Ho ea ka liphello tsa liphuputso tse entsoeng linaheng tse fapa-fapaneng, ho fumanoe hore boima ba 'mele ba bana ba fuoeng ke basali ba tsubang nakong ea bokhachane ha bo na karolelano ka 160 - 230 g ho feta boima ba' mele ba bana bao bo-'mè ba bona ba sa tsubeng. Hape ho fumanoe hore basali ba tsubang nakong ea bokhachane ba tsoaloa hangata ka makhetlo a mabeli ho isa ho a mararo hangata. Hape ho ne ho hakanngoa hore ngoana e mong le e mong oa bone ea tsoetsoeng a shoele a ka be a ile a pholoha haeba batsoali ba bona ba sa tsuba le ho tseba ka kotsi ea koae le joala bakeng sa bophelo ba bana.
Bana ba banyenyane sebakeng sa ho tsuba, boroko bo khathatsehile, takatso ea lijo e fokotsa, hangata ho na le boloetse ba mala a mala. Ha ba ntse ba hōla kelellong le 'meleng, bana ba qala ho khaotsa ka pel'a lithaka tsa bona. Bacha ba qalileng ho tsuba ba e-na le mali a mangata, ba halefa, ho tsoela pele sekolong ho fokotseha, ba kula hangata, ba qeta morao lipapaling. Ho ile ha senoleha hore haeba re amohela matla a mosebetsi a bana ba sekolo bao 'mele oa bona o sa susumetsoeng ke koae, o o nka ka lekholo, joale o boloka palo e fokolang ea batho ba tsubang ka mashome a robong a metso e' meli, ha ba tsubang ba bangata ba theohela ho mashome a supileng a metso e supileng. Bafuputsi ba bohlokoa haholo har'a bana ba tsubang. Ka tloaelo, bana ba tsuba ka potlako, ka sekhukhu, ha ho ntse ho tsejoa hore ka ho tsuba ka potlako ho tsuba ho fetoha mosi ho feta nicotine ka makhetlo a 'maloa, ho fapana le ho futhumala ha butle. Ka hona, kotsi e bakoang ke ho tsuba e ntse e eketseha. Hangata bacha ba bangata ba tsuba lisutere, ha e le hantle ba qeta sakerete ho ea qetellong, ke hore karolo ea koae e nang le boholo ba chefo e sebelisoa. Ha ba reka sakerete, bana ba qeta chelete e itseng eo ba e fang lijo tsa motšehare, 'me ka lebaka leo ha ba je. Hangata o bona kamoo bashanyana ba tsubang khampani e kholo e nang le sakerete e ts'oanang, e fetisa ho tloha ho e mong ho ea ho o mong. Ka mokhoa ona oa ho tsuba, kotsi ea ho fetisetsa mafu a tšoaetsanoang e eketseha. Ho nka sakerete ho tloha fatše kapa ho ba kōpa ho batho ba baholo ho kotsi le ho feta.
Hape hoa hlokahala hore u bue ka likotsi tsa joala le kamoo li amang 'mele oa bana le bacha ba seng bakae. Ka lilemo tse ka bang mashome a mabeli, bo-rasaense ba pota-pota lefats'e ba 'nile ba tšoenyeha ka ho eketsehileng ka likotsi tse tobaneng le mocha o monyenyane - bacha, bacha le bana. Ke potso ea boholo bo ntseng bo eketseha ba tahi e sebelisoang ke bana. Ka mohlala, United States of America, bana ba sekolong ba 91% ba lilemo li 16 ba noa lino tse tahang. Canada, hoo e ka bang bana ba 90% ba likhaseng tsa 7-9 ba noa joala. Naheng ea Federal Republic ea Jeremane, karolo ea 1 lekholong ea bana ba lilemo li 8-10 ba tšoeroe ke mapolesa ka tahi.
