Ho utloisa bohloko haholo ho utloa hore toro ea ho beha lesea leseleng e ke ke ea fela (kapa e tla phethahala, empa e se nako e telele), hobane u 'mè ea se nang lebese! Ho mpe. Matso a theoha. U qala ho hauhela e monyenyane le uena ... Empa ena hase mokhoa oa ho tsoa ho boemo boo! A re ke re nahane hore ntho e 'ngoe le e' ngoe ha e tšabe ebile ho na le monyetla oa ho laola lactation. Joang? Nahana ka lipalo: ho ea ka lipalo-palo, basali ba 3% feela ha ba khone ho anyesa (ka mabaka a meriana), 'me maemong a mang ho na le khaello ea lebese ea nakoana feela (ka lebaka la khatello ea kelello, ho hlokomelisoa ka mokhoa o sa lokelang). Ho ba le tšepo ea hore u oa sehlopha sa ho qetela ho tla u thusa ho hlōla mathata leha e le afe. Leha ho le joalo, tsebo e ke ke ea kena-kenana!
Ke eng e khelosa?
Mofuta o mong oa litlhahiso tsa kelello bakeng sa ho anyesa le ho phekola mafu, 'mè ea se nang phihlelo o atisa ho itlhahisa le eena (kapa "litlhoko tse ntle"). 'Me motheong oa mabaka a ho nahana. E ka ba tse soma ka ho fetisisa. Ka mohlala, motho e mong o lumela hore haeba mosali a e-na le lekhalo le lenyenyane, a ke ke a tsoala ntle le karolo ea Kesaresa, empa hape a fepa lesea.
Ho na le mabaka a utloahalang, a kenyeletsang boholo ba sefuba, likobe tse sa tloaelehang tsa lesea, letšollo, boiteko bo sa atleheng ba ho hlalosa sefuba ka mor'a ho fepa, ho tsosolosa le ho tsitsisa masea a sa tsoa tsoaloa ... Leha ho le joalo, ha ho le e 'ngoe ea lintlha tsena eu fang lebaka la ho nahana hore u tlase, "eseng lebese". Ha u sa le ngoana, u ile ua feptjoa motsoako? U se ke ua khathatseha - "ha e tšoaetsanoe" ebile ha ho bolele hore u lokela ho etsa se tšoanang le mora kapa morali oa hao. Nkhopole, u tla phela hantle! Ho sa tsotellehe seo? E le hore u khutle, u hloka feela hore u fumane lebese le lekaneng.
Sebaka sa bohlokoa - litlolo tsa metsi
Ha u bala diuresis ea lesea, u tla utloisisa hore na ho na le lebaka leha e le lefe la ho tšoenyeha ka hore na lesea lea ja kapa che. Ho bonolo haholo ho etsa sena. U se ke ua beha lesea lesea la ngoana 'me u fumane hore na makhetlo a makae ka letsatsi ngoana oa hao o tsamaea hanyenyane.
Ka makhetlo a fetang 12?
E kholo! U na le lebese le lekaneng. Tsamaea moea o hloekileng, phomola, ja hantle, tlosa tšabo ea hau le tšabo le ... thabela ho anyesa.
Micturition ke 8-10?
Ho na le nako ea ho nahana ka mokhoa oa ho hlahisa lactation nakong ea ho anyesa le ho phekola mafu. Hobane'ng? Hobane boemo bo joalo ba lintho bo ka lebisa ho lahleheloa ke boima ba 'mele,' me sena se se e ntse e le letšoao le tebileng haholo. Ha setsebi sa bana se ikemiselitse ho itekanya, se tla qala ho utloa alamo 'me mohlomong se tla ba se nepahetseng!
Mocheso o metsi o 6 feela?
Ena ke palo e kotsi, ea bohlokoa. Mantsoe a tšeletseng kapa a fokolang a bolela hore lesea ha le je lijo tse lekaneng ka nakoana mme e lokela ho etsoa hang-hang ka lijo tsa maiketsetso. Ha e le hantle, u ke ke ua ikhethela, empa ka nako e tšoanang ngaka, eo u tla batla keletso ho eena le ho mo thusa (netefatsa hore u mo bolella ka liphello tsa teko!). Kamora lipalo, na u ferekane? U se ke ua khathatseha, tsohle li tla thehoa! Esita le linomoro tsa bohlokoa ha li u fe tokelo ea ho ipona u le 'mè ea se nang lebese! Kopa moeletsi ea anyesang, buisana le ngaka ea bana, u batle boitsebiso libukeng, Inthaneteng 'me u fumane hore na ho susumetsa tlhahiso ea lebese le mokhoa ofe oa ho loantša lactation. Tsebo-savvy, ka sebele u tla rarolla mathata!
