Batho bohle ha ba tsamaea ba itšetlehile ka lintlha tse tharo: calcaneus, motsoako oa pele le joint-phalangeal joint. E le hore re tšehetse boima ba ngoana e ne e le lintlha tsena hantle, re boetse re hloka lieta tse khethiloeng hantle. Kajeno re tla u bolella kamoo u ka rekang lieta tsa pele bakeng sa ngoana.
Ha u khetha lieta, u lokela ho ela hloko mekhoa e latelang:
1. boholo ba lieta. Ngoana ha a utloe lieta tsa hae 'me a ka senyeha ka lieta, ka bobeli bo boholo bo boholo, le tse peli ho feta leoto la hae. Empa ha u khone ho reka lieta tsa ho hōla ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, hobane lilemong tsa pele tse 1 ho ea ho tse peli le tse peli le tse peli tse fetileng, leoto la lesea le thehoa ka holim'a tsohle. Boea bo tlameha ho ba bo boholo ka ho feletseng! Boholo bo lokela ho khethoa ke ngaka ea hao ea bana ha u hlahloba ngoana. Hape u se ke ua lebala ka taba ea hore lifeme tse ngata li hlahisa tse nyenyane le tse kholo.
2. U se ke ua lebala ka sebaka se hlokahalang pakeng tsa menoana ea lesela le lesela la lesea la hao, e lokela ho ba limilimithara tse 5-8, mme haeba leoto le le boima, joale bohle ba leshome. Ha u khetha seeta sa mariha, sebaka se nyolohela ho limilimithara tse 15 bakeng sa likausi tse mofuthu.
3. Boitsebiso. Lieta tsa bana li tlameha ho etsoa ka thepa ea tlhaho. Haeba lieta li entsoe ka lesela la maiketsetso, leoto la lesea le tla teba le ho senya ho tsona. Letlalo, lesela le lekaneng la k'hothone, lisebelisoa li lokela ho hema, kahoo lieta tse ntle ke lieta "ka sekoting". Boitsebiso ha boa lokela ho ba boima haholo, hoo ho seng thata hore ngoana a tsamaee. Ha u khetha lieta tsa letlalo, ela hloko monko. Haeba ho na le monko oa rabara, sena se bontša hore letlalo le sebelisoang ha ho etsoa lieta ke boleng bo bobe.
4. serethe. E lokela ho ba e phahameng, e thata, eseng e senya. Ha u hatella monoana, ha oa lokela ho silakanya. U se ke ua sisinya mehato eo 'me u tšela likhutšoane. E lokela ho thusa ngoana hore a lule a leka-lekana 'me a lokise leoto. Lieta tse nang le lithane li lokela ho rekoa ho ngoana feela ha leoto le thehoa, ke hore, eseng pele ho lilemo tse 5-7.
5. Karolo e ka hare ea seeta. Ha ea lokela ho pota-potiloe, e ka ba e otlolohileng feela.
6. Sock of shoes. E lokela ho koaloa e le hore lesea le se ke la senya menoana ha le ntse le tsamaea le le matha. Ho tla be ho le molemo ho khetha ho pota-potiloe, 'me ha ho joalo haeba lieta li ke ke tsa hlaba-li-nosed,' me ha li matha, potsanyane e ka emisa.
7. Clasp. Li-fasteners tse molemo ka ho fetisisa ke Velcro, 'me nomoro e loketseng ke likotoana tse 3-4. Ka thuso ea bona, batsoali ba ka laola hore na ba tiile joang ka thata, e le hore lieta li se ke tsa fanyeha maotong 'me u se ke ua penya. 'Me haeba u sa ntse u etsa qeto ea ho reka lieta ka mahlaseli, joale ke habohlokoa hore u se tlame ka sekhahla, empa ka maqheka a mabeli, e le hore ba se ke ba imolla,' me ngoana a se ke a tsitlella. Qoba lieta tse nang le khase e ka kenang leoto la lesea.
8. Serethe sa ngoana se lokela ho slide ha se tsamaea.
9. Sephetho. E tlameha ho tiea, ho feto-fetoha ha maemo le ho senya. Sheba lieta tsa ngoan'a hao tseo u li bonang, kapa che. Ho lekane ho e kopa ka matsoho. Hona feela ha ea lokela ho ba bonolo, empa e lokela ho ba le liphallelo.
10. serethe. Ke bophara le bophara feela, bo bolelele ba limilimithara tse ka bang 3, hoa khoneha le ho feta, empa bophahamo ba eona ha boa lokela ho feta lilimitha tse 15.
11. Stupinator (insole ea masapo). U etsa qeto ea hore na ue hloka. Ho hlokahala hore o sebetse ka tsela e nepahetseng lehare la longitudinal leoto le ho sireletsa batsoali le ngoana lichabeng tse tlang.
12. "Ho lla" lieta. Bana ba rata eona ha ntho e 'ngoe e tsamaea ka mohato o mong le o mong, kahoo ba batla ho tsamaea le maoto a bona ka ho eketsehileng. E ka boela ea thusa batsoali ba se nang mahlo hore ba latele ngoana oa bona. Empa u se ke ua lebala hore ba bangata ho pota-potile ke ntho e halefisang haholo.
'Me, ho hlakile, e' ngoe ea bohlokoa ka ho fetisisa: ngoana ka boeena o lokela ho rata lieta tsa hae. Sena se tla mo khothalletsa ho tsamaea. Ha e le hantle, banana le bona ba thabela ho tsamaea ho pota ntlo ka lieta tse ncha, na ha ho joalo?
Boea bo tlameha ho lekoa. Ha o leka ho lumella ngoana hore a tsamaee ho eona, o tla bonahala ka ho tsamaea ha hae ha lieta li lekana le eena kapa che. Kamor'a hore ngoana a fetile, tlosa lieta le likausi, 'me haeba lehlaka le na le matheba a khubelu, lieta li thata kapa ha lia hloekisoa,' me u ke ke ua li reka leha e le efe. Empa ho sa tsotellehe hore na ngoana oa hao ha a tsamaee hakae ka lieta, ha rea lokela ho lebala ho lokisetsa 15-20 "liaparo tse sa roala letho" metsotso ka letsatsi. Na ngoana a silila maotong: a tšela, a hopole liatla tsa matsoho a hao. Ngoana o lokela ho ba metsotso e 5 ho isa ho 10 ka letsatsi hore a kene ka har'a boto ea massage.
Hona joale o tseba ho reka lieta tsa pele bakeng sa ngoana.