Ho hlakile hore ha ho bonolo haholo ho hlahisa litaba tse mabapi le ts'ebetsong e tlang ho mookameli le basebetsi-'moho le eena. Hangata, 'mè oa nakong e tlang o itokisetsa ho lelekoa kapa ho hlekefetsoa ka karolo ea mohiri. Le hoja hase kamehla tšabo ena e nepahetseng.
Haeba o sebetsa ka mokhatlong ka nako e telele, khampani e "hloeu" mme e boloka lebitso la hau, joale ha ho na mabaka a hlakileng a tlhōlisano. Ho sebetsa matsatsi a phomolo bakeng sa ho ima ha mosali khamphani e joalo ho ka fumanoa ntle le bothata.
Basebeletsi ba basebeletsi le babuelli ba lik'hamphani tse joalo ba nka "molemo" oa ho tlōla litokelo tsa basebeletsi ba bakhachane ba lumellanang le boikarabelo ba tlōlo ea molao: litlamoso tsa bokebekoa, lichelete, matšeliso bakeng sa tšenyo ho mosebeletsi, ho khutlisetsoa ha hae mosebetsing, le phatlalatso e sa batleheng makasineng. bophelo ba motho ka bomong ebile ha bo qobelle mosebetsi (hammoho le motho ea batlang mosebetsi) ho fana ka tlhahisoleseding ka boimana ba hae.
Ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, mookameli o tseba hantle ho fihlela a ithuta ntho e 'ngoe le e' ngoe ho tsoa ho "ba batlang hantle" mabapi le matsatsi a phomolo a ho ima ha mosali, ka lehlakoreng le leng, o ka thabela melemo ea boemo ba hau ka bolokolohi. , mme sehlopha se tla fumana nako e ka sebelisoang ho fetisetsa linyeoe le ho fumana mosebeletsi ea nkang sebaka nakong ea khefu ea bakhachane.
U hloka ho tseba litokelo tsa hau!
Mosali ea nang le moimana o na le litšebeletso tse ngata tsa molao tse tiisang likamano tsa mosebetsi, hape ho na le monyetla oa ho fumana phomolo ea ho ima ha mosali.
Haeba ntho ea nako ea teko e kenyelelitsoe konteraka ea mosebetsi, ha e sebetse hona joale. U se ke ua tloha motsotso ona u se na tlhokomelo: pele, nakong ena, moputso o atisa ho fokotseha ka makhetlo a 'maloa,' me oa bobeli, haeba ho na le liphello tse sa khotsofatsang tsa nako ea teko, mohiri o na le tokelo ea ho leleka mosebeletsi, ha a mo hlokomelisitse matsatsi a mararo. Ka hona, ho molemo ho etsa kopo esale pele ka kopo ea ho hlakola ntho ena.
Hangata 'mè oa ka moso o tla etela ngaka. U se ke ua lahleheloa ke maeto ana ka lebaka la ho tšaba bohale mookameli!
E-ba hlokolosi haholoanyane : molao ha o laole potso ea hore na nako ea mosebetsi e tla fokotseha joang le hore na nako e kae e tla fokotseha, ka hona nako e joalo e lokela ho etsoa ka ho sebelisana le ba boholong, ho leka ho qoba likhohlano. Sebetsa ka mokhoa o fokolisitsoeng ha o akarelletse ho tlōla ha litokelo tse ling tsa mosebetsi: liholo tsa selemo le selemo, matsatsi a phomolo a thuto, mafelo-beke le matsatsi a phomolo ha lia fokotseha. Haeba mosebetsi oa nakoana o nka lihora tse fetang 4, mosali o lokela ho ja lijo tsa motšehare.
A na a ka nketsa?
Che! Ntho e ikhethang e ka ba feela maemo a ho qhalisoa ha mokhatlo (lekala la lona kapa ofisi ea moemeli sebakeng se fanoeng). Ho boetse ho na le linyeoe ha karolo ea mosebetsi e na le serapa se tlamehang basebeletsi hore ba se ke ba ima 'me ba sokeloa ho lelekoa, litokisetso tse joalo li qalile ho se na thuso,' me lekhotla le tlosa ho lelekoa joalo ka tsela e sa lumellaneng le molao. Haeba batsamaisi, ba bua ka serapa sena, ba u kopa " ka bobona ", u se ke ua ngola polelo e joalo ho hang: e u amoha tšepo ea tsosoloso mosebetsing.
Sebaka sa mosebetsi
U tšaba boemo ba hau bo sebetsang k'homphieutheng, empa ha u tsebe ho bua see? Melao ea bona e nepahetse bakeng sa mekhatlo eohle ea naha ea rona, ho sa tsotellehe mofuta oa mong'a lona. Ho tlōla ho akarelletsa ho kenngoa ha mokhatlo o ngolisitsoeng ka molao.
Ho sebelisa monyetla oa ho ea phomolo ea ho ima bakeng sa bokhachane, mosali a ka iponahatsa a le mong: a latoe (ka ho fana ka letlapa la phomolo feela bakeng sa nako ea mosebetsi le nako e khutšoanyane ea ho fola sepetlele), sebelisa karolo (ka mohlala, sebelisa matsatsi a postpartum feela) kapa ue nke ka ho feletseng.
Kahoo hopola hore ho ima ha ho etse hore u se ke ua itšireletsa, empa ho fapana le hoo - e matlafatsa litokelo tsa hau!