Ke li-hormone kaofela
Lactation e tloaelehileng e itšetlehile ka tsamaiso ea hormone. Hantle haholo, "baemeli ba eona" ba babeli. Hormone prolactin e ikarabella bakeng sa lebese. Hormone oxytocin ke ea ho tsoa sefubeng. Empa tsena tsohle ke mekhoa e rarahaneng. A re keneng butle-butle. Ts'ebetso ea prolactine e susumelitsoe ke monoana o nepahetseng oa sekoti, palo ea kopo le ho ba teng ha lijo tsa bosiu. Ha e le hantle, ho hlahisa hore lebese le itšetlehile ka mosebetsi oa ho anyesa mora kapa morali oa hau. U se ke ua lebala, sena se ka khoneha feela haeba lesea le tšoara sefuba ka nepo - ha le na lesela feela empa hape le naola ka molomong. Ha lesea le qala ho anyya, ka mor'a metsotso e seng mekae palo ea prolactine e eketseha, empa lebese le hlaha ka mor'a lihora tse 'maloa.
Ha ho le joalo, ho nkoa hore ho na le li-attachments tsa motšehare (haholo-holo ho tloha ho 3.00 ho ea ho 7.00) prolactin, 'me kahoo lebese le etsoa ka potlako ho feta ka letsatsi. Nako e lekaneng ea oxytocin e itšetlehile ka boemo ba hau ba maikutlo ha u anyesa le ho phekola tšoaetso. Ketso ea hormone ena ea mohlolo hangata e iponahatsa metsotsoana e seng mekae kamora ho sebelisoa ha crumbs. Boiketlo, kholiseho, boikutlo bo nepahetseng bo fana ka boikutlo ba ho tlatsa sefuba (bo-'mè ba bo bitsitse maqhubu, ha sefuba se tletse lebese ka mor'a ho senyeha).
Empa hape ho etsahala hore hormone e qala ho "sebetsa" pele ho nako. Pono, monko oa mohlankana e monyenyane, ea neng a nahana hore o na le tlala, o tlatsetsa mofuteng oa marotholi a lebese. Na u tšohile, u khathetse, u nahana ka ntho e mpe? Esita le ka kopo e nepahetseng, oxytocin e ke ke ea etsoa ka tekanyo e nepahetseng. 'Me sena se bolela hore lisele tsa mesifa tse pota-potileng li-loble tsa sekhahla ha li fokotsehe ha ho hlokahala,' me karolo e nyane feela ea lebese e tla kenella tseleng. Hona joale hopola: ka lebaka la lintho life tse nyenyane tse hlahisang mathata a joalo? Ba felise hang ha ho khoneha, ho eketsa tlhahiso ea lihomone!
Joang ho fetola lactation?
Har'a tse ling, u hloka ho fumana sesosa sa ho haella ha lebese. Haeba kopano le maikutlo a hau a nepahetse, mohlomong u etsa liphoso tse ling. Mohlomong u qeta ngoana? Na u feptjoa kemiso, eseng ha u batla? Ha u le sieo, ba mo fa motsoako, eseng lebese le hlalositsoeng? Kahoo ke mathata 'ohle. Etsa qeto 'me u sebelise diresepe tse pakoang tse tla thusa ho theha lactation.
Noa metsi a mangata. 'Mè ea nang le tlhokomelo o bontšoa ka lilithara tse peli ka letsatsi (ha ho joalo, ho seng joalo moroalo oa liphio o tla eketseha!). E loketse bakeng sa lethetho, iketsetsa (ho qala ho tsohle ho tloha ka 1-2 ho se tholoana e khubelu!), Tea le lebese, lino tse khethehileng tsa polokelo bakeng sa lactation e ntseng e eketseha.
Ja lijo (nama, lijo-thollo, tlhapi)! Eketsa ho ja lijo butle-butle, empa u se ke ua lula lijong tse thata! Lebese le lokela ho ba le phepo e nepahetseng le le molemo!
Haeba lebese le le lenyenyane haholo 'me lesea le se ke la ja (sena se bontšoa ke teko bakeng sa li-diaper tse metsi), nako e itseng e tla tlameha ho fokotsa sefuba. Etsa sena ka matsoho kapa lipompo tsa matsoele ka mor'a hore u fepe li-crumbs ho sefuba. U tla bona, lebese le tla ba lijo tse latelang.
U se ke ua fetela ka lipapali. Hopola hore tahlehelo leha e le efe ea metsi (esita le ka mofufutso) e fokotsa palo ea lebese!
Ho kopa habonolo sebakeng sa molaleng (botsa monna oa hae), ho silila metsi ka melapo ea metsi a futhumetseng (ha u itlhatsoa, noa metsi 'me u tsamaise melapo ho tloha molala ho ea sefubeng) e tla thusa mokelikeli hore o tsamaee ho tloha mokhoeng ho ea monoaneng.
Kopana le letlalo le letlalo (ho robala ka sephahla ka mpeng) ho etsa hore ho khonehe ho utloa lesea le sele e 'ngoe le e' ngoe ea 'mele le ... ho arabela litlhoko tsa hae.
