Hlokomela letlalo le omeletseng la sefahleho le lokela ho ba bonolo. Ha ho kotsi haholo ka metsi a thata, lithapo tse thata le li-cosmetics tse nang le joala, li tla ntlafala haholoanyane, kahoo li shebahale ka tsela e tšoanang, hape.
Ha e le hantle, tlhokomelo leha e le efe ea letlalo e qala ka ho itlhoekisa ho tloha litlolo tsa letsatsi le letsatsi le ho khabisa.
Bakeng sa letlalo le omeletseng, le fokolang, le nang le bothata, ho na le mekhoa e mengata ea ho hlokomela lehae la hau, mefuta e mengata ea lijo tse thehiloeng malapeng e tla u thusa hore u fumane hape botle le bocha ba letlalo le omileng. Ka mohlala, ho hlatsoa milky ho molemo haholo bakeng sa letlalo le omeletseng, le letlalo. Ho etsa sena, nka karolo e le 'ngoe ea lebese le likarolo tse peli tsa metsi, kopanya le hlatsoe. Hape, ho hloekisa letlalo le omeletseng, sebelisa oli ea mafura: pele o hlatsoa, oli ea sefahleho e sebelisetsoa letlalo la sefahleho ka discon ea discon, e tlohetsoeng ka metsotso e seng mekae, ebe o hlatsuoa ka metsi a futhumetseng a sebelisa li-detergent tse bonolo. U ka hlatsoa ka tranelate e bolila e kopantsoeng le metsi. Krime e nkhang hamonate, ka tsela, e matlafatsa ho hanyetsa ha letlalo, e le nosetsa.
Ho e-na le ho hloekisa lihlahisoa tsa liindasteri, u ka sebelisa litokisetso tsa hau, ha li hlatsoa li tla ntlafatsa letlalo le omeletseng la sefahleho ka li-vithamine tse hlokahalang. Koahela yolk ea mahe ka 100 g ea tranelate, eketsa 1 p.s. vodka le marotholi a 15 a lero la lemone. Pele o hlatsoa, motsoako o lokela ho sisinngoa hantle. Ntlha ea pele, motsoako o sebelisoa sefahlehong ka pente ea k'hothone, mme o hlatsuoa ka metsi a futhumetseng. Tlhahiso e 'ngoe ea lehae ea lehae bakeng sa ho hloekisa letlalo le omeletseng le le sa utloiseng: kopanya 1 yolk le 1 st. l. oli ea limela e hloekisitsoeng. Sebelisa motsoako ka sefahleho ka ho sisinyeha ho chitja 'me u hlatsoe foam e hlahisoang ka metsi a futhumetseng. u ka sebelisa recipe e latelang: kopanya 100 g ya tranelate e bolila le egg yolk, eketsa khalase ea vodka le likhaba tse 'maloa tsa lero la lemone ho kopanya, kopanya. Hoa hlokahala ho tseba hore mekhoa e joalo ea lehae ea ho hloekisa letlalo e na le bophelo bo bokhutšoanyane. Ba boloke hantle ka sehatsetsing ka matsatsi a fetang 7.
Letlalo le omileng le le nang le ts'oaetso le hloka ho kolobisoa ka mor'a ho hloekisoa ha hoseng le mantsiboea. Kelase e lokela ho ba e lekaneng le e nang le phepo e nepahetseng e le hore e ka tlatsa tekanyo ea mongobo letlalong. Ho lakatseha ho khetha tranelate e nang le livithamini A, E, hammoho le likaroloana tse sebetsang tsa lintho tse phelang le tse susumetsang. Letlalo le omileng le le senyehileng le ka sebetsana le litlolo tse sa tšoaneng, ka hona, ho molemo ho qala tlhahlobo ea ho itšoara ka lehlakoreng la letlalo, ebe o sebelisa tranelate ka ho toba letlalong la sefahleho. Ha u sebelisa litlolo, u se ke ua lebala ka ho sebelisa setlolo sa setlolo se tla sireletsa letlalo la hao hore le se ke la feta ho feta letsatsi lohle.
Hang ka beke, 'me haeba u lakatsa, u ka khona le ka makhetlo a mabeli, letlalo le omeletseng le le thata la sefahleho le hloka mask. Li-recipe bakeng sa matlo a lehae bakeng sa letlalo le omeletseng le tsona lia sebetsa haholo ebile lia fapana.
Mask Mask.
Kopanya lisebelisoa tse latelang: yolk, tee e le 1. mahe a linotši, 1 tee. oli ea meroho - ntho e 'ngoe le e' ngoe e lokisitsoe ka hloko, beha sefahleho sa hao ka metsotso e 20, ebe u hlatsoa ka metsi a bonolo (o ka ba le diminerale).
Mask a mahe a linotši.
Kopanya khaba e le 1. mahe a linotši le 1 tbsp. eketsa 2 tbsp. lebese. Kopa mask ho tobana le metsotso e 20, ebe o hlatsoa ka metsi a pholileng.
Mask ea oli.
Preheat 30 g ea oli ea limela, hlaba sotton swab ho eona, hlakola sefahleho ka eona, moisten ka gauze mme u apese sefahleho, tlohela mask ka metsotso e 20, ebe o hlatsoa ka metsi a futhumetseng.
Cottage cheese mask.
Nka 1 tbsp. chisi ea cottage le e kopanye le 1 tbsp. tranelate e bolila, eketsa ½ tsp. letsoai. Kashitsu apare sefahleho sa hao ka metsotso e 20, ebe o tlosa ka k'hothone ea k'hothone 'me u hlatsoe sefahleho sa hao ka metsi.
Masiki a tomoso.
Kopanya 20 g ea tomoso e tloaelehileng ka 1 tbsp. lebese le 1 tbsp. oli ea meroho. Kopa mask ka metsotso e 20, ebe o hlatsoa ka metsi a futhumetseng.
Cucumber mask.
Koka likomkomere tse peli tse ncha ka grater, li behe lifahlehong ka metsotso e 20. O ka eketsa 1 likomkomere ho likomkomere. l. 1 wt. tranelate e bolila, kahoo mask e tla ba le phepo e nepahetseng. Pele o sebelisa mask a sefahleho o nang le litholoana kapa meroho e ncha, o lokela ho hlakola sefahleho sa hau ka seponche sa k'hothone se tšetsoeng ka tranelate e bolila. Kahoo phello ea mask e tla ba e hlakileng haholoanyane.
Mask a Herculean.
Nka 1. khaba ea oat flakes, e tlatse ka 50 g ea lebese, e ke e noe ka halofo ea hora, pholile. Kenya mask oa pele. l. motsoalle. Mocheso o futhumetseng o sebetsa sefahlehong ka metsotso e 20, ebe o hlatsoa ka metsi a futhumetseng.
Chek mask.
Hlatsoa perekisi e ncha, eketsa sepakapaka se hlahang pele. l. tranelate e bolila kapa mohloaare. Kopa mask ho tobana le metsotso e 20, ebe o hlatsoa.
Ha letlalo le omeletseng la sefahleho le thusa ho nka tomoso ea brewer, hobane e na le palo e kholo ea livithamine tsa B. U se ke ua lebala hore ka letlalo le omileng le le nang le sefahleho le ka moriri o omileng, o lokela ho noa likhalase tse 5 tsa metsi a hloekileng ka letsatsi . Kahoo, letlalo le moriri o omme li tla fokotseha.
Itlhokomele ka tsela e nepahetseng 'me u be monate kamehla!