Koetlisa # 1
Etsa hore hlooho ea hao e otlolohe, qala ho shebella ka ho le letona, joale ka ho le letšehali, holimo, ho theoha. Ho sisinyeha ha leseli la mahlo a mahlo ho qala ho etsa tokelo ho ea ka letsohong le letšehali, ebe o tloha ka ho le letona.
Tlosa hlooho ea hau, sheba ka letsohong le tlaase, ka tlase, joale ka ho le letona, holimo. Ka mor'a moo, etsa mekhabiso e chitja ka li-eyeballs ho tloha ka ho le letšehali ho ea ka ho le letona, joale ho tloha ka ho le letona ho ea ho le letšehali Mesebetsi ena e lokela ho etsoa ka mahlo a koetsoeng le ka mahlo a bulehileng.
Koetlisa 2
Sheba ntlha ea nko ka mahlo a mabeli ho fihlela mokhathala o khanya.
Koetlisa 3
Bula mahlo 'me u shebe holimo, u bale ho isa ho leshome, phahamisa mahlo sebakeng sa bona sa pele. Koala mahlo. Apare sefahlehong sa letsoho, mme ha u etsa boikoetliso u ke ke ua senya phatleng ea hao
Koetlisa 4
Sheba ka mahlo a mabeli borokho ba nko bakeng sa metsotsoana e 4-5.
Koetlisa 5
Koala mahlo, ebe u ba bulela ka mahlakoreng 'me u shebe libaka (metsotsoana e 5). Koala likopi tsa hau hape, phomola (metsotsoana e 5 feela).
Koetlisa nomoro ea 6
Koala mahlo, phutholoha. Ka lipalane tsa menoana e bohareng, butle-butle butle ka bonolo mahlong a mahlo.
Koetlisa nomoro ea 7
Koala mahlo. Beha menoana ea hau ka mahlakoreng a mahlo, le lipalane tsa menoana e bohareng ba lintši, mahlakoreng a kahare a mahlo, kenya lintlha tsa menoana. Pele qala ho phahamisa mahlo, u sa tlose monoana mahlong a hau, ebe u halefa, leka ho hlōla ho hanyetsa ha menoana ea hau. Pheta phetoho ka 'ngoe ka makhetlo a mararo.
Koetlisa nomoro ea 8
Koala likopi tsa hau, u khanye ka makhetlo a mane, ebe u phutholoha.
Ke etsa sena hoseng ho hong le ho hong, o tla tlala letsatsi lohle. Mantsiboea, ho ikoetlisa ho lokela ho etsoa ka taelo e fapaneng, ka mor'a hore ho hloekisoe letlalo, qala pele ho ikoetlisa, ebe o etsa ho silila. Laola mehato ea hau ka pel'a seiponeng, u se ke ua itšoara hantle.
Lisosa tsa wrinkle ho potoloha mahlo
Ponahalong ea wrinkles, boholo ba rona re na le molato: re atisa ho fofa, ho teba, ho tšeha, ho robala ka mpeng, ho patoa ka mokokotlo, le ho tsuba kamehla. Lerōle, moea, letsatsi le moea o omileng li ama letlalo le tšesaane ho pota-pota mahlo, le o omisa.
Ka lebaka la mafura a collagen, letlalo le otlolohile habonolo, kaha ke lona le ikarabellang bakeng sa ho satalla ha letlalo ho potoloha mahlo. Joalokaha u tseba, bona letlalo ke le tiileng haholo ebile lea utloahala.
Ha e se e le lilemo, litlhaka tse pota-potileng mahlo li bonahala haholoanyane.
Haeba u itlhokomela hantle ka letlalo, ho ikoetlisa bakeng sa mahlo, sena se tla thibela ponahalo ea pele ea litlhaka. Ho na le likhalase tse sa tšoaneng, litlolo tse ngata bakeng sa letlalo le pota-potileng mahlo, serum le metsi. Ho phaella tabeng ea hore mekhoa e joalo e tlosa boikhohomoso, e khothatsa le ho matlafatsa letlalo, ka nako e le 'ngoe e liehisa ho tsofala, ho eketsa ho senya ha letlalo ho pota-pota mahlo.
Empa meriana ea letlalo le pota-potileng mahlo feela e etsa likhahla tse pona-pota ho pota-pota mahlo a sa bonahaleng. Meriana e joalo ha e fokolise mathata. Ho silila mahlo a khethehileng ho tla u thusa ho felisa wrinkles.
Ho silila ha letlalo joalo ho atleha haholo ho tloha ho wrinkles, ho eketsa ho potoloha ha mali, ho eketsa ho senya ha letlalo.
Letlalong, pele ho silila, letlalo la letlalo le potolohileng mahlo le sebelisoa. Pontšo ea sebaka, ntle le ho smearing, e sebelise letlalong. Ho seng joalo, litlhaka tse ncha li tla hlaha ho pota-pota mahlo ka lebaka la ho otlolla letlalo.
Litaelo tsa ho silila
Motsoako oa monoana (monoana ona ke o bonolo haholo, o bonolo) o etsa ho silila ha letlalo ho pota-pota mahlo.
Ka likotlolo tsa hao tsa monoana, tobetsa mahlakoreng a mahlo a ka ntle, ebe u hatella ka thata, u fetisetsa menoana ea hau mahlong a tlaase, u eme likhutlong tse ka hare tsa mahlo. Pheta ka makhetlo a 'maloa, joale u hloka ho fetisa bohale ba mahlo a mahlo.
Lipalo tsa mokoloto tsa Pokolachivayuschimi tse se nang bitso tse se nang lebitso li tsamaeang libakeng tsa mathata.
E le hore u tsamaee holim'a likoala tse tlaase, ho hlokahala ho tloha kantle ea mahlo ho ea ka hare. 'Me ka lehlakoreng le leng, ho tloha ka hare ho kona ea mahlo ho ea khoneng e ka ntle - holim'a lehloa le ka holimo.
Ho otla letlalo ka ho pota-pota ka letsoho ka thuso ea menoana e seng mekae, ea bohareng, ea index le e se nang lebitso.
Letlalo la mahlo, nakong ea ho silila, ha lea lokela ho otlolla le ho falla, ho seng joalo le tla lebisa ponahalong ea wrinkles e ncha.
Bakeng sa ho silila mahlo, u ka sebelisa oli ea meroho, mohlala, oli ea mohloaare. Pele ho silila, oli e lokela ho halefa hanyenyane. Oli e na le livithamine tse ngata E, e leng se etsang hore letlalo le pota-potiloe ke letlalo.
Ho silila hona ho ka etsoang kamehla, letsatsi le letsatsi kapa letsatsi le leng le le leng. Tefiso e joalo bakeng sa 'mele e tla ba molemo feela, ntho e ka sehloohong ke ho etsa massage hantle.
Li-gymnastics bakeng sa mahlo a loanang ka thuso ea matsoho
Mekhoa ea boithabiso e khethehileng ea mahlo e tla u thusa ho felisa wrinkles. Li-gymnastics li koetlisetsa mesifa ea mahlo hantle, sena se na le phello e ntle tabeng ea ho phutholoha le molumo oa letlalo le pota-potileng mahlo, hammoho le pono, ka kakaretso.