Ho fepa ho kopane
Hangata ho etsahala hore hang ha lesela le sa tsitsisoe, empa ha ho na nako ea ho emela (mochini oa metsi 6 kapa ka tlase). Ebe e eletsoa hore e sebelise lijo tse tsoakaneng. Ke hore, ka mor'a hore ngoana a je lebese la letsoele, le tlatsitsoe ka motsoako. Motsoako oa motsoako o khetholloa ka ho hlahloba lintlha. Ngoana o behoa sekaleng pele le ka mor'a ho anyesa. Phello e bapisoa le lijo tse tloaelehileng, 'me u tlatse lekhalo ka motsoako. Ka tlhaho, ho nepahetse ho etsa lipalo le ho khetha nkho e loketseng, lebokose le nang le lijo tsa lesea le ka ba le setsebi le setsebi-setsi sa bana ba phepo ea phepo ea bana, setsebi sa bana. O tla u bolella ka mekhahlelo ea bohlokoa ea lijo tse joalo. Ho hlahisa motsoako o monyenyane? Ho molemo ho o fa ka khaba, eseng ka botlolo, ho seng joalo mocha a ka tlohela sefuba (ho fumana lebese ho tswa ho sekoti ho bonolo haholo!). Molumo oa mafura a tlatsetsang o moholo? A re sebeliseng pacifier! Khetha e tlaase, ka likoti tse nyenyane qetellong, e le hore setho sa mekhoa e anyesang nakong ea ho anyesa le ho tsoa ka botlolo ha e fetohe ka hohle kamoo ho ka khonehang. 'Me ea bohlokoa ka ho fetisisa: ha u fepa ngoana ka motsoako, sebetsa ka thata ho eketsa lactation. Ho seng joalo, phepo e tsoakiloeng e ke ke ea e-ba tekanyo ea nakoana - khokahano e thusang bakeng sa thoracic e feletseng, empa mohato oa pele tseleng ea ho etsa maiketsetso.
Ha menu e le motsoako feela
Hangata haholo (ho ea ka lipalo-palo, lekhetlo le le leng ho ba lekholo), ho sa tsotellehe takatso e kholo ea mosali ea ho fepa, ngoana o ntse a tlameha ho fetisetsoa phepo ea maiketsetso.
Empa sena ha se bolele hore u 'mè ea seng lebese. Ke feela hore maemo a hlahile: ntho e sokelang bophelo ba hau. 'Me lefu lena (mohlomong le nakoana) ha le lumellane le ho anyesa. Ka mohlala, haeba u nka sulfanilamides ho phekola lefu (sena se ama mali a ngoana), tetracycline (e ama meno, lipekere, masapo a manyenyane), streptomycin (e ama kutlo ea lesea). Maemong a joalo, nakong ea phekolo le ho fihlela meriana e tlosoa 'meleng oa hau, u tlameha ho hlalosa sefuba (lebese lena ha lea lokela ho fuoa lesea!), Matlafatse lekhalo le ... fepa ngoana ka motsoako. Ha e le hantle, sena sohle ha se nako e telele. Hang ha ntho e 'ngoe le e' ngoe e nepahetse, u kenya likotlolo ka sefubeng. Empa ho na le maemo ha sena se sa etsahala. U ke ke ua fepa ka mefuta e matla ea lefuba, maloetse a tebileng a liphio, pelo, thyroid, lefu la tsoekere. Haeba u na le bothata bo tšoanang, ho boloka lactation ha ho na thuso. Empa u se ke ua tšoha. Ngoana a ke ke a ikutloa a le betere le 'mè ea sa thabeng, ea lulang a itšoara ka lebaka la ho se fa mora kapa morali oa hae ea ratoang letho. O hloka 'mè ea phetseng hantle, ea khutsitseng, ea tla mo fepa ka lerato esita le ka phepo ea maiketsetso.
Khothatso ea kelello
Tsela ea ho lokisa motsoako, o ngotsoeng ka litaelo ho nkho e 'ngoe le e' ngoe kapa lebokoseng. Ka sebele u tla e bala pele u qala ho lokisetsa phepo ea maiketsetso. Empa re tla u bolella ka mokhoa oa ho u fa uena le ngoana ka matšeliso a kelello nakong ea ho fepa.
E le hore nakong ea lijo tsa motšehare, lijo tsa motšehare, motšehare oa motšehare oa mantsiboea kapa lijo tsa motšehare, motsoako o ikutloa o le haufi haholo le 'Mè, mo boloke matsohong a hao (hlooho ea lesea e lokela ho phahamisoa) ha u fana ka botlolo ea lijo.
Ha ho hlokahalang ho bua ka fono ha u ntse u shebeletse TV nako ea lijo. E-ba le eena le eena!
Haeba sena se sa sitise ts'ebetso ena, habonolo u otla e monyenyane, bua ka lentsoe le khutsitseng le le khutsitseng.
Nahana hore na u na le mahlohonolo hakae: ho na le ngoana. Kahoo, u mosali ea thabileng, esita leha u sa khone ho fepa matsoele!