Lisosa tsa ponahalo ea matheba a matšo sefahlehong
Li-Comedones - li-dots tse tsebahalang tse matšo - li thehoa ka lebaka la ho koala litšoelesa tsa sebaceous tsa sefahleho ka lerōle, lisele tse shoeleng le tse setseng tsa sebum. Hangata matheba a matšo a hlaha ka har'a letlalo la mafura. Li ama se bitsoang se-T-zone sefahleho: nko, phatla le sekoti. Ke mabaka afe a lebisang setšoantšong se sa thabiseng joalo? Ntlha ea pele, sena ke tlhokomelo ea letlalo le sa lokelang. Ho hlokahala ho hloekisa letlalo hoseng le mantsiboea. Ha ho letho le lokelang ho tlohela litlolo tsa bosiu. U, mohlomong, le botsoa haholo ho hlatsoa litlolo, empa hoseng ha lintlha tse ntšo li fetoha habeli hape. Ha e le hantle, ho se ke ha hlatsuoa ke mobu ho fumana sebaka se sireletsehileng libakeng tsa letlalo. Lisebelisoa tse sa khethoang hantle li ka boela tsa etsa hore ho be le mafura. Ka mohlala, motheo o lokela ho ba metsi feela, ha ho na phofo ea tranelate e sa lokelang ho sebelisoa. Phofo e ts'oanang e tsitsitseng e lokela ho sebelisoa feela ka motheo. Ha u reka moemeli ofe kapa ofe ea khabisitsoeng kapa ea hloekisang, bala hantle hore na ke eng le hore na ke letlalo la mofuta ofe le reretsoeng.
Ho fepa ka tsela e sa nepahetseng ke tsela e tobileng ea ho hlaha ha matheba a matšo. Ponahalo ea matheba a matšo a etsa hore ho sebelisoe ho feteletseng ha lijo tse monate, mafura, kofi le joala. U lokela ho tlisa litholoana le meroho e eketsehileng bakeng sa lijo tsa hau. Se loketseng: khetha lijo tse thusang ho hloekisa 'mele. Hamorao, ha u fetola lihlahisoa tse tloaelehileng, ho boloka letlalo la sefahleho, ka mor'a moo sehlahisoa se na le lerotholi. Ka mohlala, u ile ua ja tsokolate 'me ua hlokomela hore ho na le matheba a mabeli a matšo. Kahoo, qeto ea hore u tlohela sehlahisoa, kapa u se sebelise e fokotsoe.
Thibelo ea li-pores e ka bakoa ke maloetse a sa foleng, khatello ea maikutlo, liphetoho tsa li-hormone. Tabeng ena, le ho tse ling tsohle, ho hlokahala hore u buisane le ngaka. Ha e le hantle, ho na le monyetla oa hore o tla hloka meriana. Litlhare tsa lehae li ntle, empa litlhahiso le tlhahlobo ke setsebi le ha ho mohla se sitisang. Bonyane, u tla ba le sebete haholoanyane ho tiiseng ea sesosa sa li-comedone.
Tlosa sefahleho sa matheba a matšo
Re ke ke ra u tiisetsa ka lipolelo tsa hore ho na le mekhoa le lithethefatsi tse tla rarolla bothata bona hang-hang. Ha e le hantle, ho tlosa li-comedone ho khoneha ka ho sa feleng. Empa e tla itšetlehile ka hore na u rarahane hakae ho ea kalafo. Joalokaha re boletse pejana, bothata bo lokela ho atamela ka mokhoa o pharaletseng: ho sebelisa mekhoa ea salon, litlolo tse khethehileng le mekhoa ea malapeng. Ha u le salon u tla hloekisa litsebi, ka morao u ke ke ua ba le li-acne, empa hafeela u sa lebala ka letlalo hore u hlokomele kamehla. Haeba ho loantšana le bothata bona bo fetoha kamehla, o tla shebella bophelo bo botle le phepo e nepahetseng, joale, qetellong letlalo le tla hloeka.
'Me joale a re bue ka mokhoa oa ho hloekisa matheba a matšo lapeng. Ntlha ea pele, ho hloekisa letlalo hoa hlokahala letsatsi le leng le le leng. Ka bomalimabe, ha ho na pheko e ntle ea setlolo bakeng sa lintlha tse ntšo. Ntho feela eo ke ratang ho e hlokomela ke hore ho reka ho molemo ho li-pharmacy. Ba lumelle hore ba be le litšenyehelo tse ngata, empa ba atlehe haholoanyane 'me ba be le tiiso e kholo ea boleng.
Haeba u se na khetho e hlokomolohileng ka ho feletseng, motlakase oa mouoane o ka u pholosa. Ena ke tsela e ka theko e tlaase haholo ka ho fetisisa lapeng. Leha ho le joalo, litsebi li ba eletsa hore ba se ke ba li sebelisa hampe. Tsamaiso e buelloa hangata ka beke. Melao e seng mekae ea ho tsamaisa mokhoa ona:
- - Ho hlakola letlalo ho hlokahala ka lebaka la ho tšeloa ke litlama tsa chamomile, linden.
- - Sefahleho sa pele se hloekisitsoeng se lokela ho kenngoa holim'a mouoane 'me se koahe ka thaole. Rasparivat sefahleho sa 10 - metsotso e 15.
- - Ha u qala ho fetisa matheba a matšo, qala ho hlatsoa matsoho le lipekere, u li hlakole ka joala.
- - E le hore u se ke ua lematsa letlalo, koahela menoana ea hao ka napkins kapa ka cotton pads.
- - Ka mor'a hore u tlose matheba a matšo lapeng, hlakola sefahleho ka ho lokisa ho hloekisa. Mohato o latelang le o hlokahalang e lokela ho ba mokhoa oa ho fokotsa li-pores. Sena se ka etsoa ka thuso ea maske, eo re tla e tšohla ka tlaase, kapa u ka hlakola sefahleho sa hau ka cube ea leqhoa.
- - Qetellong ea ts'ebetso ena, sebelisa tranelate e pholileng.
Ho hloekisa le ho lata mask
Masks ke tsela e theko e tlaase haholo, e sebetsang le e bonolo ho hloekisa lifahleho tsa matheba a matšo lapeng. E 'ngoe ea tse atlehang ka ho fetisisa ke masaka a entsoeng ka letsopa. E fokolise ho ts'oanang le tranelate e bolila, kopa sefahlehong bakeng sa metsotso e 10 - metsotso e 15.
Keletso e latelang e nang le mahe a lesoeu e boetse e kenyelletsa lero la lemone - likhabapo tse 2, le lero le lekanang la lero la lekhala. Kopanya motsoako ona le motsoako 'me u sebelise libakeng tse nang le matheba a matšo. Ha maske a pona, ho hlokahala hore u sebelise lera la bobeli holimo. 'Me ka mor'a metsotso e 15, tsosa metsi a pholileng.
U ka thusa thuso ea tloaelehileng ea kefir, kaha e qhala sebum. Etsa kopo ka sefahleho ka metsotso e 20, ebe u hlatsoa.
E thibela ponahalo ea matheba a matšo ho lotion: 1 tablespoon ea sage, khaba e le 1 ea lipalesa tse omisitsoeng tsa calendula tšela senoelo sa metsi a phehile le pheha ka metsotso e ka bang 2. Ka mor'a hore u pholile, u khetholle 'me u hlahise sefahleho ka makhetlo a' maloa ka letsatsi.
Ha u bontšitse mamello le mamello, u tla fumana liphello tse ntle - hloekisa sefahleho sa matheba a matšo lapeng!