Lintlha tse 'maloa tsa ho sebelisa mahe a linotši bakeng sa botle ba hau:
Ho hloekisa letlalo la mahe a linotsi
- Pele re e-ea metsing, re tla beha mahe a linotši hanyenyane letlalong, 'me re emele ho etsa hore letlalo le tiee, le tla fa letlalo tlhahiso ea tlhaho, e ntlafatse phekolo ea mali;
- Bakeng sa ho hlatsoa moriri, eketsa lero la lime le mahe a linotši, sena sohle se tla etsa hore moriri o khanye;
- Ka metsi a ho itlhatsoa, re kenya teaspoon ea ¼ ea mahe a linotši, letlalo le tla ba le khanya ea tlhaho;
- Kopanya motsoako ka li-almond tse grated le li-oat flakes, e tla ba sefahleho se setle se matlafatsang;
- Kopanya lero la apulo le mahe a linotši 'me u sebelise metsotso e 15 ka sefahleho, e tla ba mask a pholileng;
- Ho lokisa sefahleho sa sefahleho, kopanya le dessert e le 1 khaba ea lebese le mahe a linotši. Tlohela metsotso e 10, 'me u apare sefahleho sa hau.
- Mahe a linotši a ka sebelisoa e le setlolo sa letlalo le omeletseng. Kopanya teaspoon ea mahe a linotši, teaspoon ea oli ea mohloaare, kotara ea teaspoon ea lero la lero la lemone, ebe u tsamaea metsotso e 10.
- Ho hloekisa letlalo ka mahe a linotši. Re qhaqha letlalo ka ho tšeloa ha chamomile, etsa sena ka metsotso e 10, ebe u sebelisa mahe a linotsi ka letlalo 'me u tšoere menoana ea rona. Ho tsoa letlalong ho qala ho tlohela mobu le slag, pele u tla bona "mokelikeli" o mosoeu o tsoa letlalong la sefahleho, ebe u bona kamoo litlhako tsa letlalo li hlakileng kateng, re etsa massage e khanyang melaong ea ho silila. Re hlatsoa "mokelikeli" ka metsi a futhumetseng mme re hlakola sefahleho ka ho fokotsa li-chamomile. 'Me hoseng u na le sefahleho se hloekisitsoeng hantle, li-pores tse hloekileng le letlalo le khanyang.
Ho hloekisa letlalo la sefahleho .
Sebaka se ikhethang sa mahe a linotši ke mokhoa o tsitsitseng, o loketse letlalo leha e le lefe la sefahleho, 'me haeba o kopantsoe le lisebelisoa tse fapaneng, u ka etsa setlolo se loketseng letlalo leha e le lefe. Mahe a linotši a kenella ka hare ho lifahleho tsa sefahleho, a fepa ka ho phethahetseng, a nolofatsa, a felisa ho phunya, a nolofatsa letlalo le omeletseng, mme o tlosa mahlaseli a khanyang ho letlalo la mafura. Hantle ho etsa hore letlalo le lule le phutholoha, 'me ena ke tsela e ntle ea ho qoba ho tsofala pele ho letlalo. Mahe a linotši a tiisa letlalo, litlhaka tse ntle ha lia bonahale. Mahe a linotši a na le thepa e tsosolosang, pholiso ea maqeba, e khahlanong le ho ruruha, e e sebelisa bakeng sa ho phekoloa ha e eczema, dermatitis le masapo.
Nakong ea selemo, u ka etsa mask a boreneng, u nke mahe a linotši a lekanang, mahe a lero la lemone le fragole. O hloekisa letlalo la sefahleho, li-pores li hloekile, letlalo la monko oa monko o monate le o khanyang. Ka mor'a hore mask a fumane letlalo la chic, le maikutlo a monate ho tloha ho aromatherapy.
Honey baths .
Ba tiisa maqhubu a maotong, ba nolofatsa le ho hloekisa letlalo, ba kokobetsa tsamaiso ea methapo. Letlalo la sefahleho le 'mele le fetoha le hloekileng, le lefeela le le hlakileng. Likhopo tsa mahe a linotši li molemo haholo. Ka tekanyo e nyenyane ka ho hlatsoa e kholo beha khaba e le 'ngoe ea lijo-thollo tsa mahe a linotši, e kenella ka hare ho letlalo, e felisa boroko, e khutlisa, e imolla tsitsipano, e khathala le ho hloekisa sefahleho.
Hona joale re tseba mokhoa oa ho hloekisa mahe a linotši bakeng sa letlalo la sefahleho. Lehlohonolo ho finyella tumellano le botle.