Nakong ea lilemo tse thata ho thatafatsa ntho ea bohlokoa bophelong ba bophelo bo botle. Ke habohlokoa haholo ho bana ba e-song ho ba le matla a ho arabela ka mokhoa o lekaneng ho fetola ka tšohanyetso tikolohong e ka ntle. Bana ba potlakile haholo ho feta batho ba baholo ba nang le li-supercooled, ba feteletse holimo, ba mamelang mongobo, ho ea mahlaseli a ultraviolet. Haeba ho halefa ha bana ho qalile ho sa le monyenyane, ha ba khone ho kula, ho bonolo ho ikamahanya le maemo ha ba kena setsing sa bana ba sekolo sa mathomo.
Ho hatella bana ba sekolo sa mathoasong
Nako e ntle bakeng sa mekhoa e thata ea boima ke nako ea lehlabula.
Melao-motheo ea ho thatafatsa:
- Ho hlokahala hore u qale ho thatafatsa, ha ngoana a phetse hantle.
- Nako le matla a mekhoa ea ho thatafatsa, ho nahanisisa ka ho mamella ha ngoana oa bona, e lokela ho eketseha butle-butle.
- Ho fumana phello ea ho thatafatsa, ho hlokahala hore u tsamaise mekhoa ea letsatsi le letsatsi.
Litekanyetso tsa moea li matsatsing a letsatsi
- Tsena ke libaka tsa ho hlapela tsa moea nakong ea ho ikoetlisa hoseng le ha u fetola ngoana.
- Toro ka kamoreng ea ho robala ka moea o nang le fensetere e bulehileng.
- Puso e nepahetseng ea mocheso ka kamoreng e lokela ho ba ho feta likhato tse 18 - hammoho le likhato tse 20.
- Ho sa tsotellehe boemo ba leholimo, tsamaea ka lihora tse tharo letsatsi ka leng.
- Liaparo tsa ngoana li lokela ho ba le lihlahisoa tse fokolang tsa thepa ea maiketsetso le ea maiketsetso, u se ke ua qobella mekotla 'me ka nako e le' ngoe e be bonolo.
Nakong ea maeto, u lokela ho hlokomela boemo ba ngoana, laola tsela eo a tsamaeang ka eona. Haeba a hlapanya, o lokela ho isa ngoana hae le ho fetola liaparo. Liaparo tse metsi, ho omella holim'a lesea, li ka etsa hore e phophole.
Ho hema le letsatsi ho lokela ho qala ka moea le libaka tse hlaphollang moriting oa lifate, joale u ka ea sunbaths, ha likarolo tse ling tsa maoto, matsoho, 'mele, u lokela ho tloha u butsoe. Hlooho ea ngoana e lokela ho sireletsoa letsatsing le tobileng ka khanya ea panama. Ha letsatsi le chesang la lehlabula, masea a hloka seno. Nako e ntle ea letsatsi ke ho tloha ka 10 hora ea bo-11 hoseng.
Tlosa metsi
- Ke mokhoa o atlehang oa ho thatafatsa. Ho thatafatsa sena ho lokela ho tiisoa ka thata mekhoeng ea letsatsi le letsatsi
- Hlatsoa matsoho ka mor'a ho robala kapa ho sebelisa ntloana ka metsi a futhumetseng le sesepa. Ho hlatsuoa ka tsela e sa tšoaneng ea karolo e ka holimo ea sefubeng, molaleng, sefahleho, matsoho ho lihlopha, ebe o pholile, ebe metsi a futhumetseng.
- Hloekisa meno 'me u hlatsoe molomo ka metsi a pholileng.
- Ho hlatsoa 'metso ka mor'a hore u je ka metsi a phehiloeng, butle-butle ho fokotsa mocheso ho tloha likhato tse 36 ho ea ho tse 22, ho theola mocheso ka letsatsi le leng le le leng
Mekhoa e metle ea metsi:
Ho hlakola 'mele
- Likarolo tsa 'mele - ka morao, sefubeng, matsoho a tšela ka thaole e boea kapa litten ho fihlela bofubelu bo khanyang ka matsatsi a 7. Joale li hlahisa liphaephe tse metsi, matsatsi ka leng a mabeli a fokotsa mocheso oa metsi ka tekanyo e le 'ngoe, ho tloha likhato tse 30 ho ea ho likhato tse 32. Nako ea ts'ebetso ena ke metsotso e 3. Ebe o etsa senya se omileng.
- Maoto a thatafalloa ke bohobe bo fapaneng. Bana ba atisang ho kula le ARI ba hloka ho thibela puso ea metsi: ba tšeloa ka metsi a futhumetseng ka mocheso oa likhato tse 38, ebe ba tšeloa ka metsi hammoho le likhato tse 28 le ho qeta ka metsi a futhumetseng. Bana ba phetseng hantle ba buelloa ka phapang e kholo: hammoho le 38, joale ho feta 18, le ho feta 38 le ho qetela le digrama tse 18. Tsamaiso e felisoa ke ho sila. Ba tšela metsi ka jug.
- Hobane matsoho a sebelisa li-douches tse fapaneng, mocheso o tšoana le ha o tšela maoto.
- Ho tšela 'mele ho etsoa ka metsi hammoho le likhato tse 36, tse etsang metsotso e 15 e tšoarellang. Butle-butle, mocheso o theoha ka tekanyo e le 'ngoe ka beke,' me nako ea ho cheka e phaella ho metsotsoana e 35.
Ha ngoana a kula, mekhoa ea ho thata e tsosolosoa libeke tse peli kamora ho hlaphoheloa. Mocheso oa metsi o lokela ho ba likhato tse tharo ho feta pele ho kula ha ngoana. Ntho e thata e thata ho sesa. Lihlopha tse holim'a metsi li ama 'mele oa ngoana, ka hona ho sesa ho o thatafala ebile hoa matlafatsa.