se ke ua ntlafatsoa ke ho ntša metsi?
Ho fokotsa kotsi ea ho hlaolela lefu lena:
- ho boloka boima ba 'mele bo botle;
- u se ke ua tsuba, hobane ka lebaka la sena, basali ba khohlela, 'me sena se eketsa kotsi ea ho senya metsi;
- lula u koetlisa mesifa ea fatse ea pelvic.
U ka loantša motsoako oa hau oa metsi joang?
Haeba u na le ts'oaetso ea ho ntša metsi, u ka qala ho loantša lefu lena.
- Etsa kemiso ea ho tlotsa metsi ka nako ea lihora tse 4 kapa tse peli, ho itšetlehile ka litlhoko tsa hau.
- E-ea ofising ea ngaka 'me u bue le eena ka meriana eohle eo ue nkang. Meriana e meng e ka eketsa ho hloka boithaopo feela.
- Boloka diary moo u tla ngola matšoao 'ohle le matšoao a lefu lena, maemo le maemo ao ho ona ho nang le litšila tsa metsi. Kahoo ngaka e tla tseba hantle boemo ba hau 'me e tla khona ho u thusa ka potlako.
- Haeba bothata bo joalo bo hlaha ka ho etela ka ntloana ka nako e loketseng ha u ntse u tlotsa urine, joale u lokela ho nahana ka mokhoa oa ho fihla ka ntloana ka potlako. Ho apara liaparo tse tlohang ka potlako le habonolo. Haeba ho se na monyetla o joalo, joale boloka pitsa kapa letata haufi le bethe.
- U se ke ua noa lino tse nang le caffeine (lino tse tahang, tea, kofi).
- U se ke ua noa joala.
- Haeba o etsa mehato e tsitsitseng, joale sebelisa mochine, ka mohlala, ha u matha kapa u tantša.
- Leka ho noa metsi a tloaelehileng, eseng a mangata le a seng makae. Haeba ho na le ho haelloa ha metsi ka 'mele, ho senyeha ha metsi ho ka' na ha etsahala. Ka metsi a mangata, tlhokahalo ea ho tloha e eketseha 'me ea ba matla.
Ho thibela kapa ho fokotsa ts'oaetso e ka 'na ea e-ba litekanyetso tse eketsehileng. Leha ho le joalo, u lokela ho hopola hore e le hore u hlokomele sephetho seo u se hlokang nako le kotlo e tloaelehileng.
- Letsatsi le leng le le leng, matlafatsa mesifa ea fatse ea pelvic le ho tlosoa ha Kegel.
- Haeba u na le boima bo eketsehileng, joale u itlhokomele. Hopola hore ho lahleheloa ke boima bo matla ka ho fetisisa hase lijo tse thata, phepo e nepahetseng le boikoetliso.
- U se ke ua lumella ho roala.
- Haeba u tsuba, leka ho felisa tloaelo ena.