U ka sebetsana le mathata joang le ho ithabisa ka ho fepa? Ntoa ea lebese, kapa ho qala ho fepa?
Ha ngoan'a hao a le monyenyane haholo, ho mo ruta ho noa lesea la 'mè hape - mosebetsi o tsitsitseng ka ho feletseng - u se ke ua nyahama! Ntho ea bohlokoa: ho ba le mamello le ketso ka linako tsohle. Ho fepa lesea bakeng sa bophelo bo botle ba lesea ho tla thusa ngoana hore a hōle bophelo bo botle. Ka hona ho molemo ho fepa matsoele ho feta lebese le maiketsetso. Ho sebetsana joang le mathata le ho ithabisa ka ho fepa? Setsebi sa rona se eletsa. Ntlha ea pele , o hloka ho fetola maqiti. Bana bohle ba etsa qeto ea hore li tla sebelisoa lebitleng le ho fumana lijo tsa bona, le ho khutsa tlas'a sefuba, ho robala tlas'a eona. Haeba hona joale u se u sa sebelise botlolo (le dummy, haeba u e-na le eona), 'me u tla fa sefuba ka bonolo, u sa sebelise matla, joale ka matsatsi a 3-5 ngoana o tla phutholoha' me a qala ho ikopanya le sefubeng butle-butle. 'Me joale ho feta moo! Ho ba boemong bo robalang, hangata bana ba lumellana ho nka matsoele, ka lebaka leo, ho nyelisoa ka lekhetlo la pele ha ba sebetsana le bona, ba ke ba snooze, ebe ba beha sefuba molomong. Bosiu, beha ngoana hore a robale betheng ea hau (u ipehele ka lehlakoreng), joale u ka eketsa nako ea ho fepa bosiu - beha sefuba sa hao nako le nako ha u utloa moferefere kapa pokryahtyvaniya lesea.
Bana ba bangata naheng e falimehileng ba lumellana le ho anyesa lesea la 'mè, ha' mè a ntse a tsamaea-a tsamaea, a mo sisinya. E le ho nolofatsa, o ka beha ngoana ka letlapeng. Hangata, kopana letlalo le letlalo (uena le ngoana o lokela ho ba le bonyane liaparo), sena se tla thusa ngoana hore a khutlele ho sefuba kapele. Hape, ho khutsa ka tlung ke habohlokoa, ha u ntse u fepa ngoana ka lebese.
Ho noa masea bakeng sa bophelo bo botle ba lesea ho boetse ho nkoa e le khetho e ntle ka ho fetisisa, hobane ho hlokomeloa hore bana ba lumellana le ho anwa ha ba utloa lerata le tloaelehileng bophelong ba pelehi. Ba ka nka sebaka sa moqhaka oa moriri kapa mochini oa ho hloekisa, hammoho le molumo oa metsi ho tsoa ka tompong kapa ka phala.
Ka bomalimabe, o ile oa fetoha phofu ea ngaka e sebetsang tlas'a morero oa khale oa ho kenya lijo tse tlatsanang, 'me ha a sa sebelisoa le bana ba tsoetseng pele. Ho na le taolo e ncha ea Lekala la Bophelo, le bolelang hore ho anyesa ha ho hlokahale hore ho nkeloe sebaka sa lesela le lactation. Ho kenyelletsa lijo tse tlatsetsang ho lokela ho tsamaea ka tsela e tšoanang le ho anyesa, lesea le ka sebelisoa ho sefuba ha ho hlokahala, joaloka pele! Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ha ho kenyelletsoa lijo tse tlatsetsang ke takatso ea ngoana ea ho ja lijo tse ncha! 'Me ka likhoeli tse tšeletseng lesea le qala ho ja leraba ha e le hantle le tsoa ho teaspoon' me le eketsa ka ho eketsehileng palo ea lijo tse jeoang ka kopo ea hae.
Ke habohlokoa hore ngoana a utloe menyetla ea 'mele oa hae, ho ithuta ho utloisisa takatso ea hae kapa boikemisetso ba ho ja lijo tse ncha. 'Me haeba re fepa ka matla, a ke ke a ithuta ho ja ka thabo, e leng ho tla ba le mathata a mangata haufinyane le ha a se a le motho e moholo. Empa, ka bomalimabe, bo-'mè ba bangata kajeno ha ba hlahise ho anyesa bakeng sa bophelo bo botle ba lesea, ba hlalosa lebaka la sena ka lebaka la hore matsoele ka mor'a ho anyesa a leketlile. Ho ho ikoahlaela ho hoholo, ka linako tse ling ho etsahala.
Kahoo, seo u lokelang ho se etsa: khaotsa ho leka ho fepa ngoana 'me u qale ho mo tsebisa lijo tse ncha. Bontša litlhapi ka mohlala oa hau, ha batho ba baholo ba ja, ba nke le bona tafoleng 'me u je le masea ka thabo. Tsela e ntle haholo ke ho pheha puree e ngata le ho e ja pele, 'me morali, ha a bona hore o ja ntho e thabisang, o tla qala ho u botsa khaba! Molao-motheo oa ho hōlisa o tla sebetsa - etsisa batho ba baholo.