Li-cutlets tsa letata Nama e na le lisebelisoa tse ngata tsa litsela, tse nang le selenium e ngata le phosphorus, 'me ka har'a eona, vithamine A e phahame ka makhetlo a mabeli joaloka nama ea mefuta e meng! Nama ea letata ka boeona e na le mafura a mangata, kahoo ho ba jang, nama e joalo ha e khothalletsoe! Ho tswa ho nama ea joang u ka pheha lijana tse ngata, 'me li-cutlets tse monate li tsoa ho eona! E bonolo, e pshatlehileng, ea lero! Karolo ea botoro e 'ngoe le e' ngoe e etsa hore e be bonolo haholoanyane 'me e fana ka leseli le ikhethileng, le hoja le ke ke la eketsoa!
Lijo:- Duck fillet 650 g
- Letsoai la 1.5 tsp.
- Pula ea poone 6 tbsp. l.
- Soneblomo e hloekisitsoeng oli 125 ml
- Butter 50 g
- Li-mahe kana 1 pc.
- Lebese 180 ml
- Bohobe bo tšoeu 130 g
- Aniee 1 pc.
- Tlhapa fatše mongobo o 3
- Mohato oa 1 Ho lokisa li-cutlets ho tloha ka nama ea letata, re hloka fate ea joang, eiee, lee ea khōhō, botoro, bohobe bo bosoeu, lebese, oli ea soneblomo e hloekisitsoeng, phofo ea poone, letsoai le pepere.
- Mothati oa 2 Khaola likotlolo tsa letata (likotlolo kapa tse se nang letlalo, e le hore li-cutlets li fokotsehe).
- Mohato oa 3 Bohobe bo kolobisitsoe lebese.
- Mohato oa 4 Re feta nama ea nama e nang le letata, bohobe bo kolobisitsoeng ka bohobe, eiee.
- Mohato oa 5 Re kenya hamore ka lebaka la lehe, letsoai le pepere.
- Mohato oa 6 Kopanya nama e nyenyane ho fihlela e boreleli.
- Mohato oa 7 Re etsa li-meatball tse nyenyane, bohareng ba moo re behang sengoathoana sa botoro.
- Mohato oa 8 Re khaola mahlakore ka mahlakoreng 'ohle ka phofo ea poone.
- Khato ea 9 Cutlets ea joang ho tloha ka mahlakoreng a mabeli ka oli ea soneblomo e ntlafalitsoeng.
- Mohato oa 10 Cutlets e ka emisoa haeba ho etsoa, empa ha kea ka ka tima. Sebeletsa e chesang, sejaneng se ka thōko - litapole tse pentiloeng le / kapa salate ea meroho.