Mohlomong ha u nahane ka tsela e ikhethang, e le hore u ka nahana ka tšenyo e ka etsang hore mocha a sebelise biri e le 'ngoe kapa esita le veine. Lipatlisiso tsa morao-rao li bontša hore ha ho na lisele le litho tsa 'meleng oa motho tse sa angoeng ke joala. Ha e kenngoa, butle-butle e roba sebeteng. Ke karolo ea 10 lekholong feela ea joala e jeoang e fetotsoe e sa fetohe ho tloha 'meleng. Ntho e setseng ea joala e potoloha ho pholletsa le 'mele ka mali, ho fihlela e arohane kaofela. Ka lebaka la ho itšireletsa ho hoholo ha liphatsa tsa "bacha", ho tlotsa ha tsona ka metsi ho etsa hore ho noe joala ho potlakela ho potlakela ho pholletsa le 'mele.
Litholoana tse kotsi tsa lino tse tahang li ama haholo ts'ebetso ea tsamaiso ea methapo. Haeba u nka karolo ea lithethefatsi ea mali, ka boko bo tla ba 1.75, 'me sebeteng - 1.45. Esita le tekanyo ea joala e nyenyane e ama phapanyetsano ea lisele tsa mmele, phekolo ea maikutlo a mongobo. Ka nako e ts'oanang, mosebetsi oa likepe tsa bongobo o mpefala: ho na le keketseho ea ho bebofala, ho atolosa, ho bolaea boko. Ha a sa le monyenyane, lisele tsa boko li sa khotsofatsoe ke phosphorous le ho rua ka metsing, e le sethaleng sa ntlafatso e sebetsang le ea moralo, ka hona joala bo kotsi haholo ho eona. Esita le seno se le seng se ka ba le liphello tse tebileng haholo.
Ho sebelisa lino tse tahang hangata kapa ka makhetlo-khetlo ho na le phello e senyang moeeng oa mocha. Ka nako e ts'oanang, ts'ebeliso ea mekhoa e phahameng ea ho nahana e thibeloa, ho nts'ets'oa pele ka mekhoa ea boitšoaro le ea boitšoaro le likhopolo tsa maiketsetso, empa bokhoni bo seng bo ntse bo fetohile bo fela.
"Sepheo" se latelang ke sebete. Ke karolo ena eo ho arohanngoa ha eona ho etsoang ka liketso tsa li-enzyme. Haeba tekanyo ea tlhahiso ea joala sebeteng e phahame ho feta tekanyo ea ho bolaoa, joale ho bokella joala ho etsahala, e leng ho lebisang tšenyo ea lisele tsa sebete. Sebopeho sa sebete sa sebete se ferekanngoa, se hlahisang ho fetoha ha mesifa. Ka tšebeliso e tsitsitseng ea joala, mafura a fetoha lisele tsa sebete a baka necrosis ea lisele tsa sebete - e leng se hlahisang sebete seo hangata se tsamaeang le joala bo sa foleng. 'Meleng oa mocha, joala bo na le phello e senyang le ho feta, kaha sebete se sethaleng sa thepa ea moralo le ea sebetsang. Lisele tse nang le sebete li amehileng ho tlōla ha carbon le protheine metabolism, ho qeta li-enzyme le livithamini. Joala, o ka re, "o senya" lesea le ka hare la mpa, lesika, le sitisa sephiri le ho etsoa ha lero la gastric. Sena se mpefatsa ts'ebetso ea ts'ebetso ea lijo, e leng qetellong e amang phalliso le kholo ea mocha.
Ka lebaka leo, joala bo fokolisa 'mele, bo thibela ho nonoa ha mmele le ho thehoa ha litsamaiso le litho tsa oona,' me maemong a mang, mohlala, ha e hlekefetsoa, e emisa ka ho feletseng nts'etsopele ea lisebelisoa tsa motho ea tsamaiso e phahameng ea methapo. Tse fokolang lilemo tsa 'mele, joala e kotsi e sebetsa ho eona. Ho phaella moo, tšebeliso ea joala ke bacha e lebisa tlhophisong ea joala ka potlako ho feta batho ba baholo.
Hona joale o tseba ka kotsi ea koae le joala bakeng sa bophelo bo botle ba bana, kahoo o tla ela hloko boithabiso le mokhoa oa bophelo oa bara le barali ba hau.