"Ke hantle."
Ho etsahala hore bophelong ho etsahala ntho e itseng eo u sa batleng ho e bolella mang kapa mang. Empa beng ka uena ba ikutloa hantle, 'me ba bona ha u bua leshano. Sena se lebisa tabeng ea hore u hlile u fokotsoa ka lipotso ho leka ho fihla 'neteng.
Lebella lipotso tsa bona mme u ba bolelle kamoo lintho li hlollang kateng. Hlalosa setopo sa hao ka ho qeta bosiu bo robalang matsohong a mahlo a chesang kapa u hloloheloa ke maeto a mangata ka har'a solarium. Esita le batho ba ratang ho ba le takatso e matla ba ka tlosoa papaling, ka mor'a nako ba ba bolella hore na ke hobane'ng ha u shebahale joalo. 'Me, ka mokhoa o makatsang, ho sa tsotellehe hore na u shebahala o le mpe hakae, e tla sebetsa.
"Re metsoalle feela."
Ha u arohana le ea pele, kamano e 'ngoe e tsoela pele ka linako tse ling, empa ha u batle ho e phatlalatsa. 'Me u ka ba motsoalle oa nako e telele ea e-bang motsoalle,' me ha u potlakele ho bolella metsoalle ea hao ka eona.
Ho thata haholo ho bua joalo ho uena kapa ho motho ea batlang ho ba motsoalle feela.
Bokella thato ka seqhomane 'me u mpolelle ka botšepehi kamoo u bonang kamano ea hau kateng. Re mpa re hoeletsa, re ea libaesekopong ka makhetlo a 'maloa, a re boneng le Masha bekeng e latelang, a re se ke ra potlakela ho tsamaea, re molemo ho tloha - lipolelo tsena tsohle li ka u thusa hore u finyelle sepheo se lakatsehang.
"Ha kea tahoa."
Nako le nako polelo ena e tlameha ho phetoa-metsoalle, 'mè, monna. Ha e le hantle, ha ho motho ea u lumelang, e mong le e mong o qala ho batla matšoao a mang a botahoa bo tebileng, esita le haeba u se u kentse khalase ea veine. U se ke ua potlakela ho hlalosa.
Sephiri se seholo ke hore o hloka feela ho itšoara ka tsela e tloaelehileng. U se ke ua pheha khang, u se ke ua paka, u se ke ua leka ho phatlalatsa leleme le sotha. Hlakola mahetla mme u etse khoebo ea hau e tloaelehileng. E tla sebetsa, empa hafeela o ntse o sa tahoa joalokaha e bonahala ho ba bang.
"Sena hase tsa ka."
Hangata ba bua joalo ka lekhasi le litemana, tse fumanoang ka phoso ke motho e mong tafoleng ea hau. Taba ea pele ke ho bua leshano, ho latola, esita le haeba u na le talenta ea sebele. Lebaka la ho hlaseloa ka tšohanyetso ho hlajoang ke lihlong ho ka ba ngata. Haeba "motho" eo a sa lokela ho belaela ka ho itlosa bolutu ka sekhukhu, o tla tlameha ho qhekella.
Mpolella. Ke temana efe e hlalosang Inthaneteng, hobane u sitoa ho bina esita le ntho e kang "lerato - lihoete" kamorao ho sehlopha sa bohlano tichere ea lingoliloeng e ile ea senya boiteko ba hau ba ho fana ka litlhahiso tsa lipuo tsa thothokiso.
"Ha ke batle ho bua letho."
Mantsoe a mang ao re a buang a utloahala a utloahala haholo. U bua lintho tse tloaelehileng, ha ka tšohanyetso ba qala ho u sheba ka lipelaelo. Ua makatsoa ke se etsahetseng, ebe o utloa potso "u hloile eng?". Linakong tse joalo, ha u atlehe ho tsamaea ka callus e kulang, 'me u tlameha ho lokisa boemo.
Kōpa tšoarelo, u re ha u batle ho khopisa mme u bue ntho e sa etsoeng ka boomo. Haeba sena se sa lekana, pheta-pheta seo u se buileng ka mantsoe a mang a lerato. Ho loketse haeba o bolela hore ha o tsebe ho hlalosa menahano ea hau hantle.
E mong le e mong o lokela ho ikemela, empa hase bohle ba tseba ho e etsa ka mokhoa o kholisang. E le hore u se ke ua kena maemong a hlabisang lihlong, u lokela ho ithuta ka masene, u itšepe ka botebo 'me u leke ho se khopise ba bang.